大学体育免测申请表(大学体育免测申请表原因怎么写骨折)
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体育免考申请书怎么写
写作思路:把你申请体育免考的理由写下来。
尊敬的校领导:
我是**班学生***,因**,经医院鉴定不能参加剧烈运动,特写此申请,申请本次体育中考免考,望学校给予批准并办理相关手续。
此致
敬礼
申请人:***
****年**月**日
大学体育免测申请理由有哪些?
大学开体能测试免跑需要去医院开证明。证明有如腿上有伤,哮喘,心脏病等不能剧烈运动的病。
凡心、肝、脾、肾、肺等主要脏器有疾病者,身体残缺、畸形者,急性病患者可填写免测申请表申请免测。
凡一个月内患过高烧、腹泻等急性病、体力尚未恢复者、正处在月经期的女生或在测试期间患感冒等学生均不能参加测试。
学生的体能测试,是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。
根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。
大学体测成绩实在及不了格应该怎么办。
一般情况下,大学生在体能测试中“拼了老命”也不及格的不在少数。其实真的不及格也没有啥大的影响,但是会记入档案当中,不会影响毕业及学士学位的获取。
1、第一:体能测试是大学体能考核的一项,会记入大学成绩,没及格也影响不大。
2、第二:体能测试很简单,没事多去操场跑跑步,锻炼锻炼,增加一下体能。
3、第三:问问体育老师或者班主任、院系领导,看看有没有弥补体能的办法。
大学体能测试免考申请的格式怎么写
大学体能测试免考申请的格式:
1、必须要有医院证明,能够证明你不能做剧烈运动或者身体其他方面的因素导致不能进行体能测试。需附上医院证明资料。
2、写清楚年纪、班级、姓名、学号等信息。
扩展资料:
大学学生的体能测试是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。根据《学生体质健康标准》的要求,每位大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、体前屈,50米跑、握力、仰卧起坐(女生),俯卧撑(男生)在测试后、800米(女生)和1000米(男生),每项都以100分为分值,60分为及格线。
为了能够通过大学生体能测试,有以下训练方法:
1、提高肺活量:
将右手大拇指按住右鼻孔,慢慢地由左鼻孔深呼吸,有意识地想像空气是朝前额流去的。当肺部空气饱和时,用右手的食指和中指把左鼻孔按住,屏气10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新开始。每边各做5次。
2、50米跑:
高抬腿:高抬腿分原地高抬腿和高抬腿跑,是一种较常见且简单易做的训练方式。原地高抬腿能加强我们的抬腿能力,提高步频。高抬腿跑则主要增强我们的腿部力量,提高蹬撑能力。
小步跑:短跑提速很重要的一点就是学会前脚掌着地,小步跑的训练有助于我们体会前脚掌着地的感觉。并且小步跑时踝关节交替用力,长期训练能提高跑步速率。
后蹬跑:a.后蹬跑时,上体稍前倾,前脚掌用力蹬地,使蹬地腿伸直; b.摆动腿向前上方摆动;c.大腿下压,用前脚掌着地,两臂自然地前后摆动。
3.立定跳远:
蹲跳起双脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸,使髋、膝、踝三个关节充分伸直,同时两臂迅速有力向前上摆,用脚尖蹬离地面向上跳起,落地时用前脚掌着地屈膝缓冲,接着再跳起。每次练15~20次,重复3~4组。
体测免测申请书怎么写怎么写体测免测申请书
1、尊敬的校领导:
2、我是**班学生***,因*******原因,经医院鉴定不能参加剧烈运动,特写此申请,申请本次体育中考免考,望学校给予批准并办理相关手续为谢。
3、此致
4、敬礼
5、申请人:***
6、****年**月**日
大学生的体能测试免测申请表怎么写?
先到国立的医院去开证明书,然后写上自己因为什么原因不能参加体质体能测试,并将证明书拿上到学校相关部门盖章,由学校同意即可.
生命的产生在于运动,运动是生命诞生的前提条件,没有物质运动就不会有生命的产生,运动又是生命发展的动力和源泉。2013年5月13日,我校体育部组织大一大二的学生进行体能测试。测试的项目有量身高、量体重、测肺活量、1000米赛跑、立定跳远、握力、坐位体前屈等。
大学生体能测试是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。《学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神,促进学生积极地参加体育锻炼,上好体育课,增强学生的体质和提高健康水平,把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。
通过这次大学生体能测试,使我们清楚地了解自己体质与健康的状况,还可帮助我们监测自己的体质与健康的变化程度。这些都有助于我们在新的一年里设定自己的锻炼目标,有针对性地选择锻炼策略,制定切实可行的锻炼计划,从而提高我们的健康水平。