怀孕了雌激素低可以喝豆浆吗（女性雌激素高能喝豆浆吗）
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孕妇可以喝豆浆吗？
豆浆由大豆制作而成，而大豆中还有丰富的蛋白质且不含胆固醇，非常适合人体的需求，还可以降低人体胆固醇。
孕妇可以喝豆浆吗？孕妇是可以喝豆浆的，但也不能过量饮用，一天最多喝两杯，因为一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。而且早上喝最好，记得要先吃东西再喝豆浆。
孕妇适量喝豆浆的好处。
充分补充蛋白质。大豆富含优质蛋白质(含量高达40%)，是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡，非常适合人体的需要。
人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关，制成豆浆蛋白消化率最好，高达95%左右。因此，每天喝一杯豆浆(不要超过500ML)不失为摄取优质蛋白的一个有效方法。
蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑比重的30%-35%，在促进语言中枢发良方面起着极其重要的作用。 如果孕妇蛋白质摄入不足，不仅使胎儿脑发生重大障碍，还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成，导致乳汁减少;婴幼儿蛋白质摄入不足，还会直接影响到脑神经细胞发育。因此，孕妇及婴幼儿要摄入足够的优质蛋白质食物。
预防各种病症。
怀孕时贫血、低血压以及便秘等病症常常是孕妇健康的天敌。之所以出现这些病症，主要与体内铁、铜等矿物质缺乏，以及蛋白质、维生素等摄入过少有着密切的关系。而豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量，同时还富含多种维生素等等。因此，孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的食疗之一。
有助于胎儿的正常发育。孕妇常喝豆浆还助于胎儿的正常发育，因为胎儿发育期的第1～3个月是骨骼和牙齿初步形成的阶段，豆浆中营养全面而且比较合理，是与胎儿营养需求相适应的。另外，还可以促进胎儿脑部发育，孕妈每天喝点豆浆，豆浆中的蛋白质被母体吸收之后，通过胎盘输送给胎儿，胎儿大脑发育所需要的蛋白质含量得到及时补充，胎儿大脑中的语言中枢可以发展得更好。
降低胆固醇。豆浆中含有丰富的大豆蛋白，这种植物蛋白质不含胆固醇，另外，豆浆中还含有丰富的钙镁元素，可以加强心血管功能。所以，孕妈多喝豆浆能有效降低胆固醇的含量，有效预防心血管疾病。
平衡母体激素。豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，这种物质可以有效补充母体的雌孕激素含量，起到有效的平衡母体激素水平的作用。
改善皮肤。豆浆中含有丰富的大豆卵磷脂、维生素EC和硒元素，而这些物质可以起到延缓皮肤衰老的效果，孕妈每天喝一点豆浆，不仅可以预防皱纹的效果，还能有效美白肌肤。
孕妇怎么喝豆浆最好？
孕妇喝豆浆要因人择时。对于孕妈妈来说，在孕期喝豆浆是有好处的，但是也要注意，豆浆不能过量饮用，一天最多喝两杯，因为一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
并且孕妈妈在补充铁元素时，一定要少喝豆浆。这是因为，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。因此，在吃含铁的食物时，比如畜肉类、动物肝脏、动物血等食物，或食用铁补充剂的同时最好别喝豆浆，中间最好间隔2-3小时。
此外，胃部不适的孕妈妈也要少喝豆浆。因为豆类食物易产气，易导致胃酸分泌过多，刺激胃粘膜，加重胃病，引起打嗝、腹胀等。
小姨说雌激素低就别喝豆浆了，难道豆浆真的不好用吗？
大豆中含有一定的雌孕激素，因此对于雌孕激素较低的患者，可以喝豆浆来补充。但是豆浆中的雌孕激素含量比较低，如果是疾病而导致的雌激素过低，则需要进行药物补充雌激素。单纯通过食用豆浆来补充，效果则达不到。可以通过服用诺雅美胶囊进行雌激素的补充，它是里面含有人参、黄精、生地黄、天门冬的中成药，补充雌激素效果很好。
女性在怀孕初期可以吃豆浆吗？怀孕初期需要注意什么？
女性怀孕初期可以喝豆浆，但要注意用药安全、自身安全、叶酸补充和充足睡眠。
豆浆是一种以黄豆为主要原料制成的健康饮品，女性在怀孕初期可以喝豆浆，它不会对女性身体造成不良影响也不会影响腹中胎的发育，而且能为女性身体补充丰富的优质蛋白和大豆卵磷脂以及大豆异黄酮，还能让孕妇身体吸收多种矿物质和微量元素，能维持女性身体健康，为腹中胚胎发育输送充足营养。
女性在怀孕初期可以喝豆浆，而且喝豆浆对身体有诸多好处，不但能补充丰富营养还能加快体内孕激素分泌，更能让身体吸收丰富的氨基酸，这些物质对腹中胎儿发育都有良好促进作用，另外它还有的优质蛋白被女性身体吸收后还能增强女性身体的免疫力，可防止她们在怀孕初期被细菌病毒感染，对维持孕妇身体健康有一定的好处。
女性在怀孕初期一定要注意用药安全和自身安全，在怀孕初期是胎儿发育的关键时期，如果这时女性出现身体不适不能盲目用药，因为药物中的药用成分会导致腹中胎儿畸形，想要服用药物必须在医生指导下进行。女性怀孕初期还要注意个人安全，因为这是胎儿发育不稳定，如果孕妇从事重体力劳动或者剧烈运动会增加流产的风险。
女性怀孕初期还要注意叶酸的补充，因为叶酸是预防胎儿畸形的有效营养，为了腹中胎儿的健康，孕妇可以坚持补充叶酸，也能多吃一些富含叶酸的食物。保证充足睡眠也是女性在怀孕初期必须要注意的事情，因为只有充足睡眠才能让女性身体得到充足休息，避免过度劳累才能为腹中胎儿发育提高有利条件。
