老婆想生一个健康可爱的小宝宝（我想生一个健康的宝宝）

本文目录一览：

• 1、怎样就可以生出长相可爱的宝宝？
• 2、想生出一个健康可爱的孩子，哪些药物孕妇在怀孕前后应当避免呢？
• 3、想生出一个健康可爱的孩子，该怎么做就可以生出漂亮的孩子？
• 4、很多夫妻在婚后想要生一个健康可爱的宝宝，备孕的女性要注意什么？

怎样就可以生出长相可爱的宝宝？

俗话说“爱美之心，人皆有之”，每一个家长都希望自己能拥有一个可爱漂亮的宝宝，除了先天的遗传因素，我们也可以通过后天的努力来改变孩子的长相，准妈妈可以最基础简单的是通过食疗的办法来达到这个目的，调理自己的身体；准爸爸要改变自己的生活作息，养成良好的生活习惯，这样就更容易生出长相可爱的宝宝。

一、食疗法

准妈妈是否有健康的饮食也会影响着宝宝的发育，在备孕期间和怀孕期间饮食都要10分注意，保持营养的均衡才能够可以让宝宝变得更加美丽。因为基因的遗传，有些父母肤色偏黑，就会害怕自己的宝宝也会很黑，所以孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，比如苹果、葡萄、草莓、西红柿等，维生素C可以有效的减少黑色素沉淀，从而改善宝宝的皮肤。适当有规律的摄入维生素C，可以有效防止黑色素的产生，淡化已形成的黑色素，可以达到美白皮肤的目的；想要拥有一头乌黑亮丽的秀发，孕妇可以多吃维生素B的食物，比如鱼，鸡蛋，核桃，芝麻，玉米等，这样生出来的宝宝，头发就会又黑又长；如果父母双方身高都不是很高，就可以多吃维生素D的食物，比如虾、牛奶等，可以使宝宝的骨骼更加强壮，经常晒太阳也可以让自己的宝宝更加强壮，个头更高。

二、保持心情的愉悦

孕妇保持微笑和快乐可以让孩子在子宫里同时分享这个快乐的氛围，有助于放松肌肉，在微笑的时候就会显得积极向上，光鲜美丽，家长的心情愉悦，可以让孩子得到放松，使他们拥有漂亮的脸蛋和善良的心灵。孕妇要积极地做正确的胎教，可以选择悠扬温柔的音乐，放松心情，和孩子进行心灵上的沟通，经常在户外看美丽的风景，心情也会变得愉悦安静，那么宝宝也会变得更加美丽。准爸爸要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，这样才会产出健康的精子。

很多人认为孩子的长相是父母遗传所决定的，但是想要生出健康漂亮的宝宝，也是受到环境因素的影响。父母有健康的身体，良好的生活习惯，健康的饮食习惯，愉悦的心情，注重平时的保养，这样生出一个健康漂亮宝宝的几率也是很大的。

想生出一个健康可爱的孩子，哪些药物孕妇在怀孕前后应当避免呢？

在日常生活当中对于孕妇们而言，一定要保持自己的身体健康，因为自己的身体一旦处于健康的状态，那么对于胎儿的发育来讲是有着非常大的好处，并且对于准妈妈们而言，在怀孕前后一定要避免服用一些药物，只有这样才能够生下健康可爱的孩子。

首先就是对孕妇而言，在怀孕的过程当中千万不要吃性激素，要知道如果女性朋友在怀孕期间吃性激素的话，那么很有可能就会使得胎儿出现先天性心脏病，同时性激素对于胎儿的生长发育有着非常恶劣的影响，并且孕妇如果在怀孕的过程当中吃性激素的话，也很有可能就会使得男胎女性化或者是女胎男性化的情况出现。

其次就是对于孕妇而言，在怀孕的过程当中如果吃抗生素的话，那么对于他们的影响可以说是非常的大，要知道抗生素很有可能就会使得胎儿出现先天性耳聋，或者是胎儿出现畸形的情况，因此在孕妇怀孕的过程当中最好不要吃抗生素。只有这样才能够对胎儿的发育有着非常好的帮助。

最后就是对于孕妇而言，如果在怀孕的过程当中吃一些镇静性药物，那么对于胎儿的影响也是非常的大，要知道真菌性药物很有可能就会在胎儿的生长发育过程当中影响到他们的神经系统，进而就会使得他们在出生之后出现一些神经性的问题或者是先天性的缺陷。

总之对于孕妇们来讲，如果想要生下一个健康聪明的宝宝，那么在日常生活当中一定要注意不要乱用药，同时如果真的需要吃药的话，那么孕妇们一定要记住及时的去医院听从医生的建议，只有这样才能够有效的保证自己的身体处于健康的水准。

想生出一个健康可爱的孩子，该怎么做就可以生出漂亮的孩子？

想要生出一个健康可爱的宝宝，相信是每一位夫妻的愿望吧，想要生一个健康可爱的宝宝，不仅需要夫妻具备优越的基因，还需要具备很多的优越条件。

该怎么做就能生出漂亮的孩子呢？

想生出一个健康可爱的孩子，该怎么做就可以生出漂亮的孩子？

一、想要生出一个健康可爱漂亮的孩子，就必须要做好孕前检查，在怀孕前的3~6个月，夫妻双方必须要到医院做相关的孕前检查，通过检查了解双方的身体情况，在双方身体情况都健康的情况下，生育才能够生出一个更健康更聪明、更可爱、更漂亮的宝宝来。

二、做好备孕措施是必不可缺少的，备孕前必须要戒烟戒酒戒咖啡，这些都是对健康不利的，尤其是香烟中的有害物质能够损害卵子，从而导致卵巢老化，而吸烟也会导致女性生育能力下降，出现卵巢功能差，想要生出一个健康可爱的宝宝，就必须要保持良好的生活习惯和饮食习惯。

三、在整个备孕阶段一定要促进排卵，合理的预测排卵周期能保证胎轮周期更稳定，对于怀孕有很大的优势，对于准妈妈来说，备孕阶段调理好身体，多补充各种复合维生素，对调节激素分泌促进卵子质量有很大的帮助，有健康及高质量的卵子，才能有助于宝宝的健康成长。

四、想生出一个健康可爱的宝宝健康饮食也是必不可少的，多补充营养，尤其是叶酸的补充尤为重要，怀孕前半年最好是开始补充叶酸，能够防止胎儿畸形。另外，备孕期孕妈妈可以多吃一些动物的肝脏，木耳，红枣等有营养的食物，健康的饮食为好运打下健康的基础，才能够孕育一个健康可爱的宝宝。

五、夫妻保持良好的精神状态也是非常重要的，良好的精神状态，更有助于提高精子和卵子的质量，在这种氛围下孕育宝宝会更聪明。另外孕妈妈在孕期可以做一些自己喜欢做的事情，多看书多听音乐，保持良好的心态，良好的精神状态，对宝宝的健康成长更有帮助。

想要生出一个健康可爱聪明的宝宝，夫妻双方就具备有优越的条件，因此在备孕期间要做好各方面的措施，才能够孕育一个健康可爱的宝宝来，当然这些都是需要夫妻双方去共同执行的，一定要实践科学备孕，才能够孕育一个健康可爱的宝宝哦！

很多夫妻在婚后想要生一个健康可爱的宝宝，备孕的女性要注意什么？

说起怀孕这个话题，真的有很多话要说。有的女性已经很久没有看到宝宝的影子了，而有的女性还在安全期，甚至有防护措施。每个家庭真的很难。最难受的是想要孩子，但最痛苦的是长时间不能怀孕。我们来看看，想要成功受孕，哪些事情是不能做的；

第一，经常熬夜

无论男女，经常熬夜有害无益。女性熬夜危害更大，因为她们的雌激素环境会发生变化。导致卵巢早衰，长期熬夜会影响免疫系统的功能。经常熬夜的妈妈会引起内分泌紊乱，影响正常月经，所以也会影响怀孕，严重的还可能导致不孕。

第二，节食减肥

节食减肥导致体内营养摄入不足，很多都伴随着月经异常或必要的情况，会严重影响排卵事件，容易导致体内缺乏一定的营养，使卵子营养不足。这样会影响卵子的活力，而卵子能否受精与其活力有很大关系，所以很容易造成不孕。

第三，反复流产

子宫内膜是受精卵着床的地方。反复流产造成子宫内膜损伤，或者越来越薄。再好的种子也不会健康生长。反复流产给子宫带来创伤，会迫使卵子质量和活力下降。在流产过程中，女性会从孕囊上剥离子宫内膜。如果操作不当，很容易想象不完全流产，女性将面临清宫的危险。但反复流产、反复刮宫会导致宫腔或宫颈粘连，引起不孕。

第四，抽烟喝酒

这两种做法都会影响女性的月经紊乱、卵子变异等等。酒含有酒精，对胎儿影响很大，会使胎儿生长缓慢，还会造成胎儿畸形甚至胎儿发育不全，如头小、眼小、下巴短、脸扁窄、身体短、心肢畸形等。宫内畸形和生长缓慢。酒精可以通过胎盘传递给胎儿，酒精的代谢产物乙醛会阻止胎儿吸收葡萄糖和B族维生素，导致胎儿生长发育缓慢，智力发育受损。

第五，穿紧身衣

它会对子宫、输卵管和周围区域造成巨大压力。如果我们的卵巢发育受限，紧身衣会影响血液循环。其次，紧身衣一般透气性差。如果是紧身衣，由于阴部长时间保持湿润，容易出现妇科炎症。

坚持良好的生活习惯有利于孕育！

1.保证充足的睡眠

对于女性朋友来说，良好的睡眠是孕前保持健康的重要途径。睡眠质量差对健康有害。首先表现为神经系统疲劳，甚至神经衰弱，身心劳动效率下降，精力不佳，记忆力减退，头晕耳鸣乏力。严重时还会影响心血管系统、呼吸系统和消化系统的功能，进而导致器质性疾病。当然，充足的睡眠对男性朋友来说也很重要。毕竟，男人和女人都需要努力才能怀孕。

2.睡前散步有很多好处

人们晚上学习、工作、生活，所有的大事小事都留在脑子里。晚上大脑非常活跃，所以要安排短时间不做思维活动，这样有利于身心健康，最简单有效的方法就是到户外散散步。之后出去散步有利于消化，还可以欣赏大自然美丽的日落景色。呼吸新鲜空气非常有益。适当散步减压，排出人体内的负面情绪，放松自己，有助于人的身心健康，从而避免焦虑情绪的滋生，无疑对孕育是有益的。

3.睡觉前用温水洗脚

睡前用温水洗脚，可以暖脚，诱导血液流动，让你安心入睡。几百年来，这样一首歌一直在中国民间流传：春天洗脚，太阳升起又落下；夏天洗脚，可以排热排湿；秋天洗脚，战斗需要；冬天洗脚，丹田暖。”可见睡前洗脚好处多多，也能为备孕提供一定的基础保障。