柏子仁的功效与作用（柏子仁的功效与作用及禁忌）

本文目录一览：

• 1、你知道“柏子仁”吗？它有什么功效？
• 2、柏子仁的功效与作用有哪些？
• 3、柏子仁有什么用途？
• 4、柏子仁有什么用？
• 5、柏子仁的作用与功效
• 6、柏子仁的功效与作用

你知道“柏子仁”吗？它有什么功效？

柏子仁其实就是植物侧柏树的种仁，而侧柏树不管是在农村的村角、还是城市的街头，都是很常见的一种绿化植物。

中医里面认为柏子仁有很好的‘养心安神、润肠通便’之效，从其功效来看，柏子仁的养生价值也是比较高的。

1、柏子仁养心安神的应用。

侧柏树本身就是一种无害的绿化植物，故而其种仁也不带有毒性，且中医认为柏子仁入药其性不峻不猛、不寒不燥，对于各个年龄阶段的人来说都是可以正常使用的。

柏子仁味甘润而善于除烦补益，尤其是对于心血不足、心肾失养等引起的各种心悸不安、焦虑难眠、多梦易忘等情况有较好的改善效果。

比如当人们因为体质较虚、压力较大等导致心血不足而出现心神不安、夜晚虚烦难眠等情况的时间，就可以用柏子仁同黄芪、当归、茯神、熟地黄、酸枣仁等药材配伍使用，有助于人们养心、生血而除烦助眠的作用。

而若是体内心肾失养、二者皆虚等导致的夜晚多梦、白天多忘、精神恍惚等情况，则还可以用柏子仁配伍麦门冬、枸杞子、山茱萸、怀山药、覆盆子等同用，可起到养心、固肾而除梦助眠的效果。

2、柏子仁亦可润肠燥而通便。

植物的种仁本身就含有大量的油脂，而柏子仁其内更是含有丰富的脂肪油成分，此类成分在润肠道之燥邪而通便方面是颇具良效的。

同时，柏子仁味甘润而能补益，故而对于一些中老年人常见的体虚血亏、津液不足等导致的大便干结、肠道不通有很好的缓解之效。

生活中我们就可以直接用些柏子仁、核桃仁、松子仁、粳米等一同煮粥养生，服之既能起到补益之效，又可达到除燥通便之功。

柏子仁本身就是一种养生食材，故而对其用量并无严格的要求，一般情况下15g左右即可。

柏子仁的功效与作用有哪些？

功效：养心安神，润肠通便，止汗。

用于阴血不足，虚烦失眠，心悸怔忡，肠燥便秘，阴虚盗汗。

著名的中成药“柏子养心丸”就是以柏子仁为主，配以枸杞子、麦冬、当归等。柏子仁除能滋补助眠外，还有润肠通便的作用。柏子仁是治疗心神不安，失眠多梦的常用药，《本草纲目》将其归入治疗健忘的药物之中，说它能“安魂定魄，益智宁神”。

扩展资料

性状

生于湿润肥沃地，石灰岩石地也有生长。分布于东北南部，经华北向南过广东、广西北部，西至陕西、甘肃、西南至四川、云南、贵州等地。

长卵形或椭圆形。表面黄白色或淡黄棕色，外包膜质内种皮，顶端略尖，有深褐色的小点，基部钝圆。质软，富油性。气微香，味淡。

参考资料来源：百度百科--柏子仁

参考资料来源：人民健康网--健脑，试试四个小方

柏子仁有什么用途？

柏子仁是柏科植物侧柏的干燥成熟种仁，秋冬两季采收成熟种子晒干，除去种皮，收集种仁入药。柏子仁含大量的脂肪油及少量的挥发油，中医认为柏子仁甘平，归心、肾、大肠经，具有补心养血、润肠通便、滋阴止汗的作用，因此常用来治疗血不养神所导致的心神不安、心慌、惊悸、思虑过度所导致的虚烦不眠、心脾受损等症状。对于阴虚血少所造成的肠燥津枯便秘有效果，同时对阴虚多汗等症状也有一定效果。临床需要注意，柏子仁容易出油，不易暴晒，对阴虚便溏的患者不太适用，对于脾虚痰多的患者也不太适用。

柏子仁有什么用？

柏子仁是柏科植物侧柏的种仁，味甘而有油，气微香，性平无毒，入心、肾、大肠经，具有安神养心、润肠通便、增强记忆等功效。

1、养心安神：柏子仁具有养心安神的功效，可以用于心气虚、心阳虚引起的心慌、气短、失眠多梦等症，常与当归、黄芪、党参、酸枣仁、茯神、夜交藤等药物配伍使用。

2、润肠通便：柏子仁含有大量的脂肪油，具有润肠通便的功效，可以用于女性血虚或者是产后出现大便干燥等情况，同时对于老年习惯性便秘也有一定的效果。

3、增强记忆：柏子仁中的脂类物质对大脑有益，具有增强记忆的功效。

柏子仁的作用与功效

柏子仁有以下作用与功效

1、养心安神：据《本草纲目》记载，柏子仁可养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神，用于心血亏损、神情恍惚、失眠多梦、脸色憔悴、肌肤燥痒、健忘等症。

2、润肠通便：柏子仁润燥力强，归脾经，助运化，促进食物消化。用于肠燥便秘、胸闷气短、食欲不振、肛裂出血、脱肛等症。

3、除湿痹，强腰脚：甘补血、润燥除湿，归心、肾二经，可活血化瘀、通经活络，用于腰膝酸软、肢体痹痛、四肢无力等。

4、益脾胃，安五脏：柏子仁性平，不寒不燥；味甘而补，辛而能润，其气清香，能通心肾，益脾胃，安五脏。配伍枣仁、麦冬可补心血、心神虚怯；配伍枸杞子、牛膝可固精补肾，用于肾阴亏损，腰背重病，足膝软弱，阴虚盗汗等。

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服用柏子仁的注意事项：

1、肺部不适

服用柏子仁对我们健康是有好处的，我们都知道柏子仁是能帮助润肺的食材，很多人经常咳嗽或者是肺部有一些不舒适，用此药来调理效果极佳。但是大家要记得的是痰多的人一定不能去长期喝柏子仁，因为柏子仁里面的油性物质比较多，如果喝多了柏子仁反而会引发柏子仁的副作用，让我们的肺部更加不舒适，痰等异物更加不容易化解，所以服用柏子仁需要小心这样的情况。

2、身体虚者不能多吃

而且在服用柏子仁我们还要注意，现在很多人患者都知道如果是身体内的虚火过旺找柏子仁调理是最好的，但是如果盲目服用柏子仁，那么反而容易影响我们健康。主要是因为柏子仁是一种寒性的中药，它可以帮助我们败火，但是它不能帮助我们除湿，经常手脚冰凉、体乏无力的女性就是因为自己身体内的湿气太重，吃多了柏子仁会让身体更加吃不消，这样吃柏子仁是不利于我们健康的。

3、腹泻

服用柏子仁对我们肠胃健康也是有好处的，到那时实际上盲目吃柏子仁，这样反而会导致肠胃不适情况。如果这时候我们是处于腹泻的状态，那么这回事我们服用了柏子仁反而会遭到柏子仁的副作用的反噬，因为柏子仁本身就是一种通便的药品，如果本身就处于腹泻状态的人服用了会让自己的腹泻更加严重，不利于我们健康。

参考资料来源：百度百科-柏子仁

柏子仁的功效与作用

柏子仁甘平，归心肾大肠经，有养心安神、润肠通便的作用，可以治疗心慌失眠。柏子仁富含油脂，不寒不燥，入心具有养心安神的功效，多用于心阴不足、气血亏虚导致的心慌、失眠、头晕、健忘，可以跟人参、五味子、白术配伍。心肾不交导致的心慌、失眠、梦遗、健忘，柏子仁可以配伍麦冬、熟地。本品有润肠通便的功效，可以治疗老年人或产后阴亏津枯、肠燥便秘。柏子仁善于补阴，可以治疗阴虚盗汗，可以配伍牡蛎、麻黄。柏子仁补血益精，可以助发生长，用于治疗血虚精亏导致的头发脱落、面色萎黄、腰腿酸软、头晕目眩。

柏子仁，中药名。为柏科植物侧柏的干燥成熟种仁。秋、冬二季采收成熟种子，晒干，除去种皮，收集种仁。生于湿润肥沃地，石灰岩石地也有生长。分布于东北南部，经华北向南过广东、广西北部，西至陕西、甘肃、西南至四川、云南、贵州等地。具有养心安神，润肠通便，止汗的功效。用于阴血不足，虚烦失眠，心悸怔忡，肠燥便秘，阴虚盗汗。

大便滑泄禁用：柏子仁最需要牢记的禁忌就是，如果是大便没有形状，有很明显的腹泻腹痛问题的人是不能够食用的，因为柏子仁中含有大量的油脂性物质，而且其中有一部分油脂性物质，不能够被消化道分解利用，它们会加重腹泻，让人更加的痛苦，而且对身体的伤害非常大。

痰多禁用：另外柏子仁还具有生痰的问题，对于一些普通人来说，适当的使用不会有大量的痰液产生，但是对于一些本来就是痰多咳嗽的人来说，再服用柏子仁的话，就会导致痰液大量的产生，让病情加重。

走油禁食：第三个禁忌就是如果柏子仁在没有密封保存的情况下，它的油性成分变质了，就会导致它的味道发生改变，而且其中的营养成分一样也发生变化，这样的话其中就有可能会有很多的致癌物质产生，所以走油的柏子仁是一定不要食用的，在平时的保存中，最好将它们真空包装，放在不会被太阳直射的地方进行保存。