喝什么保健酒对睡眠好（每天喝点什么酒对身体和睡眠好）
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喝哪种酒有助于睡眠？
睡前饮少量红酒对睡眠有帮助，并且少量红酒对女士来说，还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。对男士而言，红葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。有资料表明，红葡萄酒还有一定抗癌防癌作用。
什么保健酒有助于睡眠？
什么保健酒有助于睡眠？
头孢就酒，说走就走。
第一款药酒是甘露酒，是要准备熟地黄、桃仁、枸杞子、当归、龙眼肉、杜仲、还有葡萄干、红枣肉，然后将这些药捣碎，装入细纱布袋中，扎紧袋口，放入黄酒中密封浸泡，等到两个星期后开封，去掉药袋，过滤药渣就可以饮用了，能养心安神。
第二款药酒是养心安神酒，是要准备枸杞子，酸枣仁，五味子，香橼、何首乌，去核大枣，白酒，然后将所有药材放入细纱布袋中，再扎紧袋口，放入白酒坛内，加入白酒密封浸泡，等到一个星期后再开封，去渣，饮用，能宁心安神，缓解失眠。
第三款药酒是宁心安神酒，是要准备桂圆肉，桂花、白糖，白酒，然后一起装入细纱布袋中，扎紧袋口跟白糖放入白酒坛内密封浸泡，两个星期后打开去除药袋，即可饮用。
第四款药酒是五味子酒，是要准备五味子，白酒，然后将五味子用水洗净，装入净瓶中，倒入白酒密封，再放在阴凉处，每日摇晃数下，然后十四天后饮用，具有益气生津，补肾养心的功效。
第五款药酒是补心酒，是要准备麦冬、柏子仁、茯苓、当归，桂圆肉，生地黄，优质黄酒，然后将这些药物捣碎，装入细布袋中，放入酒坛，加入黄金浸泡，七日后开封，去渣饮用。
第六款药酒是莲子酒，是要准备莲子，白酒，然后将莲子去皮、心，放入坛内，注入白酒，密封浸泡，再每日晃动数次，两周后饮用。
失眠药酒的配方就是这些了，因此被失眠困扰的人们可以摄入一些，有着非常不错的功效，另外患者自己也要避免在睡前摄入刺激，干扰睡眠的饮品，不要在白天睡的过久，以免影响到晚上的睡眠质量，要保持好的情绪心态。
有没有好点的养生酒？可以提高睡眠质量？
我觉得。没有好一点的养生酒即使有的话也不要去和他。酒对人的身体。是没有好处的，不易多喝可以。用别的方法去养生。对身体还会有好处的。
睡前喝的酒
睡前喝点葡萄酒对身体很好，葡萄酒含有丰富的维生素B和c，葡萄酒可以帮助消化，促进内分泌，使人的各种机能活力增强，那么葡萄酒对人体都有哪些营养和作用呢？
葡萄酒里面具有很丰富的营养。如果喝葡萄酒得当那么就能很直接的对人体神经系统产生作用，能提高肌肉的张度。而且葡萄酒中会含有很多能被人体直接吸收的成分如：氨基酸、矿物质、维生素等等，那么就能对人体的生理机能得到很好的维持和调节。葡萄酒尤其对身体虚弱的人、以及失眠拥有睡眠障碍的人还有老人的效果更为显著。所以葡萄酒可以说是一种很美味的滋补品。当喝完葡萄酒后，如果胃中留有60毫升—100毫升的葡萄酒，那可以胃液的形成的提高到120毫升，从而促进了胃的消化系统。
此外，葡萄酒中的单宁，还可以调整肠道肌肉系统中平滑肌纤维的收缩性，调整结肠的功能，对结肠-炎有一定的功效。虽然葡萄酒的营养价值很高，但是它毕竟是酒的一种，总会有一定的酒精含量。因此，不管葡萄酒有多大的功效，都不能过量饮用。否则，将会破坏人体的免疫机能，增加人体的患病机会。
人的身体就如金属一样，在大自然中就会逐渐“氧化”。人体氧化的罪魁祸首就是一种细胞核外含不成对电子的活性基团，名叫氧自由基，这种不成对的电子非常容易起化学反应，能够把蛋白质和脂质等重要生物分子破坏掉从让人体获取不到一定的营养需求，进而影响了细胞膜的转运过程，从而损坏了组织、器的功能，进一步加快了机体老化。红葡萄酒中含有较多抗氧化剂，能对抗氧自由基进行消除或者对抗，所以具有一定的抗老防病的作用。
自古以来，红葡萄酒作为美容养颜的佳品，倍受人们喜爱。红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。虽然饮用红葡萄酒的好处非常多，然而也有量的限制。专家认为，饮用红葡萄酒，按酒精含量12%计算，每天不宜超过250毫升，否则会危害健康。
葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
