5个月婴儿睡眠时间表（5个月婴儿睡眠时间表几点到几点）
本文目录一览：
- 1、五个月宝宝睡眠时间表
- 2、五个月宝宝睡眠时间标准
- 3、5个月睡眠多少小时正常
- 4、5月龄宝宝睡眠时间
- 5、五个月婴儿睡眠时间
五个月宝宝睡眠时间表
5个月睡眠时间大约是12个小时。
注意事项：
(一)按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。
(二)自然入睡：宝宝上床后，晚上要关上灯;白天可拉上窗帘，使室内光线稍暗些。宝宝入睡后，成人不必蹑手蹑脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响，如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚，但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。有的宝宝怕黑夜，可在床头安一个台灯，教会宝宝开关，使他能控制黑夜，有利于宝宝安然入睡。
(三)睡姿舒适：1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势，要尊重宝宝的睡姿，只要宝宝睡得舒适，无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡，宜采取右侧卧位，有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长，可以帮他变换姿势。
五个月宝宝睡眠时间标准
5个月的宝宝一般的睡眠时间是在12-15个小时，每个孩子会存在个体差，睡眠是一个很复杂的生理和行为过程，正常的睡眠时间及其节律，反映了一个孩子身心健康水平的重要指标。
在早期的新生儿出生之后，几乎是昼夜时间睡眠基本相同的状态，随着年龄的增大，一般到2个月左右，随着光线的强弱出现调整睡眠，一般到2-3个月的时候婴儿建立了昼夜睡眠的规律，这是一个非常关键的时期，如果家长能够帮助孩子形成比较好的睡眠觉醒规律，而且能够学习自己安定的入睡。孩子到5个月的时候，夜间睡眠相对比较多，可以到9-10个小时，白天的睡眠时间相对减少到3-4个小时，对于孩子的良好的发育和成长都是非常重要的。如果这个时候没有形成一个好的睡眠习惯，会对孩子造成生长发育的不良影响。这是一个非常关键的睡眠规律培养时期，一定要养成良好的习惯。
5个月睡眠多少小时正常
婴儿的睡眠时间是特别重要的，尤其是刚出生的婴儿一定要保持良好充足的睡眠时间。在婴儿时期宝宝的很多项发育都是在深度睡眠中进行的，如果睡眠不足会直接导致宝宝的生长发育不良等问题。那么，五个月的婴儿睡眠时间应该是多少?婴儿头顶一跳一跳的是什么?
五个月的婴儿睡眠时间应该是多少
婴儿生长到5个月大的时候，宝宝每天正常的睡眠时间应该在15~16个小时左右，白天睡觉的次数应该3~4次，每次一个半小时至两个小时左右，具体的睡眠时间还要根据宝宝的具体情况进行调整，不要在宝宝睡眠的时候把宝宝叫醒，因为这个时候的宝宝会开始慢慢的养成正常的作息时间。
如果宝宝出现睡眠质量下降，比如在睡眠的时候，容易惊醒，多数是由于体内缺乏微量元素引起的，比如宝宝在日常的生活里体内缺少钙元素，孩子就会出现睡不实，翻身容易惊醒等症状，这种情况就要针对性的给孩子补充钙元素，改善睡眠质量。也有的孩子是由于睡觉的时候，被子盖得太厚，或者是衣服穿得太紧，也会出现身体不舒服，出现睡不实这种症状，一定要减少被子，要给孩子穿一些宽松的衣服，能够提高孩子的睡眠质量。
一般来说，孩子年龄越小所需要的睡眠时间就越长。新生儿每天要睡20个小时左右，2～6个月的婴儿每天要睡15～18个小时;6～18个月每天睡13～15个小时;当然，孩子每天到底要睡多少个小时，这中间有很大的个体差异，所以，充足的睡眠并不一定完全以时间来衡量，重要的是看孩子入睡是否容易，睡眠是否安稳和深沉。
也可以达到12到15个小时，睡眠时间还是很长的，但这也不是绝对的，有的孩子可能你只需要睡8~9个小时，还有的孩子睡的时间会比较长一些，注意观察宝宝，如果没有出现不舒服的情况，比如精神状态差，不爱吃奶的情况，都考虑是正常的，家长不用担心。
婴儿头顶一跳一跳的是什么
是卤门，不要太用力去碰，可以轻轻的抚摸，那是宝宝的头颅在长，不长了就不会跳了。新生儿颅顶骨发育尚未完全，被纤维组织膜充填，称颅囟。前囟最大，位于矢状缝前端，呈菱形，生后1-1.5岁闭合。意见建议: 这个地方要保护好，洗头时也应该轻柔。
囟门指婴儿出生时头顶有两块没有骨质的“天窗”，医学上称为“囟门”。后囟门一般在出生后3个月闭合，前囟门要到1岁半才闭合。人们常说的“天窗”或“囟门”主要是指前囟门。囟门的表面是头皮，其下面是脑膜，其次是大脑和脑脊液。将手指轻放入在囟门上，可以摸到跳动。那是脑脊椎压力随着心脏搏动、血压变化而变化，与脉搏一致。正常婴儿坐位时，囟门略微凹陷。
极少数婴儿因为胚胎时母体感染或因其他疾病大脑发育不良，头颅较小。出生时头围小，出生后5-6个月囟门即提前闭合，造成小头畸形;头小而尖，前额狭窄，鼻梁塌陷，下颌小而后缩，同时伴有智力落后。甲状腺机能低下所致的呆小症患儿，囟门也会迟迟不闭;同时有眉毛少而淡，鼻梁塌陷，两眼距离宽，智力迟钝等，可用甲状腺素治疗。
婴儿时期生长特别迅速，骨骼发育需要维生维D和钙。如不及时补充，容易患佝偻病。囟门在出生后18个月仍迟迟不闭合，出现“方颅”畸形，颅骨摸起来像乒乓球壳(颅骨软化症)。此外，还可形成骨串珠样改变、鸡胸、“O”形或“X”形腿等畸形。
少数婴儿长到5-6个月时，囟门只留下指类大小，似乎快要关闭，但实际上并未骨化，这不属提前闭合，只要头围不少于出生时33-34厘米，1周岁时不少于46厘米，2岁时不小于47厘米-48厘米就是正常，不必担心。
5月龄宝宝睡眠时间
出生后满一个月至一周岁为婴儿期，这一时期的睡眠与小儿的身心健康有密切关系。小儿大脑容易疲劳，只有在适当的、足够的睡眠以后，小儿大脑才能完全解除疲劳，这时他才能吃好，玩好。平时我们常看到小儿哭闹不止，不吃也不玩，这往往是困了、累了，这时就要给他一个安静的环境，让他去睡觉。一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多，而且月龄越小，所需睡眠时间越长。
1～3个月小儿1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时，这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。
4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15～16个小时，但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。以前夜里醒两次的婴儿，现在只醒1次；以前只醒1次的婴儿，现在能够一觉睡到天亮。
7～11个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2～3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿，也有吃足母乳后方能安睡的婴儿，还有不吃80～100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14～15小时。睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿动作发展迟缓。
五个月婴儿睡眠时间
孩子出生后，相比大人的睡眠时间会长得多。但是，宝宝睡着了，父母相关的护理还是不能疏忽的。要注意孩子睡觉时间、质量和状态等情况，根据孩子发育情况适时调整。对比同龄的宝宝，有发现异常要及时到医院进一步检查。那么，5个月宝宝睡觉时间多长呢？
五个月宝宝睡眠时间一般12小时左右，才可保障正常的生长发育。一般是晚上睡10个小时，白天睡两到三次，每次睡2.5小时左右。要尽量不让宝宝口含着奶瓶睡觉。五个月的宝宝如果睡眠质量得不到保证，很容易导致身体和智商发育的不健全。家长要多加的注意。
在宝宝入睡前一小时，应先稳定宝宝的情绪。关闭电视节目，收起新玩具，可以适当放一些安眠曲。晚上宝宝睡觉之前，尽量让孩子先排一次尿，换号好新的纸尿裤。可以给孩子洗屁股、洗脚、洗脸。换好睡衣，脱下的衣服应整齐地放好，慢慢养成按时上床、起床的好习惯
晚上宝宝上床后，要关灯，白天还要再拉窗帘，让光线再暗些。宝宝睡着后，大人不要过于小心翼翼，不然反而会让孩子习惯非常安静的环境才能入睡。不过也要小心别发出太大的声响，如关门“砰”的一声或金属敲击的噪音。慢慢培养孩子上床后可较快入睡、醒后不哭闹的好习惯。
