怎么降低女性雄性激素（怎么降低女性雄性激素浓度）
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女性如何降低雄激素？
女性体内雌激素过高可能会导致激素水平紊乱，从而引发疾病，主要的降低方法有以下几种：第一、可以通过饮食的方式来进行降低，平时可以多吃豆制品类的食物，比如黄豆、黑豆等，这些豆制品食物具有平衡体内激素的作用，当雌性激素较低时，吃豆制品可以增加雌激素水平，当雌性激素较高时，可以适当的减少雌性激素，而且豆制品里面含有大量的异黄素，能够起到双向平衡的作用；第二、可以多吃含锌元素和硒元素较多的食物，这两种元素对于平衡雌激素有比较好的作用，比如多吃芝麻、海带等；第三、雌激素过高时还可以采取药物的方式来进行调理，比如他莫昔芬片，对治疗疾病有帮助。
女性该怎样降低体内雄性激素过多
减少雄性激素，增加雌性激素最好的办法是吃一些含雌性荷尔蒙多的食物！！！！如，黄豆，南瓜，夏橘，柠檬，玉米，香蕉，甜柿子，鹌鹑蛋，与补充维生素D，E。而且多吃富含锌与硒的食物，还有海带，紫菜，海鱼，西兰花等食物！！！！这些食物可以大力的抑制雄性激素
女生吃什么可以降低雄激素
女生可以吃一些蜂王浆、豆浆等豆制品、优质蛋白（瘦肉，鱼肉，蛋类）等食物可以降低雄性激素。需要少吃或不吃糖分高的食物、精细加工的面包蛋糕饮料，米饭面粉适量不要太多。
同时在生活方式上也需要注意一下几点：
1、尽量早睡早起，睡眠保持6-8小时，最佳7小时左右。
2、戒烟戒酒。
3、适当的运动，不要一动不动，但是也避免运动太多。
4、保持积极乐观的心情，减少压力。如果你已经处于长期压力和烦扰，那么应该调整心态。
扩展资料
临床上对PCOS的诊断是按照2003年Rotterdam会议制定的标准执行的，满足以下3点中的两点即可诊断：
稀发排卵或无排卵；
2.具有高雄激素血症或高雄激素的临床和生化学特点（如多毛、痤疮等）；
3.超声检查下卵巢呈多囊改变。此外，还需要排除其他可以引起雄激素增高的疾病（如高泌乳素血症、先天性肾上腺皮质增生症、Cushing综合症、分泌雄激素的肿瘤及甲状腺疾病等）。
参考资料：百度百科-雄性激素
