关于体质健康测试的作文800字（体质健康检测作文）
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体育测试作文800字六年级港沟
我们六年级体质健康测试跑的路程是400米。而400米，对我们班的有些同学是个难题，所以，我们要练习，不要到体质健康测试的时候再着急。
轮到我了，我知道：长跑的时候，开始要跑得慢一点，保存体力，到最后的时候再跑的快点，最后肯定能成功，我们组的其他同学也这样想。可是我想得容易做起来难。老师吹了一声口哨，我们便开始跑了。我经常想，我一开始跑得慢一点，再慢一点，越慢越好，到了最后再冲刺。跑第一趟的时候，我旁边的同学都超过我了，我知道，我跑得有点儿太慢了。于是，我穷追不舍，很快赶上了其他同学。但是到了第四趟，我便感到体力不支，跑步的速度也逐渐地慢了下来。跑到第七趟的时候，我想：坚持就是胜利！但是，我已经没有很多的力气跑完剩下的路程了，于是，我便跑得很慢很慢……
到了最后一趟的时候，我本想停下歇一会，可是我想，既然我筋疲力尽了，那么其他的同学肯定也像我一样筋疲力尽了。当时我的脑子里只想了两个字：坚持！于是，我奋力一跑，最后终于获得了第五名。
我终于停了下来，这次50×8米跑给了我很大的启示：坚持就是胜利！在我们快要放弃的时候，不能放弃，只有坚持才能胜利！
四年级体质健康测试作文
近段时间,我们学校举行了体质健康测试，而这次测试是全校同学都要参加的。考试的项目有：一分钟跳绳，一分钟仰卧起座，50米*8往返跑，50米跑,坐位体前屈指可数等.
在这些项目中我感觉最有意思应当属50米*8往返跑了。这个项目是最讲究速度与耐力的，当然也得讲究点策略。有些同学刚开始跑的时候速度很快，不久就把力气用完了，于是到了后面就像蜗牛爬一样，跑也跑不动了。最慢同学花的时间居然要两分多钟。老师叮嘱我们跑这个的时候应该先以平常的速度开跑，储存精力，到最后一圈再发力，这样不但快，而且身体上也比较适应得了。虽然我明白其中的要领，可当我跑的时候才跑了两圈，手臂就已经没劲了，第三个来回跑的时候气就跟不上了，到了最后一圈我根本无法发力，这说明我的速度没掌握好。
有人说“做事情总是计划赶不上变化”，确实如此，就像跑步，虽然我开跑前就计划好如何跑，但仍旧在最后一圈时发不了力，说明好的计划必须搭配上勤奋的努力，才能事倍功半呢！
有关体测是否重要作文800字
一个个木箱,似乎是很普通的物体,但它们却被深深地印在我的脑海里.
记得一个下午,体育老师带领大家来到操场.这里摆着一个个方方正正的木箱.听别人说,这些木箱是用来测试体能的.我就像丈二和尚——摸不着头 脑：小小的木箱能测什么呢?我正迷惑不解时,老师把我们分成三列,前12名被叫出来站在木箱前.老师宣布了测试规则：两脚先踏上去,再退下来,然后再上 去,再下来……要跟着音乐节奏做.听到这里,我心里直发毛：就我这体育水平,这样折腾下去,后果不堪设想呀!
第一组同学开始了.起初,我看他们还能轻松自如,可越到后面就越上气不接下气了.有的同学虽然还能跟得上音乐节拍,但已是气喘吁吁了,看样子很 难再坚持下来；有的同学的速度越来越慢,与音乐的节奏差了好几拍；还有的同学甚至连木箱都跨不上去了……看到他们这惨不忍睹的景象,我心里更没有底气了. 随着越来越接近我们组,我的心也就越跳越厉害.
关键的时刻终于来到了,我战战兢兢地走到木箱前.这平常看起来并不起眼的小东西,这时在我的眼里是何等的可怕哦!音乐放起来了.开始时我还能轻 松地跨上跨下,心想,这并不累嘛.但是渐渐地有些吃不住劲儿了.这时好像有一个声音在我耳畔响起：“加油,这可跟升中学考体育有关噢!”于是,我便使出吃 奶的劲儿跨起来.但这音乐却没完没了地放,虽然旋律十分优美,可我却无心欣赏.随着音乐频率的加快,我感到这个木箱越升越高,最后好像升到了大山那么高, 它似乎还在轻蔑地嘲笑我：“小伙子,你还能跨上来吗?”我感动最后一丝力气正在慢慢消逝,两腿像灌了铅块似的,每踏上木箱一次,都感到精疲力竭,快坚持不 住了.
这时我想到了放弃,这样便可以舒舒服服地坐下来休息了.但是那个声音又响起来：“坚持住,不要放弃,不能做孬种!”我进行了激烈的思想斗争,终于选择了坚 持.刚刚熄灭的希望之火又在我心里燃起来了.我又有了力量!此刻耳边响起了振奋人心的声音：“还有5秒!4!3!2!1!停!”音乐停止了,我长长地吁了 一口气.我成功了!我胜利了!
这次体能测试使我明白了一个道理：坚持就是胜利.从那以后,每当我看见这些木箱时,我就觉得心里很充实,有力量.这就是坚持的力量!
跑步测试
“天哪!” “这可怎么办啊!” “我完了”.……千万种痛苦痛哭悲哀叹哀的声音从六（5）班教室中传出,虽然已经上课,但声音却让人以为是六（5）班在进行菜市场买菜的小品表演.这是怎么回事呢?原来,今天体育课内容是跑400米.这可不是闹着玩的,今天可是名正言顺的测试!可是记成绩的!这可让我们这些“体质薄弱”的“小皇帝”犯了愁.
但同学们的“呐喊”并没有使老师改变主意,只见她一声令下：“下楼,排队,准备跑步!”这道圣旨一下,我们只能使用猎豹的速度来到楼下操场,迅速整完队.只见老师右手持记秒器,左手呈“长条”状,大喝一声：“跑!”第一组所有的同学立即用出自己50%的速度向前冲去,奋力跑着.看到他们一个个都在第二圈开始减速跑不动的样子,我真为我能不能跑出好成绩而捏了一把汗.
到我们了!我紧张得心脏“怦”“怦”直跳.开跑,我先用出了1/4的马力向前迈出步伐,眼见我的名次越落越后,我的心里也开始着急.但是,400米如果一开始就跑快,我下面的路程是绝对跑不快的,这是永不变的“真理”,我只好耐着性子与“一路人”张一弛和薛康天一起跑,渐渐地,我发觉我和第一已有一定距离,体力也觉得开始缺乏了.我心一横：“罢了,干脆用出全力吧!”说完,身体马上根据大脑的命令行动起来,用出了我所有的力气,跑完了!我心里一阵舒畅,终于完成了,虽然气已经喘得粗大了,但还是蛮有成就感的.
下次的体育课就是50米了,这可是我喜欢的项目,希望能跑出好成绩,真期待啊!
今天上午的体育课上,我们进行了三项有趣的体能锻炼.
第一项体能锻炼是“推小车”.我们两人一组,推的人拎起爬的人的脚腕,爬的人则单靠手撑地来爬行,爬到规定的距离,两人互换一下,继续爬回,哪组速度快就获胜.我和孙时雨一组,我们俩配合默契,得了全班第一.我觉得玩这个游戏,无论是爬的人还是推的人都很累,爬的人手臂酸痛,爬到最后有一种想一头栽倒的感觉,而且手掌撑在有碎石子的操场上也挺疼的；推的人要用尽力气拎起对方摇摇晃晃的脚,还得掌握平衡,也很不容易.
第二项体能锻炼是“抬轿子”.三人一组,其中两个人将手臂交错连接,搭成一个“轿子”,第三个人坐到“轿子”上,双脚离地,双手勾住那两个人的脖子.三个人相互配合,比赛哪一组最先到达终点.这一次是我、孙时雨和盛心蕴一组.一开始是盛心蕴坐“轿子”,她比较轻,我们得了第二.第二次是我坐“轿子”,她俩抬得很快,得了第一,我坐在“轿子”上感觉像飞一样,风儿从脸上吹过,爽极了.轮到孙时雨坐“轿子”时,可就苦了我和盛心蕴两个“轿工”了.我没想到孙时雨这么重,我和盛心蕴踉踉跄跄、跌跌撞撞,好不容易才把她带到对面,得了第五名.
第三项体能锻炼是“猪八戒背媳妇”.顾名思义,就是一个人背着另一个人走.又是我和孙时雨搭档,我俩配合的不错,两次都得了第二.孙时雨背我时,她的背左右摇摆,忽高忽低,弄得我的肚子极痒,我不停地笑,差点瘫下来.钱雨辰和张文天这对搭档很搞笑,钱雨辰背张文天时非常顺利,得了第一,而张文天那瘦小的身子要背起钱雨辰这个大块头可难上加难,背了一会儿就支持不住了,他俩后来混在人堆里一起跑到了终点.
今天的体能锻炼虽然很累,但充满乐趣,我希望今后可以多安排一些.
星期五下午,我们迎来了紧张又激动地时刻——体能测试,紧张的是怕发挥不好,激动的是想更好地表现自己,这次的体能测试包含跳绳、体前屈、仰卧起坐、50米短跑和400米长跑.
首先进行的是体前屈,这可是我的强项,为什么呢?我经常在跆拳道训练的时候被教练要求做压腿,因此让我的柔韧性更好,轮到我的时候,我自信满满的走上前去,脱鞋上垫子,坐下,双手向前一伸,一气呵成,“18.5厘米”张老师说.唉,这个成绩不是我最好的,我应该可以做得更好,我应该可以做到20厘米.
