抗糖的作用与功效（抗糖丸的作用与功效）
本文目录一览：
为什么要抗糖
回答“为什么要抗糖”这个问题前，需要先了解一下“糖化反应”。
糖化反应，简单来说就是游离的糖分子与蛋白质或脂肪分子结合在一起并且发生美拉德反应的过程，在反应结束后生成一个晚期糖化终产物（即AGEs）。
AGEs对皮肤的影响非常大，它会让细胞更新速度减慢，逐渐打破原有的平衡。另外，AGEs 对胶原蛋白、弹性蛋白、细胞外基质都有负面作用，会导致皮肤变得暗黄、缺乏弹性、长出皱纹等。AGEs 也会更多诱发炎症，让免疫细胞疲于奔命，结果就是你的脸会感觉总是不得安宁。
所以抗糖就是抗糖化，即抗AGEs这个坏家伙。至于为什么要抗糖，上述AGEs对皮肤的影响就是这个问题的答案了。
如何抗糖化？方法主要包括控制自身饮食和改变护肤重点。
①注意饮食
大家的饮食习惯可能意味着抗糖化的时间需要更提早一些，一方面是国人固有的饮食习惯就免不了高碳水化合物的摄入，而碳水化合物分解后就是糖分子；另一方面就是这几年奶茶的牌子越来越多了，也越来越好喝了。
虽然有人说大不了点个无糖的，但是实际上无糖奶茶中都含有大量糖分。还有炸鸡、汉堡、蛋糕等这种煎炸烘烤类食物，都会加速肌底的糖化。
科学抗糖也不是说要完全戒糖，只是说注意膳食均衡，不要摄入过多糖分，不然对身体伤害还是比较大的。
②护肤注重抗糖
近年来，面对抗糖的护肤需求和市场需求，关注抗糖的品牌和原料商也慢慢多起来了，对抗糖成分研究也更多了。
抗糖成分1：革糖素
皮肤学前5的权威杂志曾发表过关于革糖素的科学文章，指出了这个成分具有抗糖功效。它主要是通过预防和清除两条通路来完成抗糖功效的。
代表产品：Olay抗糖小白瓶
Olay对于亚洲女性美白去黄这件事研究还是挺深入的，认为不仅要抑黑，更要抗糖。革糖素就这样被加入到抗糖小白瓶（第四代光感小白瓶）里头了，它与99.7%高纯度及5%黄金浓度的烟酰胺搭配，组成了独家抗糖美白成分。烟酰胺在这里能帮助抵御肌肤糖分侵袭，革糖素则保护蛋白不被糖化、加速分解已有的糖化产物AGEs，最终实现了三重全链路抗糖。所以哇，“抗糖小白瓶”里的“抗糖”2字可不是乱来的，它是真的被科研实证能够很好帮助肌肤抗糖化。除了烟酰胺本身就能美白抑黑外，也搭配了酰本胺和活性VC来完成四步抑黑。另外，加入了米肌醇，帮助促进肌肤细胞再生和修复。质地还是白色乳液状，亲肤好吸收。使用效果方面好像青出于蓝而胜于蓝了呢！对付黄气和美白提亮真挺好der。
抗糖成分2：肌肽
肌肽也是较早研究出来的抗糖化成分了，同时也有抗自由基的效果。
代表产品：HFP 肌肽原液
这个质地比较粘稠，油性肌肤还是不要轻易尝试了，小小一瓶用的比较快。我一般是晚上护肤流程的时候会用，皮肤看上去会有光泽一些。
抗糖成分3：合欢树皮提取物
合欢树皮提取物可以修护初期糖化以及初级糖化导致的蛋白反应，能够很好地改善皮肤暗沉。
代表产品：Fresh 古源面霜
比起Fresh其他产品，这款面霜就显得有一些小众了，毕竟1K+的价格也摆在那里。
它这款面霜就是通过合欢树皮提取物来发挥抗糖效果的。另外还添加了白蜂蜡、白池花籽油、玫瑰水、VE植物精粹、红姜根提取物和人参根提取物等等，可以抵抗自由基，修复抗氧化，抗皱淡纹，整体走的是温和派的路子。
抗糖成分4：精氨酸PCA
这个成分能够率先跟还原糖相互结合，舍弃自己去保护重要蛋白结构不受影响。在皮肤紧致上有不错的效果，对于皮肤的色素沉淀也有改善。
抗糖成分5：谷胱甘肽
稳定性很差，容易氧化分解。这个特性限制了它在护肤品中的应用，以口服和注射居多。不做太多推荐，希望未来有一天护肤品可以利用好这个成分~
想知道为什么要抗糖？
抗糖是为了抗衰老，延长寿命。如果人体摄入过多糖分出现糖基化作用，就会造成大量有害物质沉积，可能会引起人体组织发生病变或者加速衰老进程。
有些患者可能会出现动脉粥样硬化、心脑血管功能减退等病情变化。在积极抗糖治疗时，可以延缓患者器官功能衰退表现，促进健康恢复。
抗糖的好处
抗糖的作用就是抗糖化，具有抗氧化、美容的作用，但是糖化只是引起皮肤衰老的原因之一，因此抗糖对抗衰老的效果有限，当身体里的糖分过多时，未被消耗的糖会和蛋白质进行结合，从而发生反应，使蛋白质失去原本的结构和颜色。
抗糖化可以抑制蛋白质与糖结合，使胶原蛋白糖化反应减少，最终可以提高皮肤色泽度。同时能够预防和减轻皮肤的衰老并防止皮肤的松弛，避免皮肤粗糙，此外，抗糖还可以减轻皮肤黄染，让皮肤增白。其次，若摄取过多的糖分。
还会以脂肪的形式储存在体内，导致发胖，会诱发高血脂、高血压等疾病，而抗糖可以减少这些疾病的发生几率，还能控制体重，在生活中可以尽量减少一些糖分的摄入，尤其是甜点、可乐、奶茶等糖分含量较高的食物。
抗糖对皮肤有什么改善？
抗糖的作用就是抗糖化，具有抗氧化、美容的作用，但是糖化只是引起皮肤衰老的原因之一，因此抗糖对抗衰老的效果有限。
当身体里的糖分过多时，未被消耗的糖会和蛋白质进行结合，从而发生反应，使蛋白质失去原本的结构和颜色。抗糖化可以抑制蛋白质与糖结合，使胶原蛋白糖化反应减少，最终可以提高皮肤色泽度。同时能够预防和减轻皮肤的衰老并防止皮肤的松弛，避免皮肤粗糙。
此外，抗糖还可以减轻皮肤黄染，让皮肤增白。其次，若摄取过多的糖分，还会以脂肪的形式储存在体内，导致发胖，会诱发高血脂、高血压等疾病，而抗糖可以减少这些疾病的发生几率，还能控制体重。
在生活中可以尽量减少一些糖分的摄入，尤其是甜点、可乐、奶茶等糖分含量较高的食物。另外运动是一种良好的生活习惯，是加速体内糖代谢的方法，所以要保证适量的运动 。
抗糖真的可以延缓衰老么？抗糖有哪些好处呢？
抗糖真的可以延缓衰老么？抗糖有哪些好处呢？
一、抗糖是什么？
糖是我们生活当中必不可少的一种调味品，很多人在饮食当中是离不开糖的，但是如果摄入过多的糖，对人体也是有一定的危害的，现在很多人都会去做一些抗糖的工作，以此来让皮肤保持一个比较好的状态，减缓肌肤衰老，这在很多方面已经被证实了，因为糖可以加速肌肤老化，让我们的皮肤变得暗沉，而且糖如果摄入过多的话，就会引起糖尿病等等一些对人体危害非常大的疾病，所以抗糖在很多健康人士看来是一种非常好的美容方法。
二、抗糖这种做法有什么好处？
现在很多的女性朋友为了能够让自己的皮肤保持一个好的状态，都会选择抗糖，这种方式在平时的生活当中就是减少糖的摄入，甚至不吃糖，或者是通过一些不含糖的食物来代替主食，这种方式也被证实了是有一定的效果的，因此，很多的女性加入到了抗糖的队伍当中，希望通过这种方式来让自己的皮肤变好，变年轻一点，而抗糖的好处也就显而易见了，其实我们平时所吃的大部分食物都是含有糖的，想要抗糖，那么就必须要对这些食物一一进行分类，剔除掉一些含糖量比较高的食物，一点糖都不吃，那是不可能的，也是不健康的，所以抗糖还必须了解食物。
三、抗糖可以延缓衰老吗？
抗糖确实在一定程度上可以延缓衰老，而且这被很多的人已经正式过了，因为减少了糖的摄入之后，人体的皮肤就会长期处在一个比较健康的状态，不会因为过多的摄入糖分而变得暗沉老化，肌肤也更加有活力，再加上一些合理的运动，我们的身体就会持续保持一个比较年轻的状态，并且还能有效的延缓身体以及肌肤的衰老速度，让我们看起来比实际年龄更年轻一点，如果有条件的话，还可以去买一些抗糖产品，因为这些抗糖产品，它的价格都是相对比较贵的，条件允许就可以使用这些产品，能让自己的抗糖事业变得稍微能够轻松一点，所以如果想要身体变得更加年轻更加健康，抗糖是一个不错的选择。
