雌激素过高吃维生素e（雌激素高可以吃维生素吗）
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维生素e可以补充雌激素吗
维生素e是不可以补充雌激素的，对于维生素e是一种维生素制剂，并不能够提高雌激素的水平。补充雌激素的食物有以下：
1、葵花籽油
葵花籽油中含有亚麻酸，这是一种不饱和脂肪酸，能促进雌激素的合成，从而增加体内雌激素含量，所以，想要补充雌激素的女性，不妨在日常的饮食中适当的添加一些葵花籽油，可有效补充雌激素。
2、豆浆
豆浆是一种常见的豆制品，含有大豆异黄酮，这种物质也被称为植物雌激素，经常喝豆浆可以提高体内的雌激素水平，从而起到补充雌激素的作用。
3、金巢安
其中含有大量的雌激素，雌激素水平较低的不妨适当的食用，可以起到补充雌激素的作用。
4、木瓜
木瓜是一种常见的丰胸食物，吃木瓜之所以能丰胸，是因为木瓜中含有一种木瓜酶，可以促进雌激素的合成，所以吃木瓜也是可以补充雌激素的。
5、核桃仁
核桃仁中含有维生素e，这种物质可以让卵巢变得更有活力，从而促进雌激素的分泌。另外，核桃仁中还含有不饱和脂肪酸，这种物质可以促进雌激素的合成，以达到增加雌激素的目的。
维生素E和雌激素有什么关系
维生素E促进雌激素的机能。
维生素E能改善女性生育能力，在女性的体内能增强卵巢机能，增加卵泡分泌，调节女性的内分泌，使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
维生素E还能保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。
扩展资料：
1、富含维生素E的食物
瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。
果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。
坚果包括杏仁、榛子和胡桃。
2、维生素E的其他作用
（1）祛斑美白养颜效果，当肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象，食用维生素E或者使用维生素E产品能有效消除这些现象，使肌肤变的光滑、白皙有弹性。
（2）改善血液循环，预防心血管疾病，女性经常补充维生素E，能促进血液循环、改善女性贫血，预防血液粥样硬化，预防各种心血管疾病。
参考资料来源：百度百科-维生素E
参考资料来源：人民网-富含维生素E的食物有哪些？维生素E对女性有哪些好处
维生素E是雌性激素吗吃多了好不好，有什么伤害吗
维生素E就是维生素，与雌激素没有任何关系。
小剂量服用维生素E，每天100～200毫克能促进人体新陈代谢、增进血液循环、防止动脉硬化、减慢组织细胞衰老、减少色素沉着、推迟老年斑的出现，使人的皮肤保持细腻而富有弹性。 但是，要知道，是药三分毒，长期大剂量应用维生素E也会产生中毒，危害身体健康。
维生素E每天摄入量不得超过400毫克，过量则可出现中毒症状，长期（半年以上）每天服用300毫克，也可产生不良反应，常见的不良反应有以下几点： （一）过量或长期应用维生素E可能出现下列病症：高血压、低血糖、头痛、头晕、恶心、疲倦等。 （二）过量服用维生素E，每日400毫克以上可引起荨麻疹、皮炎、口炎、口唇皲裂等。
（三）大量长期服用维生素E可造成维生素A缺乏，致夜盲症、干眼病、眼睛畏光、眼疲劳等。 （四）可增加血清甘油三酯及胆固醇的浓度。
（五）可致骨骼肌无力，出现疲劳、肌痛以及生殖功能紊乱及胃肠症状（腹痛、腹泻、肠绞痛等症）。停药后上述症状可逐渐消失。
（六）可引起血小板聚集，可能出现血栓栓塞、肺栓塞及血栓形成静脉炎。
（七）妇女长期大量服用本品可致阴道出血、乳房肥大、乳腺肿瘤等。
（八）凡患有心绞痛、糖尿病病人，若超量（400毫克以上）服用维生素E，可使病症明显加重。故有心绞痛者只限小剂量，每日100～200毫克。
由上可见，维生素E虽是营养品，但也不能过量服用。
雌激素高要怎样降低？
指导意见：
您好，雌激素减少可以造成月经减少，同时会出现皮肤粗糙。是需要治疗的，建议口服多吃富含维生素e的食物如芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶等食物。
