小米手环如何检测睡眠（小米手环有睡眠检测吗）
本文目录一览：1、小米手环怎么检测睡眠?2、小米手环测睡眠需要开启什么
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小米手环怎么检测睡眠?
小米手环主要的判断依据，是从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的运动变量来判断的。
每个人从上床到真正睡着，身体总会有各种各样的变化，手环佩戴在手腕上，必然会随着身体运动变化而产生各种各样的位移，重力点变化，手环则会记录并判断人是不是在睡觉。
扩展资料
小米手环的主要功能
1、小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。
2、小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。
3、小米手环配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外，它支持IP67级别防水防尘，意味着日常生活，甚至是洗澡都无须摘下。
参考资料：百度百科--小米手环
小米手环测睡眠需要开启什么
进入我的设备页面，然后选择绑定的小米手环设备进入。
如图，此时我们需要点击心率监测的选项。
进入后，选择上方的监测模式的选项。
点击后，勾选下方的辅助睡眠检测的选项。
在弹出的提示内，点击确定，即可开启小米手环睡眠监测。
小米手环是怎么测试深度睡眠的？
小米手环的睡眠监测，主要是根据睡觉时手部的动作，如果一段时间手部保持不动，就判断为深度睡眠。感光版的和小米手环2有感光辅助监测功能，靠心率变化检测
小米手环怎样开启睡眠监控
下载小米运动或者小米穿戴APP，在手环设置里点击心率检测，开启夜间睡眠检测即可。
