小孩吃什么保健品补铁补锌钙（小孩吃什么保健品补铁补锌钙片）
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儿童补铁锌钙吃什么好
你好。食补钙：豆制品，牛奶，海带，虾皮，骨类，绿色蔬菜等都是补钙的良品。
食补锌：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等。
食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收，需同时服用维生素C，促进铁元素的吸收。
药物补钙：钙尔奇D，龙牡壮骨冲剂。
药物补锌：葡萄糖酸锌。
药物补铁：硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁。
我的小孩缺铁锌钙，请问有什么药是效果比较好的？
你好，我建议你可以使用川奇3+1铁锌钙氨基酸口服液，该保健品能够补铁、锌、钙、氨基酸，提高免疫力。该保健品适合于免疫力低下者。用法用量：每日3次，每次2支（少年儿童减半）。个人建议：少吃生冷辛辣油腻食物，多喝温盐水或温开水。希望这些信息能够对你有帮助，祝你早日康复。
小孩子吃什么补钙铁锌比较好？
儿童补钙示例如下：
1：含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要。补钙的同时还要注意加强户外运动，经常沐浴阳光，可促进人体内维生素D的合成，有助于人体对钙的吸收。
2：一般建议孩子口服钙剂选择液体制剂，这有利孩子的吸收，同时建议补充VD（如伊可新等），并让孩子增加晒太阳机会，因为阳光的紫外线可以增加孩子皮肤中自身VD的合成，促食物及药物中钙从肠道的吸收。
3：补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说，可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过，补钙也应适量补之，过量则有害，所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全，且应以食补为主。
儿童补铁补锌补钙吃什么好
你好。食补钙：豆制品，牛奶，海带，虾皮，骨类，绿色蔬菜等都是补钙的良品。
食补锌：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等。
食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收，需同时服用维生素C，促进铁元素的吸收。
药物补钙：钙尔奇D，龙牡壮骨冲剂。
药物补锌：葡萄糖酸锌。
药物补铁：硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁。
