蒲公英泡水喝的作用和好处（蒲公英泡水喝有啥功效与作用）
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蒲公英泡水喝对身体有什么好处？
说起蒲公英，可能很多人都以为是一种野草，很多小说里都把蒲公英看作是浪漫的象征，殊不知蒲公英在古代的时候，其实是一种非常好的药材，在《本草纲目》中就记载过蒲公英的药用价值，在现在的一些农村地区，还有老人喜欢用蒲公英晒干了泡水喝，这就是因为蒲公英有调养肝脏、消肿利尿、消肿利尿等好处呢。
首先，现在的大部分食物其实都是比较容易上火的，尤其是云贵川一带的人，经常吃辣椒就容易上火，所以云贵川的很多老人都会用蒲公英泡水喝，这就是因为蒲公英可以清热解毒，最重要的是，蒲公英可以很好地将人体内的热毒给消灭掉，进而对我们的肝脏起到保护作用。另外，蒲公英水还能够帮助我们的肝脏将脏东西排出去，所以蒲公英泡水是有利于肝脏健康的呢。
其次，随着火锅、烧烤、甜品等食物的兴起，导致很多人变得越来越重口味，尤其是火锅、烧烤这种又咸又辣的食物，十分受年轻人的喜欢，但是身体里的盐分太多的话，就会导致我们的泌尿系统出现问题，而且还容易导致身体出现浮肿的情况，很多人排尿很少就是因为吃盐巴太多了，这个时候就需要喝一些蒲公英水，因为蒲公英中含有一些微量元素，能够帮助我们修复泌尿系统。
最后，很多女性在月经期间总是感觉到肚子疼痛难忍，但是大部分女性都只知道喝红糖水，其实除了红糖水之外，蒲公英泡水也很适合在月经期间饮用，因为蒲公英水能够帮助女性温经止血，喝了以后肚子里也会觉得暖暖的，进而减少疼痛的情况，所以男生们可不要再在女朋友来大姨妈的时候说“多喝热水”了。
蒲公英泡水喝对身体有什么好处
1、清热解毒。蒲公英最大的疗效就是清热解毒，能够有效缓解热毒症。
2、美容养颜。其实蒲公英泡水喝的味道还是不错的，清列甘甜，适量的喝蒲公英泡水还能够养颜美容。原因是蒲公英的叶子里含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质等其他的微量元素，它们合在一起，能够有效改善皮肤的健康状况，推荐女性在生活中可以适当的用蒲公英泡水喝。
3、消痈散结，蒲公英泡水还可以消痛散结。
4、防治肿瘤。据相关资料研究表明，蒲公英叶子中含有的一些微量元素在提高我们人体的免疫功能的同时还可以起到防治肿瘤的作用。
扩展资料：
生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。
蒲公英广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩，分布于中国江苏、湖北、河南、安徽、浙江、黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北等地。
参考资料来源：
人民网-蒲公英泡水喝有哪些作用？适量喝有好处
蒲公英的功效与作用
蒲公英的功效
1、蒲公英有清热解毒的功效可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾玻
2、消痈散结治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。
蒲公英的作用：抗菌、助消化、强壮身体、维护女性健康。
1、抗菌
蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英苦素、咖啡酸、果胶、树脂等物质，从而能有效抑制病菌。
2、助消化
蒲公英中含有丰富的维生素C、维生素A、矿物质，这些成分能起到缓解消化不良的作用，从而对于改善便秘及保护肠道健康发挥重要效果。
3、强壮身体
蒲公英中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、维生素，可谓是天然的滋补养生佳品，因而常吃能补充人体生长所需的养分，起到强身健体的目的。
4、维护女性健康
蒲公英具有祛火、消炎等作用，因此对于女性来说，经常吃点蒲公英能有效的疏通郁结的肝气，起到防治乳腺疾病产生的效果。
扩展资料：
蒲公英的禁忌：
1、用量不科学
为了能够获得更好更快的效果，所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量，其实这是非常不科学的。如果大量的服用蒲公英，容易导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。
2、过敏反应
蒲公英并不适合所有的人群服用，因为极少数人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现小疙瘩或者瘙痒症状，这些都是属于过敏的情况，一旦出现过敏状况就不应再饮用。
3、阴寒证
现在大多数的感染情况都是属于热症，所以使用蒲公英治疗并不会生不良反应或者是病情价值的情况。
但是，也有少数的感染情况是属于阴寒的，这个时候身体中并不会出现发热的情况，并且疾病的病程也比较的长，患者的身体体质情况比较差，这个时候如果大剂量的使用蒲公英来治疗疾病，患者会出现食欲下降、身体变差和疲乏。
参考资料来源：百度百科-蒲公英
蒲公英有什么用途？蒲公英泡水喝都有什么好处？
食用、制茶、入药是蒲公英的用途。用蒲公英泡水的好处是清热解毒、消肿散结、利尿通淋。
蒲公英是能食用的野生蔬菜，食用是它的主要用途。在春天蒲公英长出新鲜幼苗的时候，人们可以去自然界采摘新鲜的蒲公英，回家洗净以后把它当绿色蔬菜食用，制成凉拌菜、清炒或者做馅都特别好吃，能让人吸收蒲公英中含有的丰富营养，会让它发挥比较好的食用功效。
制茶是蒲公英的主要用途，人们采集蒲公英以后晒干或者放在锅中炒制，能制成蒲公英茶工人们泡水喝，另外蒲公英根在收集以后洗净，切成段晾干以后入锅炒也能制成养生茶。做好以后的蒲公英茶用来泡水喝，能让人体吸收丰富营养，而且能保健身体，预防疾病，提高人体的抗炎抗病毒能力。
蒲公英还能入药，人们采集蒲公英的全株，晒干可以直接入药，是一种能清热解毒消肿止痛的中药材，在中医临床上能用于人类多种常见疾病的预防和治疗。蒲公英泡水不但能让人吸收蒲公英中含有的丰富营养，还能清热解毒，清热去火。会让人出现了肝火旺盛和目赤肿痛以及咽喉肿痛等症减轻。
蒲公英泡水喝，能消肿散结。它能预防人类出现甲状腺结节和乳腺结节，对维持人体健康有极大好处，经常用它泡水喝，还能利尿通淋，促使体内小便生成，缓解人类出现了小便短赤小便涩痛等不适症状。另外坚持用蒲公英泡水喝，还能预防泌尿系统感染降低盆腔炎和尿道炎以及肾盂炎的发病率。蒲公英泡水喝还能提高人体的抗病毒能力，促进人体内抗体产生，抑制多种病毒活性，可防止病毒对人体造成伤害，对维持人体健康有很明显的好处。
