长时间开车带来的健康问题（长时间开车安全）
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长时间开车需要注意哪些健康问题？
你好根据情况描述，最主要的是，视力疲劳和颈肩腰腿痛，首先长时间会感觉眼睛酸痛，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况，易引发视力疲劳。健康建议：最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛。其次驾驶中身体于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或发胀等现象。健康建议：尽可能避免长时间驾车。或者在连续驾驶两小时后下车放松。
开车久了都会给身体带来什么危害？
容易造成腰肌疲劳驾车者最重要的是避免疲劳驾驶。因为长时间驾驶，腰肌长期处于紧张状态，久而久之肌肉疲劳会转化为劳损。另外，长期保持坐姿，上半身的重量会对椎间盘产生很大的重量，容易造成腰椎间盘膨出。慢性前列腺炎慢性前列腺炎是男性司机最常见的职业病。长时间开车几个小时甚至十个小时，会出现部分不透气，前列腺血液循环不好，导致前列腺慢性充血，导致前列腺炎。在严重的情况下，会导致精索静脉曲张和睾丸下降。
这会让你的眼睛疲劳如果开车时间过长，会感觉眼睛发酸模糊，有时甚至会有眼睛肿胀疼痛等症状。显然，这是严重的眼疲劳。汽车振动很容易导致手臂肌肉痉挛,汽车的振动会通过方向盘直接传递到人体的手臂和手指上，容易导致肌肉痉挛、麻木等症状。发动机和喇叭的声音会导致听力损伤,驾驶时，发动机运转，扬声器等。产生不同强度的噪音和震耳欲聋的汽车音响摇滚乐，给驾驶员的听力带来了一定的影响，并不自觉地导致听力损伤、听力损失等症状。影响生育医学专家认为，开车会导致阴囊温度升高，高温会对睾丸内精子的形成产生不利影响。这是职业司机生育率下降的重要原因之一。肥胖相信很多出租车司机都有这种感觉。他们在开啊开，肚子越来越大。这是因为长期坐在外面的状态对胃运动不是很好，有脂肪堆积。
颈椎病开车时，司机总是朝一个方向看，容易导致颈部肌肉痉挛，使颈椎椎间关节处于异常位置，引起颈椎轻微脱位，压迫和神经刺激，头、肩、上肢疼痛肿胀，颈部肌肉痉挛等。胃肠疾病很多司机长期饮食不规律、不适当，也容易出现慢性胃炎、十二指肠溃疡。心脏损伤,有些人喜欢开快车。这样不仅危险，还容易诱发冠心病。这是因为车主思维高度集中，总是神经紧张，缺乏运动，血液循环缓慢，容易引起心脏问题。长时间开快车的年轻人会有冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。即使你在高速公路上开车，你也不应该开得太快。抢占车位，做放松活动。
长期驾驶健康忠告:建议避免长时间驾驶。如果工作需要，可以选择开车两个小时后下车放松，扭扭腰扭扭肩，看一看远处移动的眼睛。长时间开车的话，要注意饮食，少吃油腻和高脂肪的食物，注意运动，避免肥胖。
开车时间长对身体有害吗？
会的，尤其是经常开车的人
在享受开车带来方便的同时，人们切不可忽视开车对健康可能造成的影响。长期驾驶汽车的人，应当注意以下几种“开车病”。
首先，人们在开车时长时间保持面朝一个方向的姿势，这样容易导致颈部肌肉痉挛，使颈椎间关节无法保持正常的位置，从而引发颈椎错位，压迫神经，出现头部、肩膀、上肢等部位疼痛的颈椎病症状
其次，汽车在发动状态下不停地振动，驾驶员的身体特别是双手也跟着振动。长时间开车，手部的血管和肌肉容易产生痉挛，导致出现手痛、手麻、手凉等症状，严重的还可引起腕关节和指关节的骨质增生。
此外，开车时，驾驶员的双眼要时刻注意道路上的车辆和行人。如果汽车的挡风玻璃薄厚不均或污浊破损，长期驾驶会引起开车人视力疲劳，出现头晕、视线模糊、双眼肿痛等症状
专家提醒广大驾驶员，开车时可在条件允许的情况下，适当活动颈部、手腕等部位。
建议连续驾驶时间不宜过长。此外，开车时应调整好情绪，避免过度紧张和烦躁，防止血压升高。
越来越多的人已经注意到电脑带给人的健康问题,如辐射,视力下降, 肩酸腰痛, 头痛和食欲不振, 皮肤干燥晦暗等等．对于开车，似乎还没有引起人们太多的关注，除了那些过于辛劳的”的哥”们．
其实，在健康方面，开车也要注意一些问题的．
1． 开车时间不宜超过五个小时．开车时间过长易导致过度疲劳、精神紧张，从而可能会引发神经调节失衡，诱发高血压、神经性头痛等疾病。
2． 赤手开车容易引起肌肉痉挛．开车不戴手套，汽车的震动会通过方向盘的震动传递给人体，长此下去极易导致肌肉痉挛、萎缩，甚至使骨关节发生改变，出现局部性骨质增生或变形性关节炎。
3．不要把劣质内饰品等污染源引进车内。即使要进行车内装饰，也应特别注意不要使用阻燃剂、粘合剂和防腐剂等。
4．坐姿要正确．双眼平视，双手握在方向盘的10点10分处，上臂与方向盘呈90度角。身体稍前倾，让膝盖略高于大腿，腰部触及座位。
5．加强运动健身．长期久坐，颈部、腰部及四肢关节长时间处于同一姿势，会减缓血液循环的畅通，易导致颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、痔疮等疾病．
6．不要经常超速行驶．车辆行驶速度越快，精神就越紧张，大脑皮层高度兴奋，肾上腺素类物质分泌增多，促使心跳加快。长时间高速行车，可影响心血管功能，还容易诱发冠心病。
7．新车驾驶时，一定要保持良好的通风。安装在新车内的塑料材质的配件、地毯、车顶毡、沙发等都含可释放甲醛、丙酮等有害气体，不经过释放期，人吸入过多就会引起中毒。
