夜宵吃火锅对身体有什么坏处（夜里吃火锅的危害）
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多吃火锅对身体会造成哪些危害？
容易出现胃脘疼痛、便溏、心烦失眠、口舌溃烂、齿龈肿痛、口干口苦，更有甚者可以出现痔疮发作、便血等症状。
1、传统的火锅底料配方中多不可缺少以下这些成分：生姜、花椒、辣椒面、白蔻、草果、三奈、丁香、砂仁、香果、孜然、桂皮、香茅草、八角、香叶、千里香、小茴香等。这些配方熬制成的火锅底料辛温香燥，易于动热伤阴，损伤脾胃。
2、长期吃火锅对健康有害。若系阳盛或阴虚火旺之人，食后助热伤津，火热独亢，故见头昏涨痛、口舌糜烂、口唇红肿等;火热伤津，故口渴、心烦。火锅食品多需用烧碱浸泡，对胃肠剌激较大，影响脾胃运化，使胃失腐熟，脾失健运，肠道运化失度，则腹胀腹泻;气机受阻，不通则痛，故脘腹疼痛。
3、虽然治疗“火锅综合征”，中药效果良好，但是长期吃火锅仍会对人体造成很多危害，比如口腔食道黏膜反复烫伤致癌变，胃肠道的反复剌激导致难以治愈的炎症等。所以火锅虽然好吃，也是要适可而止。
吃夜宵的危害到底有多大？你能承受得起吗？
不吃夜宵，欲望受不了，嘴巴受不了，会想念。吃了夜宵之后真的有太多不能承受的了，特别是对于身体的伤害。最近有很多人都在咨询脾胃方面的问题，但凡说完之后他们都说自己皮肤比较差，胃不好，肠道不好等等这些问题。他们总在说怎么调理，怎么整，给我说方法。当你再去咨询他们，一日三餐的饮食安排之时，你就会从中发现太多的问题。很多人晚餐吃得晚，或者再加上夜宵，再或者是，晚餐夜宵一起吃了。所以，脾胃不适是一方面，还有是肥胖，亚健康疾病，各种现代医学级的命名，都会有很多。
1、引起肥胖。
先从我们一日三餐的安排和工作安排来看，早上时间比较紧，早上起床口味比较清淡，也不会吃太多，身体处于待醒来的状态。中午会吃，但是中午有工作的人会带工作餐或者点外卖，中午的工作时间不允许大家来吃的太丰盛。晚上就是最好的享受美食的时段了，三五好友，成群吃烧烤吃火锅，吃点菜，吃串串，吃冒菜，等等。吃完之后聊完天喝完啤酒，胃里装得满满的，而胃消化食物的时间大概在45个小时左右，这个时候，天色已晚，并不能够完全消化，就会在体内堆积，进而产生废物的累积，然后产生肥胖。
2、引起肠道炎症。
食物在体内停留时间过长，我们体温是37度左右，在夏天的时候大家也知到上午放的蔬菜到下午就有可能会发酸，而且夏天的温度也是在三十六七度。所以在肠道内会引起异常的发酵，特别是长久时间不排出。也会容易引起排便不畅，便秘，等各种肠道炎症或疾病。
3、引起胃部疾病。
日出而作，日落而息，晚上也是身体休息的阶段，古人也有过午不食的习惯，这也非常符合人体，符合自然。而我们现在的饮食方式恰恰相反，晚上会吃很多，超过了中午和早上。所以这也就导致很多人有胃肠道的疾病，进而发生很多的癌症肿瘤等这些严重疾病。
夜宵吃火锅对身体有哪些益处与坏处呢？
众多的火锅爱好者们最喜欢在寒冷的天气里尽享沸腾的乐趣，但吃火锅吃的时间太长会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等。而且，吃火锅时一定要注意进食习惯，否则很容易吃出病来。 如：口腔病.胃肠病.痛风症。 口腔病 事实上，口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅浓汤的温度可高达120℃，取出即吃的话，很易烫伤口腔、舌部、食道以及胃的黏膜。 胃肠病 为追求鲜脆嫩滑的口感，食物在火锅里烫一下就吃。这样的吃法除了造成消化不良外，潜藏于食物中的细菌、寄生虫卵会随食物吞入胃肠从而导致疾病的发生。由于火锅吃起来热气腾腾，很多人喜欢边吃边喝冷饮或啤酒，忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病。 痛风症 有人喜欢把涮完的火锅汤底当“营养汤”喝光。事实上，火锅的汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等为佐料，吃多了易导致高血脂、胆石症、十二指肠溃疡、口腔溃疡、牙龈炎、痔疮等疾病。肉类、海鲜中所含卟啉物质多溶于汤中，汤中的高浓度卟啉，经肝脏代谢，会产生大量的硝酸，引起痛风，出现关节痛症状，严重时会损伤肾功能。 (1)吃火锅营养损失少，入锅食物的营养素几乎可以完全吃进去。 (2)调味品可自行控制。 (3)能始终保持菜肴的温度。 (4)食物的新鲜程度和卫生情况看得见，吃起来放心。
多吃火锅会对身体造成哪些危害？
容易出现胃脘疼痛、便溏、心烦失眠、口舌溃烂、齿龈肿痛、口干口苦，更有甚者可以出现痔疮发作、便血等症状。
1、传统的火锅底料配方中多不可缺少以下这些成分：生姜、花椒、辣椒面、白蔻、草果、三奈、丁香、砂仁、香果、孜然、桂皮、香茅草、八角、香叶、千里香、小茴香等。这些配方熬制成的火锅底料辛温香燥，易于动热伤阴，损伤脾胃。
2、长期吃火锅对健康有害。若系阳盛或阴虚火旺之人，食后助热伤津，火热独亢，故见头昏涨痛、口舌糜烂、口唇红肿等;火热伤津，故口渴、心烦。火锅食品多需用烧碱浸泡，对胃肠剌激较大，影响脾胃运化，使胃失腐熟，脾失健运，肠道运化失度，则腹胀腹泻;气机受阻，不通则痛，故脘腹疼痛。
3、虽然治疗“火锅综合征”，中药效果良好，但是长期吃火锅仍会对人体造成很多危害，比如口腔食道黏膜反复烫伤致癌变，胃肠道的反复剌激导致难以治愈的炎症等。所以火锅虽然好吃，也是要适可而止。
吃火锅对人的坏处有哪些？
火锅是很多人的所爱。特别是随着冬季的到来。天气越来越冷，吃着热乎乎的火锅确实是一种享受。但是殊不知，火锅吃的多，吃的次数频繁，也是有很多害处的。很多人在吃火锅后都会或多或少出现这样的症候：胃脘疼痛、便溏、心烦失眠、口舌溃烂、齿龈肿痛、口干口苦，更有甚者可以出现痔疮发作、便血等症状。
传统的火锅底料配方中多不可缺少以下这些成分：生姜、花椒、辣椒面、白蔻、草果、三奈、丁香、砂仁、香果、孜然、桂皮、香茅草、八角、香叶、千里香、小茴香等。这些配方熬制成的火锅底料辛温香燥，易于动热伤阴，损伤脾胃。
长期吃火锅对健康有害。若系阳盛或阴虚火旺之人，食后助热伤津，火热独亢，故见头昏涨痛、口舌糜烂、口唇红肿等;火热伤津，故口渴、心烦。火锅食品多需用烧碱浸泡，对胃肠剌激较大，影响脾胃运化，使胃失腐熟，脾失健运，肠道运化失度，则腹胀腹泻;气机受阻，不通则痛，故脘腹疼痛。
对于“火锅综合征”的治疗，根据患者体质及临床表现，把患者大致分为火热、湿热、阴虚三型进行辨证治疗。对火热型患者，以自拟清胃生津散(黄连、黄芩、石膏、生地黄、玄参、天花粉、牡丹皮、淡竹叶、火麻仁、甘草)加减进行治疗;对湿热型患者，用自拟三黄茯苓汤(黄连、黄芩、黄柏、木通、木香、藿香、茯苓、、竹茹、金钱草、甘草)加减治疗;对阴虚型患者，用自拟泻火滋阴煎(黄柏、知母、石膏、牡丹皮、生地黄、玄参、麦冬、天花粉、川牛膝、甘草)加减治疗，均取得良好效果。
虽然治疗“火锅综合征”，中药效果良好，但是长期吃火锅仍会对人体造成很多危害，比如口腔食道黏膜反复烫伤致癌变，胃肠道的反复剌激导致难以治愈的炎症等。所以火锅虽然好吃，也是要适可而止。
