新生儿科接回来后不爱睡觉了(从新生儿科出来睡觉不吃奶)
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宝宝不爱睡觉家长应该怎么处理?
对于大多数的父母来说,如何能让小宝宝们顺利入睡,这是一个很关键的问题。但通常这个问题会让新手父母们感到十分头疼。尤其是当小宝宝在刚出生的几天,几周甚至几个月内,这个问题会显得格外的麻烦。因为就像世界上没有两片完全一样的树叶,小婴儿们虽然刚出生但也都有着不同的性格特点,所以在入睡方面,不会有统一的策略让父母们来照搬执行。不过宝爸妈们不要灰心,我们也还有一些通用的建议是可以帮助到我们的新手父母的。
婴儿应该睡多少时间?
“婴儿每天的睡眠时间通常要达到14-18个小时。新生儿的睡眠需要几周甚至几个月的时间才能逐渐形成规律。在早期因为婴儿的胃很小,所以会频繁醒来吃奶,这时一般小婴儿的一觉不会超过四个小时。但是到了3个月大以后,婴儿就会逐渐形成自己的睡眠规律,通常一天要睡3觉左右,有些婴儿夜里开始睡整觉。”
如何让婴儿顺利入睡?
随着婴儿的慢慢长大以及对周围环境的熟悉,他们会逐渐的放松警惕,而开始形成规律的睡眠。有国外科学家研究表明,在生命的头几个月里婴儿的社交,情感和智力正在逐渐的发育成长,所以在这些关键的发育期中,如果经常变换环境和看护人,会给婴儿造成对新事物的担心和害怕。”换句话说就像我们大人一样,白天的压力会影响夜间睡眠,婴儿同样也是这样。这就意味婴儿渴望您才为他(她)提供稳定且舒适的环境,以及她所熟悉的看护人。除了为小宝宝们提供稳定舒适的环境外,以下还有一些能够让婴儿顺利入睡的小妙招分享给宝爸妈们。
1.清除混乱
首先我们要注意不要搞乱婴儿房的定位,初生宝宝的婴儿房主要功能是用来睡觉而并非是娱乐的房间。所以婴儿床周围没有必要放各种玩具以及其他有趣的小玩意。有睡眠专家认为,婴儿床周围的各种装饰会使婴儿感到困惑,而不能很好的入睡。
2.可以共用房间,但不要共用床
大C看到现在很多的文章都建议宝爸妈们应该让一出生的婴儿就到自己独立的房间去睡觉,说这样可以从小培养孩子的独立能力。其实这样做是不妥的。据美国儿科学会的安全睡眠指南建议,至少在生命的前六个月(直到第一年)内,婴儿应该同爸爸妈妈在同一个房间里睡觉,但尽量不在同一张床上睡觉。在同一个房间里睡觉可以促进母乳喂养,也有助于延长婴儿的睡眠时间,还可以帮助降低婴儿猝死综合症(SIDS)的风险。美国儿科学会的专家说:“让父母靠近新生儿是具有非常积极和保护作用的。这种亲密关系有助于调节婴儿的呼吸,温度和神经系统反应。“
3.要保持婴儿房间的温度稳定
婴儿在温度稳定且凉爽的房间时(20.5-23℃之间)睡眠最佳。这就也意味着不要给婴儿穿过厚的衣服,也不要过分的捆绑婴儿。可以给婴儿多穿几层薄的衣服,这样就可以随温度来调节婴儿的舒适度。另外婴儿床在房间内的摆放位置也是关键。要选择不被空调或暖气通风口直吹的位置。”因为突然的温度变化会令婴儿感到困扰。婴儿床也应放置在远离窗户的地方,以防止小宝宝受到气流和外界噪音的影响。
4.用声音来安抚婴儿
宝爸妈们肯定经常会在音乐类网站中发现一些白噪音音乐,用以帮助人们更好的入睡。同样白噪音对于婴儿也是同样有效的。播放白噪声同样可以帮助宝宝更好地入睡。婴儿会将持续稳定的声音与睡眠联系起来。选择一些简单的白噪声就可以了,它可以将婴儿带回子宫,这是真的!还有什么比在妈妈肚子里的记忆更舒缓了呢?只是注意在播放的时候不要将音量调得太高,以免伤害到婴儿敏感的耳朵。尽量将播放器放置在房间远处的较低位置。
5.将灯光调暗
光线的存在会向婴儿发出信号,使他们意识不到应该入睡。因此在白天适当的遮挡阳光将有助于婴儿安稳的入睡。而到了晚上则请尽量的关闭所有可能的光线。其中也包括小夜灯,因为其实婴儿是不怕黑的,有研究表明婴儿直到至少18个月才可能开始害怕黑暗。如果宝爸妈们在夜间护理婴儿,可以将灯光调至最暗,并且要尽可能的缓慢打开和关闭灯光。
6.让宝宝自我放松
不得不承认有些婴儿确实是小天使,他们会学会如何自行入睡,拥有这样小天使宝宝的宝爸妈们真的是非常非常的幸运。但是大多数的婴儿可能都需要宝爸妈们来进行一定的睡眠训练,来帮助他们顺利入睡。目前可以查到的睡眠训练方法其实有很多,但建议宝爸妈们不要试着怀抱婴儿哄睡他们,然后在将他们放回到床上。因为婴儿需要自己在婴儿床上入睡,不要摇晃着入睡,然后转移到婴儿床上。如果宝宝自己在婴儿床上无法入睡,也不要着急,给他们一些时间安定下来,尽量不要中途抱起他们。
7.开始分离
婴儿长到六个月大以后,就可以尝试着将他们安置到自己的房间里去睡觉。即使不能完全自己睡,也建议每天将婴儿放到自己的房间里小睡一会儿。这样可以使婴儿逐渐适应他们的房间。每天的在自己房间的小睡也可以帮助宝宝习惯与爸爸妈妈分开,这些短暂的分开是健康的,也是有必要的。
最后可以确定的是,不管怎样照顾在深夜里醒来的婴儿,对于宝爸妈们来说都是一件很痛苦的事情,在最初的几个月宝爸妈们可以商量好,甚至是列一个计划,由谁来做以及怎样来做。尽可能的在照顾好宝宝的同时,让自己也不要过于劳累。
希望以上这些小知识能够帮助您和小宝宝的睡眠,如果您还有什么疑问或者是经验及建议,也希望您给我留言,让我们一起来沟通交流。
新生宝宝特别不爱睡觉,造成该情况的因素有哪些?
当孩子在出生以后,发现新生儿的宝宝特别不爱睡觉,造成这样的情况主要因为孕妇在怀孕的时候没有做到合理的睡眠休息。所以导致孩子在出生以后,也会因为在母体当中受到了孕妈妈的影响,导致孩子在出生以后睡眠习惯没有逐渐养成。对于新生宝宝在出生以后睡眠有明显的问题,家长就应该及时的改正孩子睡眠的症状,要让孩子白天多玩耍,等到夜晚时再让孩子睡觉。
新出生的宝宝睡觉
对于大多数的新出生宝宝,在夜晚睡觉的时候精神头都会显得比较旺盛,因为孩子白天的时间都经常性的在睡觉,导致孩子在夜晚睡觉的困意就完全消失了。在面对孩子白天睡觉时,家长就应该考虑到应该让孩子适当的玩耍一段时间。即使孩子出生没多久,每天睡眠的时间也会根据不同孩子做判断,如果孩子在白天睡觉时间比较长,而等到夜晚以后孩子就没有睡觉的想法。
孕妈妈孕晚期不爱睡觉
大多数的孕妇在怀孕的时候都会因为太过无聊,会长时间的盯着手机刷视频,导致长时间的熬夜。对孩子也会造成直接性的影响,孕妇在孕晚期的时候就一定要合理地安排好作息规律,只有于妈妈在孕晚期做好了作息规律的计划。等生下来的孩子也才会选择在夜晚睡觉,夜晚孕妇熬夜对胎儿也没有一个好的睡眠休息。
让新生儿睡觉
在哄新生儿睡觉的时候,大多数的家长发现哄孩子睡觉是一件非常容易的事情。因为孩子刚出生,普遍稍微哄一哄孩子就会睡觉,但是在给孩子放到床上时孩子就会有明显哭闹的声音。这是因为孩子已经习惯了在父母身上哄着睡觉,所以再把孩子放到床上就能够感受到不一样的环境。新生儿睡觉时可以选择在新生儿的旁边放一块棉布,让孩子感受到安全感,孩子才能踏实地入睡。
新生儿长时间不睡觉是什么原因
当然,新生儿不睡觉大多情况下都是因为外部原因造成,因为他的浅睡眠时间长,因此外部的因素很容易就打扰到了睡眠。下面分析下新生儿白天和晚上不睡觉的原因:
新生儿晚上不睡觉
1、吃太饱或饿肚子了。宝宝吃得过饱,腹部胀得难受;或者宝宝吃得不够饱,饿肚子了,都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养,但爸妈还是得留意宝宝的进食量,不要一下子给宝宝吃太多,也不要让他饿着了。
2、尿布湿了。如果尿布尿湿了,妈妈没来得及给宝宝更换,也会造成宝宝哭闹,不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏感,留意宝宝的尿布是不是湿了,湿了要及时给他换尿布,让他有一个干爽舒适的环境,这样宝宝才能安心睡觉!
3、衣服太紧,被子太厚都会让宝宝感到不舒服,这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说,只能通过大哭来向妈妈申诉了。
4、蚊叮虫咬。如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了,也会让宝宝大哭不停,因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。所以爸妈在宝宝哭闹的时候,不妨检查一下宝宝的身体有没有红红的小疙瘩。
5、缺钙。宝宝缺钙也会出现哭闹,爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。如果宝宝缺钙了,爸妈要注意给宝宝补充钙质。也可以多给宝宝晒晒太阳,这样也可以防止宝宝缺钙。
6、白天睡太多:这也是影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一,所以爸妈在白天可以适当的陪宝宝玩,那么晚上宝宝就可以安心入睡了。
新生儿白天不睡觉
1、房间嘈杂、光线强烈刺眼都会影响宝宝的睡眠质量。
2、宝宝先天营养不足,钙质不足,会影响神经发育。
3、宝宝被爸妈抱惯了,如果突然就不抱他了,他当然不会睡得好,甚至是哭闹。
4、被子盖太厚,衣服穿得紧,宝宝捂得热了,不舒服了,也会哭闹不肯睡觉。
新生儿睡眠时间短,怎么办?
首先,当宝宝在睡觉的时候,室内要保持安静,亮度也要降低,最好是只留一盏暗的黄色的灯光,这样既不会太刺眼又会让宝宝觉得很温暖很舒服,而且还要冷暖适当,空气新鲜,除冬季开窗换空气外,其他季节可开窗睡眠,因为新鲜空气含有充足的氧气,开窗通风的话也能够让孩子舒适而深沉地熟睡。
除了睡眠的环境,宝宝积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致宝宝睡得不好。所以,建议家长在喂粥、面等固体食物时,应在临睡前至少两三小时喂,并且可以睡前再喝一点奶。还有,在白天的时候可以跟宝宝玩多一点,消耗他的精力,那么到了晚上他就能够睡得比较踏实了。但是注意不要在睡前跟他玩闹,以免让他过于兴奋,反而难以入睡。