烟草危害健康知识讲座小结（烟草危害与健康知识讲座）
本文目录一览：
烟草的危害
吸烟对人体的危害，已引起世界各国的重视，人们正在采取种种方式积极戒烟。下面是出国留学网小编为您整理的“烟草对人体健康的危害”，仅供参考，希望您喜欢！更多详细内容请点击出国留学网查看。
烟草对人体健康的危害
世界卫生组织认为，当今对人类危害最大的就是烟草，吸烟已经被定为“公害”。自从1989年起每年5月31日定为世界无烟日（不吸烟，不卖烟）。1981年8月26日中华人民共和国教育部颁发的“中学生守则”第六条也有不吸烟的明确规定。
一、烟草烟雾的有害成份
在烟草的燃烧过程中，可以产生4000多种已知的化学物质，其中有69种致癌或促癌物质。
尼古丁：
又称烟碱，是高度成瘾性物质，其成瘾性仅次于海洛因。尼古丁可作用于吸烟者的大脑，使吸烟者对烟草产生依赖性，是导致烟草成瘾的主要成份。尼古丁还可引起血管收缩，血压升高，心跳加快，引起冠状动脉痉挛，血管内膜受损，诱发心绞痛和心肌梗死。
烟焦油：
俗称“烟油子”，每支卷烟5-15毫克不等，内含多种致癌物和促癌物。它可黏附在气管、肺泡的粘膜上，影响其功能，长期可以致癌，是引起肺癌和喉癌的主要原因。焦油还是吸烟者牙齿和手指发黄的原因。最新研究表明，所谓“低焦油含量”的卷烟并不安全，不会因为改吸这类卷烟而降低烟草导致的疾病风险。
其他包括：
一氧化碳、多种有毒化合物（如苯丙芘、甲醛、氰化钾、丙烯、醛等）、放射性物质和多种有害金属（镉、汞、铅、砷、镍等）。
二、烟草对人体健康的危害
1.吸烟与致癌
香烟中的放射性物质含量比空气中高的多，吸烟时的放射性物质随烟雾进入支气管和肺部，并在肺粘膜部位沉积，不断地放出射线危害肺部。肺部接受的放射线照射量比不吸烟者要高出5倍以上，这就是吸烟易患肺癌的主要原因。
另外，吸烟的放射性物质还可随血液循环致身体其它部位或器官。长期吸烟者可产生烟斑，也会得尼古丁性白色角化症，即口腔粘膜，唇和舌发生灰白色的改变。
科学研究证明，烟斑是一种癌前病变，其4至5年的癌变率可达5%左右。
2.吸烟危害心血管系统
用显微镜观察吸烟后的毛细血管会发现，毛细血管的血液流速减慢，对于特别敏感的人，吸烟后会出现部分毛细血管中的血液停止流动的现象。
这就影响了营养供应和组织中的气体交换，使皮肤温度降低、血压升高、心律加快。长期吸烟使血浆纤维蛋白处于一个较高的水平，血浆纤维蛋白的升高，增加了缺血性心脏病的危害。
不仅如此，长期吸烟还会使动脉内壁产生特殊的水肿现象，既影响血液流通，又侵害冠状动脉，易引起心脏疾病。
3.吸烟对骨骼有害
研究发现，一天吸一包香烟的人，血液中因食物和香烟而积累起来的重金属镉，比不吸烟者平均高15倍；对上了年纪的女性进行研究表明，吸烟者比不吸烟者的骨质显得脆弱。
4.吸烟易患节段性回肠炎
医学家对节段性回肠炎病患者进行研究，结果表明，吸烟者的发病危险性为不吸烟者的4倍，而且随着吸烟量的增加和吸烟时间的长短而发生变化。
每天吸15支以上香烟的发病危险...
吸烟对人体健康的危害结论与启示
我在国外讲 “人活百岁不是梦”。偶然，今年5月30日晚看到中国中央电视台节目，内容是联合国卫生组织规定每年5月31日为世界无烟日，口号为“戒烟有利于健康”。节目中提到全世界现有11亿人在抽烟，每年全世界因吸烟死亡达400多万人，据统计，美国每年吸烟死亡人数42万。可见吸烟也缩短人的寿命。
吸烟究竟对人体危害有多大？
烟是某些人的特殊嗜好品，由于它进入人体后，可直接作用于心脏，对人体的呼吸神经，心血管、消化、泌尿等系统的脏器，均有不同程度的损害，长期吸烟可以引起多种疾病。
古代名医论吸烟对人体的危害：
古人认为烟草是一种辛温有害之物，对人体有害无益，能耗血损寿。明代《淇南本草》指出：“烟草辛热，有大毒”。清代养生专著《老老恒言·食物》说：“烟草味辛性燥，熏灼耗精液……便昏昏如醉矣”。还认为“其气入口，不循常度，顷刻而周一身，令通体俱快，醒能使醉，醉能使醒……终身不厌……”古人认为烟草吸入后能“令通体俱快”而“终身不厌”。所以它对人体危害也就更大，往往使人在不知不觉中即受其害。
大多数人都知道吸烟能致命，他们也明白吸烟能造成心脏病、中风、上呼吸道感染、肺癌，但是不知道吸烟如何能引起这些致命的病呢?br 从现代科学家的研究中已经完全得到了证实。
1、慢性肺部阻塞疾病：症状包括呼吸困难、咳嗽、咳痰和喘息。
先谈人类的肺，当我们吸气时，空气从我们的鼻子和口腔通过气管进入我们的肺。气管又分为左支气管和右支气管，分别进入左肺和右肺。空气进入支气管，进入小支气管最终到达肺泡。在肺泡里，氧气会渗透入血液里，由血液带到我们身体的各个部位。于此同时，血液中的二氧化碳也从我们的血液中被排泄出来，随着我们呼气被排出体外。
抽烟是引起这一切病症的主要原因。由于长期大量吸烟，使气管长期处于炎症，气管壁的纤毛被破坏，排痰功能降低，气管表面细胞因炎症肿胀分解而增多，致脓痰量增大，进一步阻塞气管，出现空气进入和二氧化碳排出困难。肺泡肿胀，形成肺气肿，进一步发展成肺心病，稍微活动就呼吸困难、气喘，每感冒一次就会加重一次，最后丧命。
2、抽烟是如何造成中风呢？
首先我们要了解每根香烟含有以下化学物质（毒素）：
A、尼古丁：一种与海洛因、可卡因一样容易上瘾的化学物质。当你吸烟时，尼古丁只需10秒钟就可进入你的大脑，使你心跳加速，增加你患上心脏病的危险，同时使你在不吸烟时引发脱瘾症状。
B、一氧化碳：汽车排出的有害气体可取代人体内15%由红血球负责输送的氧气，造成气喘，体力不足。一氧化碳也会损害血管内壁，导致动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管壁上，加重血管阻塞，增加心脏病爆发的可能性。
C、焦油：用来铺马路的物质。焦油中含有很多致癌物质和其它化学物质。
包括丙酮、DDT、砒霜（一种毒药），甲醛、氨以及另外4000种有害物质与致癌物质。
吸烟造成动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管中，使血管变窄、阻塞，如果堵塞发生在大脑血管，所供应的周围脑细胞死亡，导致中风。
3、抽烟如何导致心脏病？
当供应心脏的冠状动脉血管阻塞，心肌血液供应被切断时，周围的组织会坏死，并导致吸烟者爆发冠心病、心肌梗死。
4、抽烟如何患上肺癌？
吸烟损害肺细胞，即损害了P53基因。在每个由DNA（脱氧核糖核酸）所组成的肺细胞内，含有一个防癌及防止癌症蔓延的基因在内，这个起负向保护作用的基因被称为P53，它的功能主要是防癌。
医学研究显示，香烟烟雾中的致癌物质之一“苯并芘”能直接侵犯和损害P53基因，当肺细胞内的P53基因被损害时，恶性的肿瘤就会开始生长。
5、抽烟将加重你现有疾病，并延迟你的康复。
如果你是一个病人，吸烟将使你的免疫系统减弱并延迟你的康复，吸烟者也比不吸烟者更容易在做手术时或之后患上并发症，如果你患有哮喘病或心脏病，吸烟将令你的病情加重。
6、吸烟会污染环境。
当你走进长期有人抽烟的房子，尽管现在没有人抽烟，仍然能闻到恶心的烟味，你无法再待下去。烟雾可以被建筑物吸收、贮存，危害人体健康。因此，禁止办公环境吸烟是绝对必要的，我本人感觉就是如此。
7、抽烟对他人健康的危害。
香烟含有多种毒物，不抽烟的人闻到烟味对健康的危害等同抽烟的人。
8、抽烟对青少年的危害。
新加坡政府在2002年5月31日世界无烟日发表文章指出：“吸烟的恶习是从少年时代就开始养成的，一项调查显示，四个中学生中就有一个曾吸过烟或尝试吸烟，他们染上烟瘾后，就很难戒掉”。文章说：“大部分中学生吸烟主要原因是好奇好玩，他们不知道在吸第一口烟时，只要10秒钟，尼古丁就会侵入他们的头脑，使他们有飘飘然的感觉，过后就不能自拔，一旦上瘾，吸烟就不再好奇了。
调查显示，母亲、父亲或两人都吸烟的家庭超过一半，兄姐吸烟者超过1/3；亲密朋友吸烟者超过55%。
虽然吸烟学生来自不同背景，但是社会环境对他们的影响很大，所以，吸烟的父母要特别注意，为了孩子的健康，应该考虑戒烟了。
9、抽烟如何成为烟瘾？
医学实验指出：由于尼古丁直接进入你的大脑，所以它对你的心理和生理上都有很强的影响。尼古丁会刺激你的脑部，释放一些让你有快感的化学物质，但这种吞云吐雾的感觉使你成瘾，这种感觉不会持久，只是暂时性的。过后为了满足这种感觉的需要你又得再次点燃下一根烟，如果你没有及时吸烟，你就会因脱瘾症而感到急躁，长久下去，你的香烟需求量也逐日提高。
吸烟危害宣传本人活动小结 500字
目前全世界共有烟民11亿，每年死于吸烟有关疾病的人高达400万，平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。据估计吸烟使美国成年人的寿命平均减少14年。在因吸烟而死亡的成年人中39.8%的人死于癌症，34.7%的人死于血管性疾病，25.5%的人死于呼吸道疾病。吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。为此联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。
烟草燃烧后冒的严重含有20多种毒素，对生命危害最大的要算尼古丁了。 吸烟三大危害由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。 由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。
