新生儿睡眠异常图片（新生儿睡觉图）
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宝宝为什么会睡眠不好
相信很多爸爸妈妈都曾经历过宝宝夜里睡不安的经验，若是长期如此，只能以“磨娘精”来形容这样的宝宝。到底什么原因会造成宝宝夜里睡不安稳，它可能是自然的生理情况，也可能因疾病的因素造成。
宝宝的睡眠特性
其实每一个阶段的婴幼儿，都有可能发生夜里睡不安稳的情况，只是宝宝在六个月大前，因睡眠周期尚未建立，所以夜里睡不安稳的原因，生理自然情况居多；若是过了六个月大，睡眠周期已逐渐形成，则夜里睡不安稳的原因，疾病的因素可能居多。
在探讨造成宝宝夜里睡不安稳的原因前，先让大家了解正常的宝宝睡眠和我们的睡眠是多么的不同，因为有时候其实是父母亲多虑了，以为宝宝睡不安稳，其实有可能只是宝宝当时睡眠的特性。
正常成人的睡眠周期包括：快速动眼期及非快速动眼期，前半夜以非快速动眼期为主，后半夜以快速动眼期为主。非快速动眼期与快速动眼期时间总长约四比一，而作梦及睡不安稳多在快速动眼期发生，反观宝宝们的睡眠，非快速动眼期与快速动眼期时间总长约一比一：表示宝宝的快速动眼期相对增加很多，也就是宝宝浅睡的时间较多，在这个时期宝宝会看似睡不安稳，手脚会乱动，时而伴随哭泣，眼球眼皮会不规则转动，甚至微微张开眼睛。
这样的状况平均60分钟会出现一次，所以爸爸妈妈容易误认宝宝睡不好，其实，这是正常的情况，父母亲只要在一旁观察，项多轻拍安抚，千万不要急忙抱起，这样反而真的打断他的正常睡眠。
引起宝宝睡不安稳的原因
环境因素：包括睡眠的地方太吵杂、太闷热，或衣服包被过多或过少。衣服包被过多是最常见的，尤其是刚出生头几个月，因为大人们总认为小宝宝容易着凉，所以穿的多又包的很紧，其实“婴仔屁股三把火”，他们的新陈代谢率较大人高，怕热，所以衣服包被过多造成宝宝躁热，反而睡不好。解决的方式很简单，原则上“在室内”宝宝需要的衣服件数跟大人一样，睡觉时再盖上毯子或薄被即可。
宝宝吃不够：这也是出生头几个月常见的原因，你会看到宝宝翻来覆去又一直出现吸吮的动作，有时候它只是需要吸吮，有时候它是真的饿了想再多吃一点。喂配方奶的宝宝，父母亲可以拿奶嘴来试探他是需要吸吮还是要牛奶，需要喝奶的宝宝就会把你塞给他的奶嘴吐出。
纯喂母奶的宝宝较为方便，只是妈妈最好要学会躺着喂奶，遇着这种情形就是给宝宝含乳吸吮，提醒妈妈的是要确实知道宝宝是否有正确含乳(宝宝嘴巴要张大，吸吮时会停顿，也就是嘴巴会有一吸一放的节律，妈妈也会感到乳汁分泌)，以及宝宝是否有足够尿量(第一天至少换一片含尿的尿布，第二天两片，第三天三片，依序增加。一星期后每天至少6次才算足够)，如此才能确定宝宝是否喝足，也好评断睡不好的原因。
宝宝肚子不舒服：任何年纪的宝宝都有可能因为肚子胀气、积便，或单纯的婴儿腹绞痛而睡不好，处理的方式不外乎以薄荷油帮宝宝按摩肚子，或用肛温计以量肛温的方式刺激肛门排便，若是上述的方式无法解决宝宝的哭闹或睡不安稳，就要带给小儿科医师做诊察来查明原因。
宝宝感染：常见的感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎、细支气管炎、肺炎、肠胃炎，少见的如脑膜炎、败血症，都有可能造成宝宝睡不安稳。一部分的感染会合并发烧，且各个感染症常会有本身特殊的表现，所以当合并睡不安稳时，常常父母也已经寻求医师的协助，虽然各个感染症造成睡不好的原因不尽相同。如上呼吸道感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎，多是因为鼻塞睡不好；下呼吸道感梁包括肺炎、细支气管炎，多是因严重的咳嗽或呼吸喘而睡不好；肠胃炎是因为腹绞痛或反覆呕吐或腹泻而睡不好，脑膜炎、败血症等严重感染，就是会活力不好又睡不好，这些都需要小儿科医师的对症治疗，以及一定的病程进展，才会逐渐解除宝宝睡不好的情况，需要爸爸妈妈相当的爱心、耐心及体力来面对。
可能遭到惊吓、虐待或白天太兴奋：也就是当宝宝情绪或心理上遭受较大的波动或伤害时，自然夜里会睡不安稳。因为白天太兴奋造成的话，通常顶多影响一两天的夜眠。但若是遭到惊吓、虐待则可能影响深远，虐待除了对身体、心理的伤害还包括刻意忽视，宝宝心理无法获得充分的安全感，这些就可能造成长期的夜里睡不好，而且还会合并很多其他情绪失调的表现。
现在多为双薪家庭，宝宝常需要交由外庸、保姆或亲戚照顾，父母亲一定要多与照顾者保持互动，充分了解对方照顾孩子的方式，以避免或及早发现问题，因为宝宝夜里睡不安稳有可能是第一个征兆。
宝宝睡眠异常要警惕
宝宝在正常睡眠时安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，如果突然出现打鼾、面红等症状的时候，很可能都是生病的前兆。所以作为家长千万不能认为孩子只要睡着了就“万事大吉”，而是要经常注意观察孩子的睡眠状况，以便及早发现各种病症的征兆。
例如曾有调查显示，在有打鼾习惯的儿童中，有超过60%的半夜会咳嗽，而已罹患气喘的也达到40%左右；而有86%的气喘儿童，半夜睡觉既打鼾又咳嗽，因而证明了打鼾、气喘与半夜咳嗽的关联性。
除了睡觉打鼾可能为气喘前兆外，还有以下几种情况需要注意：
一、睡前烦躁、磨人，入睡后容易惊醒而且全身干涩、面红，脉搏超过了正常数，这常预示着发烧即将来临。
二、入睡后撩衣蹬被，并拌有两颧及口唇发红，口渴或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。
三、入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状，中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。
四、入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，这是胃有宿食的缘故，应及时消食导滞。
创造良好入睡环境
1.充分了解宝宝困乏欲睡的信号。
2.制定一个有规律的睡眠和休息计划，并且坚持执行。
3.为宝宝提供良好的睡眠环境，温度适宜、光线微弱、舒适宁静都很重要，不要频繁地变换宝宝的睡眠环境。
4.即使是出生两个月以内的新生儿，也需要开发睡前常规行为，比如洗澡、按摩等。
5.让宝宝在有睡意但未入眠的时候上床，以帮助他(她)学会自我抚慰和放松并且自然入睡。
睡眠障碍不可小瞧
别以为睡眠障碍是成年人的专利，幼儿同样可能面对各种睡眠障碍。
随着年龄的增长，孩子的睡眠逐渐接近成人的规律，但是一些爸爸妈妈却发现，孩子入睡非常困难，常常出现惊梦、夜啼等现象。这通常就是因为孩子正面对幼儿睡眠障碍：
1、入睡困难或睡眠不安。前者为孩子不能入睡，后者则表现为睡眠不深或容易惊醒。年龄愈大，睡眠障碍的形式愈接近成人。所以，入睡前不要过分逗引或恐吓幼儿，同时还要让他(她)养成定时起居的睡眠习惯。
2、梦魇。白天受到恐吓或过度兴奋，或睡眠时胸部受压使呼吸不畅等因素，都可能使孩子发生梦魇，具体表现为从噩梦中惊醒，醒后仍有短暂的情绪紧张、并伴有出冷汗、心悸及轻度面色苍白现象，对梦中紧张景象可恍惚回忆，片刻后安静入睡。
3、夜惊。从睡眠中惊起，两眼直视、表情紧张、激动不宁、大声喊叫啼哭、不易叫醒、不听劝慰，15分钟后又复入睡。
4、梦游症。可在精神因素作用下发生，也是癫痫表现之一。孩子从睡眠中起床，步态不稳如醉酒状，面无表情，往往不语，在室内走动，可避开障碍物。片刻后自行上床复睡。有时绊倒在路旁后立即入睡，醒后对梦中的经历不能回忆。
夜惊和梦游可能是神经症的一种表现，也可以是癫痫的一种症状，需要作脑电图检查以作鉴别。
新生儿出现哪几种异常情况其实都是正常现象呢？
儿童神经系统发育不完善，大脑皮质发育不成熟，但中枢神经细胞的兴奋性相对较高。一点点刺激就会引起兴奋。此外，孩子的神经不能完全控制肌肉的控制，所以会有手脚的抖动。当孩子暴露在强光或振动下时，他的四肢会颤抖，有时会哭泣，持续时间很短。父母不必太担心。新生儿入睡后局部肌肉抽搐，尤其是手指或脚趾的轻微震颤，或轻微刺激时双手向上张开，这与缺钙或害怕有关，因为新生儿神经系统发育不全。父母可以轻轻地抚摸孩子的手或脚，给他们某种安全感，几分钟后他们就会好起来。
孩子仰卧时鼾声明显，侧卧时鼾声消失，这很可能是喉咙喘息。这在医学上被称为喉软骨发育不良。婴儿因钙吸收不足而导致的喉发育不成熟不会影响其健康，无需特殊治疗。父母可以定期给孩子补充维生素AD，他们在两岁左右就会好转。婴儿鼻腔中的噪音与鼻腔中的干粘液有关。鼻腔堵塞或通风不良会影响孩子的饮食。因此，应定期清洁鼻腔，以湿润干燥的黏液。打喷嚏时，让黏液跟着打。
新生儿呼吸运动浅而不规则，呼吸速度快。一般来说，在出生后的前两周，每分钟的呼吸频率在40到80次之间，这是一种正常现象。由于婴儿肋间肌柔软，鼻咽和气管狭窄，呼吸运动取决于膈肌的升降，新生儿呼吸以腹式呼吸为主，胸部呼吸较弱。此外，新生儿每次呼气和吸气都不能满足身体的需要，因此呼吸速度很快。
新生儿心脏曲度不发达，幽门括约肌发达，所以会呕吐。喂食时，尽量将孩子的上身抬高30度，不要一次喂食过多。婴儿的消化系统发育不完善。吐牛奶和打嗝是正常现象。只要食欲不受影响，体重和身高正常，你就不必太担心。大多数新生儿都会有不同程度的脱皮。因为新生儿的角质层发育不好，很容易脱落。通常发生在耳朵和四肢后面。洗澡时，让皮屑自然脱落。不要强行撕下剥皮。
新生儿晚上不睡觉，根本原因是什么？
新生儿除了吃喝之外，其他时间都在睡觉。一天最多可以睡20个小时。睡眠是新生儿的生理本能。年龄越小，睡眠时间越长。这是因为新生儿脑组织还没有完全发育。所以神经系统的兴奋活动时间短，可以睡觉。新生儿有充足的睡眠，以保证各种组织和器官的发育和成熟，睡眠条件不好。从睡眠条件不好、孩子不舒服、被子太多、尿布湿透、尿布太紧等来看，孩子晚上睡不着觉。有时孩子吃得太饱，腹部不舒服或吃得太少，感到饿，想哭，不想睡觉。
检查孩子是否被蚊子咬或有湿疹。因为在这种情况下皮肤会痒。特别是晚上安静的时候，孩子不表达，哭着不睡觉，只能引起父母的注意。父母抚慰和拥抱。有时，婴儿每两三个小时就会有一点哭或烦躁。父母可以拍打或抚摸孩子再进入梦想的时候，孩子哭或喂奶的时候，父母不能总是立刻哄和拥抱。这让孩子觉得晚上做这种事没关系，所以养成了孩子晚上经常醒的坏习惯。检查婴儿的微量元素后，缺钙也会出现这种症状，或者婴儿会害怕。积食、消化不良、生气或晚上吃太多会导致睡眠不稳定。孩子出现异常时，生病时不睡觉。在这种情况下，父母应该注意观察。如果发现异常，就要去医院寻求医疗帮助。
玲玲生了一个大胖男孩，朋友圈的时候看了她的照片。被那个胖男孩真的粉了。长得很可爱睡觉的时候眼睛总是弯的，特别高兴。玲玲去看她达月了。我一进去，她就开始说儿子晚上总是不睡觉，要吃奶或者哭。她很快就欺负她，快要疯了。她现在觉得自己快神经衰弱了。听了玲玲的描述，我深表同情。我记得我女儿小时候也是这样，偏偏总是晚上闹，晚上睡不着觉，当时我差点抑郁，幸好婆婆支撑着我。新生儿出生时不分昼夜。因为孩子在妈妈的子宫里的时候饿得吃东西打瞌睡睡觉，有时一个人玩，完全没有白天和晚上的概念。所以刚出生的时候没有白天和晚上的区分，晚上总是醒着。
对于初学者妈妈来说，带孩子很辛苦，而且孩子晚上不睡觉会让妈妈很难受，所以很多初学者妈妈抱怨说，孩子晚上不睡觉的话，带孩子很难。孩子的胃容量很小，所以孩子吃奶的次数很频繁，一次吃饱最多能坚持3个小时左右，孩子还没有昼夜之分。不管是白天还是晚上，孩子饿了就起床吃奶。当然，妈妈可以培养孩子白天玩、晚上睡觉的习惯，但不管孩子怎么能吃奶，一天妈妈至少新生儿的睡眠时间在20个小时以上，一次睡眠时间在4个小时左右，这样孩子就能健康成长，妈妈也不忙。
白天孩子醒的时候，妈妈可以和孩子多说话，带孩子晒太阳，散步，玩，让孩子感受到现在的这一刻。不用睡觉。还有，晚上临近的时候，尽量不要让孩子睡得太多，以免晚上总是醒过来。晚上孩子睡觉的时候给孩子创造安静的环境，给孩子喂奶的时候尽量不要开灯，动作会变轻，喂奶后也不要和孩子说话，让孩子轻轻放在床上，让孩子睡得更快。孩子出生后，妈妈慢慢帮助孩子建立合理的睡眠习惯，白天睡得相对少，活动多，看外面，晚上睡得好，减少晚上睡觉，促进孩子健康成长。
新生儿在睡觉时容易躁动不安，这是正常的吗？
新生儿在睡觉时容易躁动不安，这是正常的吗？
两岁到三岁以内的孩子是睡觉、哭着睡觉的这种情况。这种情况孩子们没有自知之明，大家都要理解。没有自觉是完全无意识的。也就是说，当他哭的时候，他自己并不知道，而是在为一种潜意识而苦恼。那种情况是什么原因造成的呢？这种孩子往往是因为缺乏安全感。例如，生产过程中剖腹产、早产或缺氧生产过程中氧气不足、母乳不足、父母陪伴不足等。在这种情况下，孩子会下意识地感受到吵闹的情况。
睡眠不实，有时哭着挣扎，睡眠不沉。全身皮肤干燥发热，呼吸急促，脉搏超过正常次数。入睡后焦虑不安，头上出汗多，经常哭得不安，摇头抓耳容易入睡。睡觉时有痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿需要去医院看医生，接受治疗。部分儿童睡眠异常现象是因为白天过度兴奋或暴饮暴食。异常，如突然滚动或哭泣，是排尿的标志。对这些现象可以有针对性地处理。每个孩子都有自己的睡眠规律和睡眠表达，要根据具体情况灵活处理。
孩子睡觉哭的时候。最需要的是一定要拥抱，平日多按摩，多和孩子们沟通。“妈妈在这里，你很安全。”因为他有严重的不安全感。我们之所以要多拥抱她，多按摩，多接触身体，多玩亲子游戏，是为了认识父母，给他们很多力量。随着他的年龄的增长，这种嘈杂的情况会慢慢消失。当然，有一个这样的孩子，特别是妈妈，一定会焦虑不安。如果家里有吵闹的孩子，请接受他。他觉得不安全。我想说，我们应该用爱来表达，用四肢拥抱，用触摸按摩来消除他的敏感性。这样我们的孩子才能逐渐摆脱这个尴尬的困境。随着年龄的增长，基本上上升到3岁以上，这种情况就会慢慢消失。
