雌激素和孕激素怎么吃（孕期吃雌激素）
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怎样补充孕激素和雌激素
意见建议：您平时可以注意一下饮食，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。 红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤变得白嫩细腻。 富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。
怎么吃补充雌激素？
女性如出现雌激素水平下降，尽可能到医院做出判断，判断有没有卵巢早衰或卵巢功能下降。没有特殊因素一般雌激素对女性没有特殊影响，木瓜或雪蛤，包括大豆制剂，可能对补充雌激素有一部分作用，但对于大多数人来说，建议尽可能找专业人士先诊断雌激素有没有异常，是否需要补充。补充雌激素的过程很危险，不是所有人都需要补雌激素，补得不合理，也会出现其它问题。建议广大女性患者，尤其患有激素水平相关肿瘤的患者，高度重视该问题，尽可能找专业人士咨询是否需要补充雌激素或补充雌激素的方法，听专业人士意见以后，制定合理方案，不要盲目补充雌激素。望采纳
怎样补充孕激素和雌激素？
可以通过以下方法进行补充雌激素：
（1）多喝水
在感冒的时候，如果多喝水，就可以达到解毒的一个作用，发烧的时候多喝水也能够起到排汗的效果，其实多喝水也能够有效的让女性分泌雌激素，为了让自己的身体健康得到保证，建议女性朋友一定要多喝水。
（2）多喝豆浆
豆浆里面含有丰富的异黄酮，这种物质在女性分泌雌激素不足的时候就可以获得补充，如果女性朋友想要让自己青春常驻，那么一定要重视大豆类食物的补充。
（3）当归山楂泡水
如果发现自己体内分泌的雌激素有效的减少，那么其实也可以将当归和山楂放在一起泡水，不到一个月的时间就可以看到非常明显的效果。
（4）多喝蜂王浆
蜂王浆里面所含有的成分跟药物进行比较更加的安全，因此每天喝上一小杯，也可以有效起到补充雌激素的一个作用，当然，我们也可以将它直接涂抹在自己脸上，也能够让我们容光焕发。
（5）葵花籽油
葵花籽油里面所含有的亚麻酸非常的丰富，也能够让雌激素的合成得到有效的刺激，因此我们在炒菜的时候适当性的放入葵花籽油，也可以有效的补充雌激素。
（6）金巢安
思妍金巢安里面含有丰富的植物雌激素，每天服用两包，没有副作用，坚持一段时间就能补充雌激素，促进女性雌激素分泌，从而使女性体内雌激素活性保持平衡。
吃什么补雌激素和孕激素
可以吃佳乐，定美丽来补充雌激素，进而来补充孕激素。一般情况下，身体内雌激素含量低，孕激素也会销量的低，如果雌激素含量增高，孕激素也会相应的会增高，除此之外也可以吃一些中药来进行调理身体，在平常的时候可以多吃一些豆制品和奶制品，对于补充雌激素也有很大的帮助。
什么是雌激素和孕激素？它们分别有什么作用？两种能一起吃么？
孕激素主要是孕酮，它的主要任务是对妊娠的维护。就是说在雌激素作用的基础上，进一步作用于生殖道和乳腺，创造受精卵种植的环境，有利于维持妊娠，并准备泌乳。没有雌激素的先期作用，孕激素无从发挥作用；单有雌激素的作用，也不能完成受孕、妊娠、泌乳等一系列任务。二者通力合作，才能完成孕育下一代的使命。具体作用分述如下。
(1)维持妊娠。使子宫内膜继续增殖并呈黄体期的变化，为受精卵着床提供良好条件。减弱子宫和输卵管的活动，使受精卵安心地住在子宫，不被排出。
(2)促进乳腺组织发育成熟。
(3)维持下丘脑-垂体-卵巢轴系的功能调节，抑制黄体生成素的分泌。
