雌激素低就别喝豆浆了（雌激素低喝豆浆吗）

本文目录一览：

• 1、喝豆浆真可以补女性雌激素吗
• 2、小姨说雌激素低就别喝豆浆了，难道豆浆真的不好用吗？
• 3、雌激素比较低能喝豆浆吗
• 4、经常喝豆浆能补雌激素吗
• 5、我雌激素低，但是尿酸高，适合长期喝豆浆吗
• 6、豆浆含有雌激素，但女人患什么病就不能喝了？

喝豆浆真可以补女性雌激素吗

随着年龄的增加，体内雌激素减少成为很多熟龄女性越来越担心的问题，而大豆尤其是豆浆因其在补充雌激素方面的功效和方便易得，下面我们现在就从功能医学、中医经络学、中医食疗、中西医不同角度来分析分析这个问题。

豆浆确实可以补充雌激素

中医：我们所说的雌激素在中医里相关的是肾气。当肾气不足时，如果直接补肾容易产生火气，并出现药物依赖，比较好的方法是补脾。大豆是黄色的，中医五行理论认为黄色可以补脾，脾的营养充分了，慢慢会和先天肾气结合，形成新的肾气。这是一个柔和的补肾方法，等于是把后方的粮草补足了，战斗力就上来了。

豆浆有调节雌激素的作用，但不是人人都能喝，随时都能喝。例如青春期少女或怀孕期的女性大量摄取豆浆，就相当于大量摄取雌激素，少女会造成性早熟，孕妇如果正好怀的是女孩，可能会造成胎儿的畸形率增高。

如果成熟期女性在正常的情况下，摄入大量的植物雌激素，就会和自身分泌的雌激素争夺受体，我们体内的受体活性是有限的，有了植物雌激素，自身分泌就会减少，造成月经紊乱。

另外，当雌激素水平下降时，补充植物类雌激素是一个方面，但也需要注意一点，我们身体的内分泌系统是一个体系，不只有一个激素。孕激素和雌激素实际上事相互协同作用的，我们现在单纯地补充了雌激素，会造成孕激素和雌激素间的差别增大，出现内分泌水平紊乱。

我们不能偏重于任何一种食物，但凡滋补性的食物，如果我们大量、过多的摄入以后，身体会有一个调整的机制，认为这个东西够了，体内自己生产的能力就会下降。医生给病人停药时，必须一点点撤，因为身体已经适应这种外来的物质了，自己就不去生产了，要让身体慢慢恢复生产能力。

西医：实际上，大豆异黄酮物质在自然界的很多食物里都能找到，大豆里面的含量不是最高的，例如苹果皮、山药、当归、菌类都含有植物雌激素，现在把豆浆的功能说得有点夸张。因为女性激素是按周期分泌，可以按照不同时期进补不同的食物，调整体内的激素水平。西方关于豆浆的任何研究都是正面的，没有喝豆浆不好的报告。我们也是一分为二地看，无乱药物还是食物，都要考虑这个人的个体情况，不要一说好所有人都吃，一说不好就是垃圾食品了。豆浆是好东西，人人都可以喝，但是功能没那么强大。

中医：豆浆是好东西，但不要天天、大量地喝。因为豆浆本身是食物，如果过多偏重它，豆浆就变成药了，什么东西长期服用都会对身体有影响。中医认为，调理激素水平必须从身体内部着手，激素平稳有两个物质基础，一个是任脉通，一个是太冲脉盛。任脉起源于两肾之间，讲的是先天的条件，当先天禀赋好，精气充足了，这时候任脉才可能通畅。太冲脉是十二经脉之海，意思是说十二经脉气血旺盛了，太冲脉才会旺盛。这就需要后天脾胃功能好，吃下的食物精华都化生成气血，充盈经脉，用自身的气血提升脏器功能，平衡内分泌水平。这是内源性的提升，如果先天不错，后天保证气血充足，天癸这种物质或者叫雌激素释放的量、延续的时间、平衡度都会延长很长时间。

小姨说雌激素低就别喝豆浆了，难道豆浆真的不好用吗？

大豆中含有一定的雌孕激素，因此对于雌孕激素较低的患者，可以喝豆浆来补充。但是豆浆中的雌孕激素含量比较低，如果是疾病而导致的雌激素过低，则需要进行药物补充雌激素。单纯通过食用豆浆来补充，效果则达不到。可以通过服用诺雅美胶囊进行雌激素的补充，它是里面含有人参、黄精、生地黄、天门冬的中成药，补充雌激素效果很好。

雌激素比较低能喝豆浆吗

科学研究认为,女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关.现代营养研究认为,鲜豆浆除了含有植物雌激素以外,还有大豆蛋白,异黄酮,卵磷脂等物质,对某些癌症如乳腺癌,子宫癌还有一定的预防作用,是一味天然的雌激素补充剂.同时,豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”,该物质可调节女性内分泌系统的功能.每天喝上300～500毫升的鲜豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,达到养颜美容之目的.

不适合喝豆浆的一般是患有糖尿病，肾病，或其是肾功能不全的人，也不能喝豆浆。

喝豆浆的时候注意一些问题：早上不易空腹喝豆浆，不易加鸡蛋在豆浆里，要在新鲜的时候喝。

希望这些对您有所帮助~

经常喝豆浆能补雌激素吗

大豆中的植物雌激素已经被公认为是迄今为止，400余种含植物雌激素的食物中，植物雌激素含量最高，补充最有效的食物。但日常生活中，人们购买的大多数豆浆，并不是纯正的豆浆，有些姑且只能称之为豆水，浓度不够，补充自然谈不上。

而对于有条件每天打豆浆喝的那些女性而言，食补是一个缓慢的过程，需要很长一段时间才能显效。在体内雌激素减少的情况下，通过适当的饮食补充和运动，是能够给以补充，调整机体雌激素水平的。一切食品如大豆、苜蓿、芹菜及一些水果，含有植物雌激素，常吃这些食物，可以适当补充女性雌激素的不足，但通常会受到量的限制，以天然植物雌激素为例，科学研究表明：每天需补充300毫克异黄酮才能满足需要，相当于每天吃半公斤的黄豆，一般情况下，我们很难坚持。况且，普通大豆中所含的大豆异黄酮分子量比较大，一般情况下的补充不易被吸收。只有采用生物加工技术，使其分子量变小，在经过一系列加工技术，添加一些钙、维生素等元素，这样的大豆异黄酮才容易被人吸收。

营养师建议：每天保证一杯浓豆浆或是一块豆腐，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。

自制饮品补充雌激素：当更年期的前期症状出现时，用当归煎水，每天10克左右饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。

维生素E和维生素C，能促使卵巢内卵泡发育，有助于雌激素和孕激素的有效合成。

大豆异黄酮：它含有天然的植物雌激素，其99%的分子结构与人体内源性雌激素相似，完全可以代替人体内源性雌激素发挥正常的作用。代表性食物主要有大豆及豆制品，但食物补充相对起效慢，而且每100克大豆含大豆异黄酮0.015毫克，每天需要食用大量大豆，都未必能满足人体所需营养成分。雌激素低的女性朋友，适当补充一些含大豆异黄酮成分的保健品，如科豪天雌胶囊，它作为药物雌激素的替代品，是美国女子大学医学院联合中国西安医科大学13位博士历时3年，最新的研究成果。并已通过中中国食品药品监督管理局的严格检验，补充雌激素安全有效。

多食用低脂肪、高纤维素类食物。这类食物可以有效减少体内雌激素水平。

雌激素对人体的作用虽然功不可没，但是如果过量就会引发一些不必要的疾病。所以，补充雌激素的关键，不是一味的增加，而是要做到均衡。具备均衡效果的当然非植物雌激素莫属。

我雌激素低，但是尿酸高，适合长期喝豆浆吗

您好：

尿酸高的患者要少吃含有高嘌呤的食物。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。

所以最好不要喝豆浆。

希望能帮上您！

恭祝早日康复！阖家幸福好运！

豆浆含有雌激素，但女人患什么病就不能喝了？

在我们日常生活中，豆浆是我们最常见的一种早餐。因为在豆浆里面还含有很多营养物质，它可以有效地防止疾病的产生，还可以强身健体，预防高血压等功效。但是豆浆含有雌激素，但女人患什么病就不能喝了呢？

我们知道在豆浆中含有很多丰富的营养物质，女生适量喝一些豆浆对身体也是很好的。但是豆浆中所含有的植物雌激素对自身技术水平低的女生来说，可以适量喝一些，但是对于雌激素水平较高的女生来说，最好不要喝豆浆。即患有关于乳腺方面的病症的人来说，例如乳腺纤维瘤，乳腺增生等，这些主要是与自身的雌激素水平分泌有关，分泌过高就会患上相应的病症。

在豆浆中所含有的植物雌激素，如果是患了乳腺疾病的人还要喝豆浆的话不仅不会补身体，还会起自身雌激素水平更加高，得到适得其反的效果。对于刚刚做完相关手术的人来说，对身体的恢复必然出现很大的影响。因为刚做完手术的病人，在身体上会非常的虚弱，肠胃功能也尚未恢复到平时的状态，最好还是不要喝豆浆。

总而言之，如果是患有乳腺方面疾病的患者，千万不要喝豆浆。豆浆中所含有的植物激素会导致自身体内的雌激素水平升高，对乳腺组织造成很严重的刺激，并且对于刚做完手术乳腺疾病患者来说，这样还会导致病情更加的严重，日后恢复的时间也就越长。