总喝酒的男士吃什么保健品（常喝酒的男人需要吃点什么保健品）
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想给老公买护肝保健品，经常抽烟喝酒，求推荐一款效果较好的！
澳大利亚原装进口Swisse
Liver
Detox
护肝片，我们家的就是吃这个，感觉效果还是很不错的！这个保健产品能排除毒素，保护肝脏。可降低血脂、胆固醇等，有增强肝脏技。姜黄除了解酒、防宿醉外，还具有抗炎、保肝利胆，保护心脑血管等作用。从而达到滋补肝脏，解救排毒，帮助消化和抗氧化等作用！很适合吸烟喝酒的男士服用！
买保健品要认真渠道，买到假货就得不偿失！毕竟是药品！我们经常在保税国际上买的，验证过是正品！比在某宝某猫上买的放心多了，毕竟得对自己负责！
经常喝酒的男人需要买什么保健品？
经常喝酒对肝伤害不小，平时你做给你老公的饮食最好以清淡为主，并且多吃一些豆类以及牛奶等蛋白质。
1.
保健品的话最好的是水飞蓟，这个很多保健品公司都有相应产品，楼主可以去普瑞登，GNC，DR等公司上面采购水飞蓟提取物里面主要成分为水飞蓟素，这个国内也有不少做的，但是还是推荐国外吧。。。并不一定要成分提取物，比例提取物也是可以的。这个是喝酒者必备！
2.
护肝的还有胆碱系列产品，一般活性最好的右旋酒石酸氢胆碱，其次还有氯化胆碱之类。目前很多公司也开发了含这个的饮料。也有很多保健品还有这个的。
3.
硫辛酸，含有这个的保健品也对肝脏有很好的保护作用。
4.
腺苷蛋氨酸以及其盐，
这个目前相应的保健品比较少，而且价格昂贵。
可以参考吧5.
辅助吃一些维生素B，推荐吃维生素B综合，里面含有7种左右的VB，减轻压力，抗疲劳，保肝。总而言之，我觉得可以吃水飞蓟+维生素B综合，这个搭配就可以。或者吃保肝综合素（含有几种保肝成分的）
经常喝酒的人应该如何保养身体？
很高兴为您解答问题
1. 喝酒前，提前半小时补充蛋白质。
可以喝一杯酸奶或豆浆，这类热量较低的液体蛋白质食物，能够产生饱腹感，从而减少酒精的吸收；
2. 千万不要空腹喝酒。
可以在喝酒之前吃一些米饭和肉类，减弱酒精对胃肠的刺激，减缓酒精进入血液的速度。
3. 多喝白开水。
多喝水也能够加快酒精排出体外的速度。
4. 碳酸饮料和酒不要混着喝。
兑在一起喝，或者短时间内喝了啤酒又喝碳酸饮料，都是不行的哦。
因为，碳酸饮料中的二氧化碳会加速身体对酒精的吸收。
5. 多吃热量低且维生素含量高的食物。
它们富含维生素B，维生素B是参与能量代谢的重要酶，可以帮助肝脏解毒，保护肝脏。
这些食物中也富含维生素C，这是一种强抗氧化剂，帮助肝脏抵御外界的侵害，并减轻肝脏的解毒负担。
6. 饮酒前吃点护肝解毒的保健品。
以上，希望能对您有帮助。
有的男人平时总是会喝酒应酬，平时可以吃些什么来保护肝脏？
今天我们来一起聊一下，在平时我们可以吃什么可以保护我们的肝脏？
在我们人体的众多器官当中，干燥是非常重要的一个身体器官，而且肝脏的功能是非常重要的，肝脏负责红细胞分解，产生激素，解毒和调节糖原储存等一些基本功能，那么吃什么东西可以保护我们的肝脏呢？
橄榄油：如果你吃的饮食当中富含橄榄油的话，那我就可以减少肝脏当中甘油三酯的积累，而且经过很多研究表明橄榄油可以帮助减少导致肝脏疾病的肝酶，而且长期食用橄榄油的话，还可以降低低密度脂蛋白或者坏胆固醇的水平和血液当中的甘油三酯。
蓝莓：经常吃蓝莓的话，可以减少肝细胞损伤和促炎细胞因子还有炎症，可以提高抗氧化活性，而且蓝莓叶当中的原花色素可以抑制丙型肝炎病毒的复制。
动物肝脏：在动物的肝脏中含有胆碱和尿苔这两种物质对于健康的肝浪是非常关键的，而且牛肝是最丰富的胆碱来源，经过研究表明，如果剥夺掉饮食当中的胆碱的话，那么80%的绝经后的妇女和77%的男性都会出现肌肉损伤或者脂肪肝，而如果补充了适当的胆碱以后，那么这些人的器官功能就会恢复正常。
复合碳水化合物：复合碳水化合物比碳水化合物要好很多，这是因为复合碳水化合物代谢比较慢，并且还可以防止胰岛素的大幅度波动，复合碳水化合物当中还含有很多必需的营养素，比如b族维生素和锌，而这些物质都对健康的肝脏和我们人体的新陈代谢都是非常重要的，但是也要选择合适种类的复合碳水化合物的关键一定要确保这些都是全谷物，比如糙米，黑麦，野生大米，全麦面包，全燕麦等等。
