如何预防疝气健康宣教栏内容（疝气的预防）
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小儿疝气要如何做好预防工作？
小儿疝气是对于2至6的孩子经常发现的一类疾病，那么小儿疝气要如何做好预防工作呢?专家称，作为孩子们的家长，我们应该了解一下导致小儿疝气的致病原因，这样才能够保证孩子从根本上远离该疾病。本文中专家就详细为我们介绍一下小儿疝气要如何做好预防工作呢。
小儿疝气既然如此高发，爸爸妈妈更要注意预防，预防主要就是要注意一下几方面：
1、由于疝气可在婴儿期发生，故应在该时期经常注意观察孩子的腹股沟部或阴囊处，是否肿，或是否存在时隐时现的块物，遇有疑问及时请教医生。
2、虽然患疝气的较多为男孩，但女孩也会发生疝气。对女孩的疝气更要提高警惕，因为常有卵巢、输卵管进入疝囊。
3、婴儿期不要将孩子的腹部裹得太紧，以免加重腹内压力。不要让孩子过早的站立，以免肠管下坠形成腹股沟疝。
4、吃些易消化和含纤维素多的食品，以保持大便通畅。孩子大便干燥时，应采取通便措施，不要让孩子用力解大便。
5、不要让孩子大声咳嗽，患咳嗽的小儿要在医生指导下适当吃些止咳药。避免孩子大声啼哭，防止腹压升高。
上文中的内容就是专家向我们介绍的小儿疝气要如何做好预防工作呢，还请孩子们的家长能够了解并不断学习。作为孩子们的家长，我们应该了解一下导致小儿疝气的致病原因，这样才能够从根本上预防小儿疝气，帮助孩子们保持健康的身体。
氙气应如何预防
疝气怎么预防?
专家介绍，目前并没有特定的方式可以完全预防疝气的发生，人人都有可能发生疝气。最佳的预防方式是维持身体健康，提供几项建议如下:
1.良好的饮食习惯及营养:能帮助您避免便秘的产生，并且帮助肌肉组织健全。
2.不要抽烟:因为刺激肺部所造成的长期咳嗽，不仅将您暴露在发生疝气的风险下，更可能造成疝气的复发。
3.作运动:定期而缓和的运动，有助于强化腹部肌肉。
4.维持均衡的体重:如果您体重过重，试着减轻一些体重，如此可以减轻腹部的压力。
5.运用适当的抬重物技巧:避免提举过重的东西。
仅供参考
得了小儿疝气会出现哪些并发症？平常要怎么进行预防？
并发症：
1、小儿生长发育比较慢
小儿疝气不仅对小儿体制和忍受力是个考验，同时会严重影响小儿身体的健康发育，导致儿童体质下降、抵抗力减弱等，同时，对男童而言，疝气掉入阴囊，压迫生殖神经可以导致小儿的不育。
2、小儿消化吸收不好
疝气会影响到小儿的消化系统，容易出现下腹部坠胀、腹胀气、腹痛、便秘、营养吸收功能差、易疲劳和体质下降等，在消化系统受到影响的情况下，小儿吃不好，会出现发育迟缓的情况，这对孩子来说是一个很大的威胁。
3、小儿生命健康威胁
小儿疝气会引发哪些并发症?长期小儿疝气忽视不及时治疗，容易使得小儿疝气的疝块的进出若长时间肠管不能回纳，就可能会出现嵌顿绞窄疝的发生，这种情况很容易出现肠管缺血坏死等严重并发症，这时再行急症手术，其风险要大得多。
预防：
1、对于身体免疫力低的孩子来讲，那么是很容易会出现小儿疝气的，所以要想有效预防宝宝疝气，平时家长可以选择母乳喂养，母乳，能够提供宝宝所需要的营养，能够提高宝宝的自身免疫力，可以在一定程度上预防疝气疾病发生。
2、另外要想有效预防宝宝疝气，平时生活当中一定要对宝宝做好日常的保暖工作，这样能够有效的避免孩子感冒咳嗽，因为感冒咳嗽也是诱发疝气的主要原因，所以在平时生活当中能够预防宝宝感冒。也是有效远离疝气的关键。
3、小儿的哭闹也是引发疝气的一个原因，妈妈zui好能好好的安抚宝宝的情绪，不要让宝宝长时间的哭闹，有可能因为长时间哭闹导致腹腔压力上升，导致疝气。所以在平时不要让宝宝过于厉害的哭闹。
如何预防疝气
疝气是种很常见的疾病，很多人想知道 。要预防疝气的发作，就要了解疝气是怎么形成的。引起疝气的原因通常是腹壁薄弱以及腹内压增高。所以预防疝气应该从这两点入手。现在就由景田医院口腔科医生来给大家讲讲疝气的预防。疝气是腹内脏器由正常位置经腹壁上孔道或薄弱点突出而形成的包块，一般是由咳嗽、便秘、生气、重体力劳动、排尿困难等因素引起腹腔压力突然增高冲破疝环腹膜所致。 也就是说，引起疝气的原因通常是腹壁薄弱以及腹内压增高。所以，预防疝气应该从这两点入手。 适当的锻炼以及注意饮食的营养可以增强腹壁，这样即使腹内压增高了，腹内脏器也没有孔可入，也就不会发生疝气了。但是，对于一些久病的老年人来说，锻炼是很难做到的，这个时候只增加营养，往往不能达到比较好的效果，所以，就要注意防止腹内压过高。 一般防止腹内压过高要注意少吃或不吃易引起便秘的食物，不喝碳酸饮料，避免腹内胀气，尽量戒烟，因为吸烟会引起咳嗽。老年人要积极治疗慢性疾病，一些慢性疾病是引起腹内压增高的根源。
