维生素d维生素k作用（维生素d和维生素k的作用）
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维生素D和维生素K各有什么作用呢？
维生素D维生素K都是维生素营养补充剂，维生素K为肝脏合成原酶的必需物质，并参与凝血因子的合成，维持动物的血液凝固生理过程。缺乏维生素K可致上述凝血因子合成障碍，影响凝血过程而引起出血。维生素K也为动物机体内骨骼素(BGP)合成过程中不可缺少的因子。维生素D的主要功能之一是促进钙的吸收，维持血液中钙的含量，缺乏维生素D可能导致骨质疏松。维生素k还可以促进骨骼和牙齿中钙的沉积，维生素D和维生素K两者一起应用非常适合补钙。
维生素e、d、k的作用
维生素E
⒈有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。
⒉减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
⒊抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
⒋改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。
⒌抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品。
⒍预防炎症性皮肤病、脱发症。
⒎改善性冷淡、月经不调、不孕。
⒏身体内保护器官强力抗氧化剂。
⒐抑制脂质过氧化及形成自由基。
⒑调整荷尔蒙、活化脑下垂体。
⒒预防治疗甲状腺疾病。（甲状腺分泌过量或过少）
⒓延缓老化，保持青春的容姿。
⒔改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。
⒕维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂。
⒖预防与治疗静脉曲张。
⒗防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。
⒘预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂。
⒙降低细胞需要氧量，维持生命力、耐力、持久力。
⒚强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。
⒛延缓衰老、预防癌症、预防多处慢性疾病。
21.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积。
22.加速伤口的愈合。
23.可以参与细胞DNA的合成。
24.对激素的合成有重要作用。
维生素D
1、调整钙积累的甲状腺功能可以使血液顺利的流动，并可以拥有一个比较健康的甲状腺。
能够预防佝偻病，龋齿以及骨折。
2、可以促进钙和磷的吸收，组织中的磷酸盐包含的钙可以使骨骼沉积。
3、可以治疗骨质疏松症。还可以让你拥有一副健康的牙齿，并且可以治疗牙槽脓漏，对于长大孩子的牙齿和骨骼有很大的帮助。
4、基因调控：进入细胞核并激活RNA的合成。
5、可以治疗牛皮癣，促进生殖功能。
6、提高免疫功能，促进结核病的治疗，促进细胞分裂。
7、维生素D5有防近视的功效，使用维生素D可以在7周内改善过敏性结膜炎。
8、维生素A和D的同时使用可以改善80%的感冒患者，对于预防癌症是有效果的。
9、抑制骨化白血病，乳腺癌，黑色素瘤以及结肠癌的生长，食物中的维生素D可以补充酸足。
10、如果在人体中维生素D不能充分的供给，那么人体的胰岛素就不能正常的分泌，以及代谢也会出现严重影响，还可以调节血压平衡（通过钙代谢），可以预防结肠癌和乳腺癌。
维生素K
1、防止新生婴儿出血疾病。
2、预防内出血及痔疮。
3、减少生理期大量出血。
4、促进血液正常凝固。
补钙的同时还应该补充维生素D、K，维生素D、K有哪些功效？
维生素D维生素K软胶囊带有碳酸氢钙，维生素，钙与维生素D的合理搭配，使钙的吸收实际效果更好。钙是组成肌肉骨骼和大牙的关键有效成分，还可以防止及改进骨质疏松症、腰腿疼痛。维生素D的主要功能是推动钙的吸收，降低骨钙流失，保持血钾和血磷的水准。维生素D是一种无法从饮食中获得的维生素，因此服用适当制剂存有一定重要性。目前市面上的维生素D制剂类型许多，有单独的维生素D制剂，也有维生素AD（鱼油）、维D钙这些。
服用带有维生素D的复合性制剂，还要无需此外填补维生素D呢？这个问题，重要还要看使用量。日常防止维生素D欠缺，除服用制剂外，经常晒太阳都是一个简单易用的方式。阳光中的紫外线照射的皮肤表皮，可激话在其中的7-脱氢碳水化合物（维生素D原），使之变成有活力的维生素D，进而被人体吸收运用。一般保证每日日晒1-2个钟头，可高效防止维生素D欠缺。
钙加维生素D软胶囊目的是为了开展身体的补钙补锌，关键作用是用于老人、更年期女士，少年儿童等钙离子的填补，也用以孕妈妈钙离子缺少的状况，针对身体的补钙补锌实际效果是比较好的。钙维生素D软胶囊中带有维生素D，能促使身体对钙离子的吸收，钙离子吸收高效率提高以后，更有利于补钙补锌。维生素D能通过推动十二指肠和近侧空肠积极吸收钙。维生素D还可以使肾脏功能远曲小管重吸收钙提升，降低尿液中钙的排出来。
最终钙和磷要堆积在骨栽培基质里的全过程还在一定程度上受维生素D的调整。维生素D关键推动钙的吸收，而维生素K不可以，钙沉淀到骨头中，必须维生素D和维生素K的帮助。那样维生素D和K能够一块吃吗？答案是能够，但我个人建议食疗更安全。多接纳太阳，多吃绿叶蔬菜可得到很多维生素D、K，协助钙吸收推动骨酸化，与此同时适量运动才可以使你人体骨骼保持健康。
