解决宝宝吃饭慢的绝招(宝宝吃饭慢怎么解决)
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孩子吃饭慢怎么办 如何纠正吃饭慢的毛病
孩子吃饭慢怎么办?
经常有爸爸妈妈说自己的宝宝吃饭慢,一顿饭吃着吃着就看不到尽头了,这是怎么回事呢?遇到这种情况爸爸妈妈应该怎么做比较好呢?
下面,我们就来看看如何纠正宝宝吃饭慢的毛病。
孩子的正常用餐时间
一般来说,宝宝的用餐时间通常在30分钟左右就可以了,但也不是过了30分钟后,就必须机械式地将所有东西都收拾妥当,如果宝宝还有想吃的欲望,当然要继续给他吃。但如果已经出现分心、爱玩的情况时,就应该要结束用餐了。
有些爸妈会在宝宝开始玩起来的时候,追在后面把食物送到孩子的嘴里,其实这种做法是不妥当的,这样孩子长大后,就更不会乖乖地坐在椅子上吃饭了。
当发现孩子吃饭慢时,首先要找出原因,孩子吃饭慢的原因有哪些呢?
1、动作失衡:孩子眼、手不协调,能够用筷子和汤匙,可是却拿不稳,比较费时费力。另外他们的专注力也差,听爸妈在说话就会忘了吃饭,总是需要人在旁督促才行。
2、肠胃有问题:孩子有很饱的感觉,肚子很胀,吃下去胃有点不舒服的感觉,所以吃到最后就慢下来了。
3、牙齿有问题:比如牙齿上下颚咬合不紧密,牙齿缺乏钙质,咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜或是红烧牛肉就比较费时间,嘴里没有办法含太多的东西,必须分批咀嚼才行。
4、不喜欢今天的菜:妈妈今天做的菜不好吃,也可能大人的口味不合小孩的口味,孩子不爱吃。
5、不觉得饿:今天的运动量太少、上一餐吃得太多了或饭前吃了点东西,孩子勉强吃一点当然没办法吃得那么起劲了。
6、吃不完自己碗里的饭:有些父母认为孩子吃得越多越好,总是给孩子盛得满满的一大碗。孩子看见那么一大堆的食物就有压力,胃口自然就消失了。
7、向父母提条件的资本:有些孩子觉得是父母在求他吃,于是故意吃得很慢,以便在父母要求他快些吃时提出自己的要求,答应了要求就能吃得快。
8、喜欢在餐桌上和家人聊天:孩子认为吃饭时全家人聚在一块,气氛比较轻松,可以聊天,谈一些幼儿园里发生的事,也想听听家人谈论外面发生的事,吃饭就慢了。
9、孩子的心情不太好:孩子今天有心事,比如受了什么委屈、挨老师批语了或者被小朋友恐吓了,心情不好会食不知味,吃饭的速度就会慢下来了。
既然找出原因了,下面就要采取措施,孩子吃饭慢怎么办?
一、提供宽松愉快的用餐环境。
用餐的环境十分重要,用餐时给孩子播放一些轻音乐,让孩子保持愉快的心情进行用餐,切忌在餐前或用餐过程中批评孩子,造成紧张用餐氛围。
二、家庭教育和幼儿园要保持一致。
老师要和家长沟通,及时把孩子在幼儿园的情况反馈给家长,求得家长配合。让家长在家里要求孩子,也像在幼儿园一样学会自己用餐。
三、合理安排孩子的用餐时间。
对于用餐慢的孩子来说,如果是最后一个端上饭碗,即使孩子再努力争取,仍然会落到别的孩子后面。因此,为了使孩子有自信心,应不露声色地先给这些孩子盛饭吃。用此法来缩短他和其他孩子之间的差距。
四、巧妙运用少盛多添的方法。
给吃饭慢的孩子碗里不能盛得太满,应采取少盛多添的方法,来消除孩子视觉上的恐惧感,让孩子在心理上产生优势。
五、采取正面引导、积极鼓励的方法。
设立“好宝宝”吃饭评比表,每日进行。或采取奖励小贴画、小动物头饰等方法来激励孩子尽快用餐。另外也可尝试让用餐慢的孩子经常报菜单,做品尝员,让他们介绍饭菜的名称和味道,来激发孩子的食欲,加快用餐速度。
以上就是关于孩子吃饭慢怎么办,如何纠正吃饭慢的毛病的介绍,当发现宝宝吃饭慢的时候千万不要大声呵斥或是强迫快吃,要先找出原因,然后耐心引导。
小孩吃饭慢怎么解决
如下解决办法。
1、提供宽松愉快的用餐环境。用餐的环境十分重要,用餐时给孩子播放一些轻音乐,让孩子保持愉快的心情进行用餐,切忌在餐前或用餐过程中批评孩子,造成紧张用餐氛围。
2、家庭教育和幼儿园要保持一致。爸妈要和老师沟通,及时掌握孩子在幼儿园的情况,在家里要求孩子也像在幼儿园一样学会自己用餐。
3、合理安排孩子的用餐时间。对于吃饭慢的孩子来说,如果是最后一个端上饭碗,即使孩子再努力争取,仍然会落到别的孩子后面。因此,为了使孩子有自信心,应不露声色地先给这些孩子盛饭吃。用此法来缩短他和其他孩子之间的差距。
4、巧妙运用少盛多添的方法。给吃饭慢的孩子碗里不能盛得太满,应采取少盛多添的方法,来消除孩子视觉上的恐惧感,让孩子在心理上产生优势。
5、采取正面引导、积极鼓励的方法。设立好宝宝”吃饭评比表,每日进行。或采取奖励小贴画、小动物头饰等方法来激励孩子尽快用餐。
小朋友吃饭很慢怎么办
关于吃饭慢,不是只有你家孩子是这样,很多孩子都有这样的情况。
什么方法试了,打过,哄过,买玩具,买好吃的,带他去玩,喂他吃饭,什么方法都用了,都没用,怎么办?
一、首先,家长要反省一下自己。
为什么孩子吃饭慢,家长要反省自己呢?
这是由于吃饭,本来是件愉快的事。但有些家长把吃饭这件事弄得有点复杂,让孩子觉得吃饭烦恼有点儿多。
家长需要反省:
是否曾经把药混同在饭里喂给孩子过?
是否生怕饭菜凉了,生怕孩子这么慢慢吃,会伤胃,就在一旁催吃?
是否觉得到了写作业的时间。怕孩子吃饭慢,浪费时间,催孩子吃饱要快?
是否认为孩子挑食,着急,强喂?
是否规定孩子在一定时间内必须吃完,吃不完就唠叨,就处罚?
是否给孩子购买的零食过多?
二、其次,通过以上反省,给孩子提供愉快的用餐氛围。
1.把药混在饭里,喂给孩子,看似凑效,达到目的,实则让孩子对吃饱产生不好的印象,影响孩子吃饭时产生愉悦感,多少会影响孩子吃饭的速度。
2.孩子吃饭的时候,家长不要让孩子一边看电视一边吃饭(分散注意力),或者一边谈论学习,一边批评孩子一边吃饭(气氛紧张)。建议听听轻音乐,让孩子以愉悦的心情进餐。
3.合理搭配孩子的食物。有时候,孩子吃饭慢的原因,可能是菜不合口味。
比如孩子喜欢吃清淡一些,但家长每次做的菜偏重口味,比如有孩子喜欢吃菠菜,但家长总是觉得孩子偏食不好,多做肉菜等等。因此,建议家长在保证健康的基础上,做出孩子爱吃的口味,并且把孩子偏好的食材合理搭配孩子身体所需营养的食物,以量的多喜欢的菜带动孩子不喜欢的菜(不喜欢的少放一些,进行巧妙搭配),用来保证孩子爱吃。
4.正面引导,不强催。
在吃饭的时候,如果孩子明确表示——我不饿,我不想吃、我不喜欢吃这个的时候,家长不要强催孩子吃饭。
建议孩子不想吃,就可以不吃,等孩子玩饿了,也不要给孩子吃零食,告诉孩子必须到了饭点才可以吃。
5.不要给孩子购买过多的零食或是零花钱。
孩子最受不了零食的诱惑,而零食绝对是败胃口,会直接影响到孩子吃正餐的速度和量。
首先零食的包装就很吸引人,零花钱也要少给,因为有钱,孩子自己可以去商店购买啊,所以,少给零花钱很有必要,能够保证孩子少吃或者不吃零食。