为啥保健品让吃三个月（保健品吃三个月停一个月好处）
本文目录一览：
为什么保健品需要坚持用3-6个月才会达到明显效果
保健品对于人体的作用，相当于一双鞋的鞋油，机器的机油，用来修护我们身体，保养我们身体的。它是一个长期的保养的过程。如果女性想达到美容养颜的效果，可以吃原花青素。但是，还是需要长期吃，就像护肤品的概念一样。
保健品维生素c 吃三个月对身体好吗
1.目的不同
保健食品只适宜在特定人群中使用（譬如，抗衰老食品小儿不宜服用；促进生长的食品不宜用于成人等等），它不是以治疗疾病为目的，而是侧重于调节人体的某种功能。药品则具有明确的目的，是为了诊断、预防或治疗疾病而采用的。
2.生产工艺和质量控制的要求不同
保健食品主要侧重于食品的安全性，因此只要能保证产品的卫生，不含有毒有害物质以及功效成分稳定就可以了；药品的生产条件和工艺要求十分严格，具有严格的gmp标准。
3.产品的功能是否需要经过临床对照观察？
由于保健食品仅仅是众多食品中的一个分支，要求较低，不需要临床观察便可经过批准上市。药品直接关乎疾病的诊断、预防和治疗效果，必须具备令人信服的临床对照观察结果作为支撑，才有可能被批准上市。
4.实际功效如何？
由于在现有的条件下，大多数保健食品不能明确其功效成分，因此它不可能以预防或治疗疾病为目的，只是侧重于调节机体某种功能。所以，在其标签上不得有暗示可使疾病痊愈的宣传。药品则应有严格的适应症和确切的疗效。
综上所述，保健食品和药品之间还是有着很大的差别。譬如，某些保健食品中虽然含有维生素c，但是其中维生素c的含量、保存率、作用大小、可信程度与otc(非处方药)还是有着天壤之别。尤其在目前市场经济还不十分规范的今天，保健食品市场中难免鱼龙混杂，泥沙俱下，消费者可得多长一个心眼，千万不能“妈妈跟着孩子走，孩子跟着广告走”。
保健品要吃多久才会有效果的呢？
这个很难说，有的吃了3天就有效果，有的3个月也没有效果。
根据每个人的身体情况和特点而定的。
一般1-3个月有效果，如果没有，那就不适合你，换别的吧。
为什么纽崔莱营养品一般都说要吃3个月才有效呢？1个月不行吗？
因为人体是有生理周期的。
一个月的话，时间太短，就不会有很大的效果。
保养品之类的都要配合人体的新陈周期吃。
