一岁宝宝吃什么油最好（一岁宝宝吃什么油最好最健康）
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一岁多宝宝吃什么油比较好
一岁多的宝宝吃什么油比较好，一般情况下一岁的多，宝宝最好吃核桃油，这样的话，可以促进宝宝的大脑发育
一岁宝宝炒菜用什么油最好
1岁至3岁：此时宝宝什么食物都可以吃了，建议妈妈可以用油给宝宝炒些青菜和肉，食用量在每天20~25毫升，也就是两小勺的量。
宝宝吃什么油好
核桃油
核桃油中含丰富的磷脂，能促进宝宝智力发展。富含不饱和脂肪酸，且相对于其他植物油n-6与n-3系脂肪酸结构比较合理。另外，核桃油中的角鲨烯和多酚等物质，可以保持宝宝骨密度，增强宝宝免疫力。
建议用来凉拌，不建议高温烹饪。
橄榄油
橄榄油中的不饱和脂肪酸、矿物质和维生素都很丰富，具有很高的营养价值，而且橄榄油在加工过程使营养成分保持了天然的状态，很适合宝宝食用。不过，高温容易破坏橄榄油的不饱和脂肪酸；
橄榄油最好冷食或炒，不要煎炸。
花生油
花生油含有人体必须的亚油酸、亚麻酸等多种人体必需脂肪酸，能促进宝宝生长发育和增强免疫力，而花生油中含锌量是食用油类中最高的，有助于宝宝智力发育，另外其中的脑磷脂、卵磷脂和胆碱对宝宝智力开发也是有好处的。
花生油适合煎炒烹炸，200℃以下的高温皆可。
芝麻油
芝麻油也就是香油，具有有促进血液循环的功效，而且还能润肠，有利于改善宝宝便秘情况。芝麻油还含有丰富的维生素E和亚油酸，也很容易被人体吸收，
适合直接食用，不宜高温烹调。
一岁多宝宝适合吃什么油牛油果油好吗
你好，可以吃葵花籽油或者花生油，一定要买那种无添加而且非转基因的。每次做饭做菜的时候少放即可，不要放多了。
