补心脏吃什么保健品最好（心脏病吃什么补品比较好）
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心脏不好吃什么保健品比较好
心脏不好吃点增强体质和免疫力的补品即可，也是一般的补品即可，最好能够选择天然的食物。心脏不好可以吃一些坚果类的食物，如核桃、杏仁、花生等，能够有效地降低心脏病的风险，但是要避免过多吃，因为脂肪含量比较高。可以多吃水果和蔬菜，其中含有的维生素和纤维物质比较多，如苹果，对身体有益，尤其是纤维物质，能够有效降低心脏病的发病率，而且很多水果和蔬菜中都会含有大量的钾元素，如香蕉，对心脏和肌肉都有很大的好处。
心脏病人吃什么保健品或药对心脏好？
一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。
二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。
三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。
四、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。
五、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。
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对心脏有益的保健品
一、燕麦
用一碗煮燕麦粥做早餐是开始一天不错的选择。燕麦富含omega-3脂肪酸，叶酸和钾，并且其包含的大量纤维还对降低坏胆固醇水平（LDL）和促进动脉血管健康有好处。
二、鲑鱼
由于包含大量omega-3脂肪酸，鲑鱼也能有效降低血压和预防血栓。每周吃两份鲑鱼，就能降低三分之一心脏病发作的风险。鲑鱼还包括叫做虾青素的类胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂。
尽管吃鱼有好处，但专家提醒，应选择没有受到杀虫剂，农药和重金属等有害物质污染的鱼。
三、鳄梨
在日常饮食中添加鳄梨能提高饮食中有益心脏健康的脂肪量。鳄梨富含单不饱和脂肪，能在降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的同时提高体内的高密度脂蛋白（好胆固醇）数量。此外，鳄梨还有助于人体吸收β-胡萝卜素和番茄红素等其它对心脏健康有好处的类胡萝卜素。
四、橄榄油
橄榄油富含单不饱和脂肪酸，因此有降低坏胆固醇（LDL）水平和预防心脏病等作用。基于全球不同人种的心血管疾病研究发现，克利特岛人虽然有胆固醇水平偏高的倾向，但死于心脏病的人却相对较少，这与他们吃有益心脏健康的橄榄油有关。应购买特级初榨产品，它们经过的加工程序最少，因此保留了更多营养。
五、坚果
核桃包含大量omega-3脂肪酸，而杏仁等坚果也富含单和多元不饱和脂肪酸。此外，吃坚果还能增加膳食纤维的摄入量。
六、浆果
蓝莓，树莓和草莓等浆果都具有很好的抗炎特性，因此能降低患心脏病和癌症等疾病的风险。
七、豆类
豆类食品含有大量膳食纤维，并能提供omega-3脂肪酸，钙和可溶性纤维等营养素。
八、菠菜
吃菠菜能摄取叶黄素，叶酸，钾和纤维等对心脏有好处的营养物质。科学家发现，每天吃2份以上蔬菜的人比其他人的心脏病发病率低25%左右。
九、亚麻籽
亚麻籽包含omega-3和omega-6脂肪酸，以及大量纤维，经常食用，能有效促进心脏健康。在燕麦片或大米粥里添加一点亚麻籽粉，就是一顿很好的心脏健康早餐。
十、大豆
吃大豆，或豆奶和豆腐等豆制品能降胆固醇，因为它饱和脂肪含量低，但是植物蛋白质的最佳来源，因此也是很好的心脏健康食品。
扩展资料：
保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，具有特定的功效，适用于特定人群。一般食品不具备特定功能，无特定的人群食用范围。
保健食品不能直接用于治疗疾病，它是人体机理调节剂、营养补充剂。而药品是直接用于治疗疾病。
人体需要的营养素有很多，例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等，营养品一般都富含这些营养素，人人都适宜。
例如牛奶富含蛋白质、脂肪和钙等物质，它的营养价值很高，人人都适宜喝。而保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品，它的营养价值并不一定很高。所以，人体需要的各种营养素还是要从一日三餐中获得。
参考资料：人民网——心脏保健品 多数不靠谱
心脏不好吃什么保健品好？
一、心脏病人在日常生活应该吃些什么保健品？
1、三七粉作为一种复合的药材，不仅有着扩张血管的作用，而且对我们血红蛋白携带氧气的能力也有着很大的提升。在一些治疗心脏病的特效药中，都含有三七粉的成分，由此可见，三七粉对治疗心脏病有着十分巨大的作用。
2、鱼油作为一种对生活中常见的补品，对身体有着十分重要的作用。可以帮助我们软化血管壁，溶解血管垃圾，提高血管的运输能力，可以在比较短的时间内，让血液快速的通过血管。
3、维生素作为人体一种十分重要的物质，在机体的很多方面都有着十分重要的作用。长期的补充维生素，不仅可以是身体心脏能力有所提升，而且可以增加肌体的免疫力。
二、心脏病人的日常护理有哪些？
1、在平时的生活中，心脏病人的生活要有规律。因为病人的身体本来就比较的虚弱，如果没有一个规律的作息时间，经常性的进行熬夜，就会给心脏造成一些严重的负担，不利于心脏的恢复。足够的睡眠对于很多的心脏病人来说都是十分的重要的，这不仅仅是心脏对病人身体的要求，也是我们的养生对于自己身体的要求。
2、在平时的生活中，要注意自己的饮食卫生。很多的食物是心脏病人不可以经常性的食用的，所以对病人的日常生活多加的注意。对于一些对心脏要求比较高的食物，类如含有大量蛋白质的食物以及高热量的食物，间期性的进行进食就可以了，但是不可以经常性的食用。
对于心脏病人来说，日常生活中的饮食对于他们来说，是十分的重要的。要多加的注意，不要随意的吃一些食物，以防加重病人的病情，给身体带来更多的伤害。
