菠萝蜜吃了不起的儿科医生（小儿吃菠萝蜜好吗）
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菠萝蜜的功效与作用禁忌和食用方法
菠萝蜜的功效与作用禁忌和食用方法
菠萝蜜的功效与作用禁忌和食用方法。菠萝蜜是很多人都喜欢吃的水果，菠萝蜜吃起来甜甜的，它的营养价值也是非常高的。下面一起来看看菠萝蜜的功效与作用禁忌和食用方法及相关内容。
菠萝蜜的功效与作用禁忌和食用方法1
功效作用
菠萝蜜，在东南亚热带森林及河岸边，以及中国福建、台湾、广东、广西、海南等地皆有产。其果肉含糖、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等成分，食用有止渴、通乳、补中益气的功效。其种子富含淀粉，亦可煮食。
1、生津止渴
菠萝蜜果汁鲜甜，有生津止渴的作用，润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2、清理肠胃
菠萝蜜里面的蛋白酶能够有效的分解掉我们肠胃中食物里的蛋白质，增加我们肠胃的蠕动。
3、促进血液循环
服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
4、护肝养肝
菠萝蜜可以护肝养肝。按照中医学理论解释，五味与五脏的关系，菠萝蜜属于酸性水果，菠萝蜜的酸味入肝，有利于护肝和养肝，但是不宜使用过多，酸味过度会引起肝火旺盛，反而会克制脾胃等健康恢复。
5、美容养颜
菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
营养价值
菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。
1、菠萝蜜含有人体所需的`多种维生素，天然矿物质，能帮人体有效进行消化吸收；菠萝蜜中的维生素B能有效滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发，并能消除身体紧张感，增强机体免疫力。菠萝蜜的果肉还能当面膜使用，其果汁对于老年斑的消除起到了很好的效果。
2、菠萝蜜中的独有菠萝蛋白质能有效清理肠胃，促进血液循环酶可以降低血压，稀释血脂，预防脂肪沉积现象出现。
3、如果出现发烧，咳嗽，咽喉肿痛的感冒症状，喝上一杯新鲜的菠萝蜜汁，能起到很好的降温作用，并且改善支气管炎病情。
4、菠萝蜜中所含的菠萝蜜蛋白能起到很好的消炎作用，并缓解和消退水肿现象。
不宜同食
1、菠萝蜜+蜂蜜：引起腹胀
蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物，对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下，掺合在一起后，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀。而人的胃无法承受无限期的膨胀，若脾胃虚弱人群将两者同时进食，严重的可导致腹胀等不适症状。
2、菠萝蜜+茶：造成肠胃不适
菠萝蜜含丰富的维生素B，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮；而茶能刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感，起到止渴消暑的作用。但是若脾胃虚弱或消化不良的人群将两者同食，会造成肠胃不适，甚至腹泻。
适宜和禁忌
适宜：热盛津伤、中气不足、烦热口渴者等
菠萝蜜有止渴解烦、醒酒、通乳、补中益气、悦人颜色功效，适用于热盛津伤、中气不足、烦热口渴、饮食不香、面色无华、身体倦怠等患者食用。
禁忌：糖尿病患者
1、菠萝蜜不能多食，多食令人胸闷、烦呕。
2、菠萝蜜和蜂蜜不能同食，容易造成胀气、饱腹、腹泻。
3、菠萝蜜中含有较多糖分，糖尿病人忌食吃菠萝蜜。
母婴宜忌
孕妇可以食用。
菠萝蜜营养价值非常高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质，孕妇食用可满足自身和胎儿的营养需求，有很好的补益作用。
婴幼儿可以食用。
菠萝蜜果肉含有糖分、脂肪、蛋白质，婴幼儿食用可增加营养，强健身体，而且菠萝蜜中含有一种蛋白酶，有促进消化的作用，可改善婴幼儿消化不良的症状。
菠萝蜜的功效与作用禁忌和食用方法2
菠萝蜜核的功效及菠萝蜜核怎么吃
1、菠萝蜜核的功效
菠萝蜜核中含有多种矿物质和维生素，能补中益气健脾养胃，能有效缓解人体虚弱，也能清理身体内的胆固醇并软化血管，对人类高发的心脑血管疾病有良好预防作用，而且平时经常食用菠萝蜜核，还能提高身体免疫力，增强人体的抗病能力。
2、菠萝蜜核可以煮着吃
平时大家吃菠萝蜜时把菠萝蜜核收集起来，用清水把它洗净，然后直接放入锅中，加入适量清水，再加入少量的食用盐，盖好锅盖开火煮制，开锅以后再煮制15分钟里面的菠萝蜜核就能煮熟，取出以后直接去掉外壳就能使用里面的果仁。
3、菠萝蜜核可以炒着吃
炒食也是菠萝蜜和最常见的食用方法之一。在炒制以前，大家可以把菠萝蜜和上面的黄色软膜去掉，然后放入锅中加清水煮熟，煮好以后取出去掉水分，再放入炒锅中，用小火慢慢炒制，大约炒制十分钟，取出以后让它降温，，再去掉菠萝蜜外层的硬壳，直接食用就可以，香脆可口，特别好吃。
菠萝蜜的功效与作用禁忌和食用方法3
菠萝蜜的核怎么吃
1、盐水煮菠萝蜜的核
切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独弄下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，0分钟左右就可以关火了。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，这时候就可以吃了。
2、炒菠萝蜜的核
将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟，并捞起来，用小火慢慢炒好，炒的时间可以自己掌握，当然要保证炒熟了。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳，就像吃栗子一样。
3、菠萝蜜的核煲汤
同样也是将菠萝蜜的核清洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核。用菠萝蜜的核熬成的汤，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富。
4、菠萝蜜的核煮粥
将菠萝蜜的核剥下来后，清洗干净，然后在煮粳米粥的时候，和粳米一起下锅，等粳米熟的时候，菠萝蜜的核也熟了，就可以剥开皮来吃了。
2岁宝宝吃了十块菠萝蜜
2岁宝宝吃了十块菠萝蜜
菠萝蜜是很多人都喜欢吃的一种水果，营养价值比较高，而且口感也非常好，菠萝蜜中含有丰富的维生素a和维生素b，钙离子、铁离子和多种氨基酸，所以适当的吃一些菠萝蜜能够补充人体所需要的营养成分，两岁的宝宝最好饮食多样化，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些菠萝蜜可以有效的促进神经系统的发育。下面我们就来了解一下两岁的宝宝可不可以吃菠萝蜜。
菠萝蜜的营养价值比较高，而且能够起到一定的补钙的作用，两岁的宝宝适当的吃一些菠萝蜜，能够强筋健骨，对人的脾胃健康也有很好的辅助调理作用，所以两岁的宝宝适当的吃一些菠萝蜜，对宝宝的健康成长有一定的帮助，然而菠萝蜜这种食物吃的太多了，都会引起消化不良或者上火的症状，所以两岁的宝宝尽量少吃菠萝蜜。
两岁的宝宝少吃一些菠萝蜜不会产生不良的影响，但是不能够一次性吃的太多了，也不能够经常吃菠萝蜜，适当的吃一些菠萝蜜，能够达到一定的养生保健的作用，可以缓解身体亚健康的症状，由于菠萝蜜的果肉含糖、有机酸、维生素C和多种矿物质成分，还能够起到一定的健脾胃效果，所以两岁的宝宝少吃一些菠萝蜜，不会对健康产生不良影响。
宝宝在成长的过程中要注意合理的饮食安排，多吃一些应季的蔬菜和水果可以有效的提供人体所需要的营养成分，提高人体抗病能力，对宝宝的健康成长有一定的调理效果，但是任何一种食物都不能够吃的太多了，如果菠萝蜜吃多了都会引起消化不良的症状，也会引起宝宝出现食物过敏或者上火的症状。
婴儿吃了四个菠萝蜜，就有可能导致婴儿出现消化不良的症状，如呕吐、腹泻。由于每个孩子的体质不同，也有一些孩子并没有任何不舒服的症状表现，因此建议先观察。如儿童出现消化不良，可服用助消化药进行对症治疗，也可配合进行腹部按摩，并注意合理饮食。食物也要多样化，不要吃得太多，以免宝宝出现不舒服的症状。
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两岁宝宝可以吃菠萝蜜吗
2017-08-21

王飞主治医师
儿科综合长治市妇幼保健院
说起菠萝蜜大家可能会想到菠萝，会猜测这两种说过之间有什么关联吗，其实它们也就是名字有点相似之外没有任何的关联。菠萝蜜营养价值很高，现在已经逐渐的进入了大众的视线并且赢得了大家的好感。
因为菠萝蜜处理起来比较麻烦，很浪费时间，所以市面上一般卖的都是菠萝蜜的果肉，其实这从另外一方面讲也是给大家带来的方便而且让人有想要消费的冲动。菠萝蜜的营养价值很高，经常使用可有达到养生的效果，但是2岁小孩能吃菠萝蜜吗?菠萝蜜吃多了容易上火，但是少吃一点是没有问题的。
2岁小孩能吃菠萝蜜吗?
2岁小孩能吃菠萝蜜吗?菠萝蜜营养丰富，含有诸多微量元素和维生素，可保护宝宝肠胃，促进肠胃消化。但过敏体质的宝宝要慎吃，且儿童消化能力有限，不要过量食用菠萝蜜。同时菠萝蜜中也包含维生素、糖类、蛋白质、矿物质、微量元素钙、镁等。除此之外，菠萝蜜的药用价值也很多。比如菠萝蜜有止渴通乳、消肿消炎、美容保健、助消化等功效。
吃菠萝蜜要注意的事项：
1、菠萝蜜与蜂蜜。菠萝蜜不能与蜂蜜同食!蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物，对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下，掺合在一起后，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀。而人的胃无法承受无限期的膨胀，混食两者严重的可导致腹胀而死。
2、菠萝蜜与茶。吃菠萝蜜的时候可以喝水，但不建议喝茶，尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒，绿茶也属寒性饮品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。
小编给大家总结一下：2岁小孩能吃菠萝蜜吗?只要不是过敏体质适当的吃一点菠萝蜜是没有问题的，千万不能因为孩子爱吃就惯这他们，吃多了容易上火。同时家里有糖尿病患者的的朋友也要注意，因为菠萝蜜中含有很多的糖分，所以糖尿病人也是不能吃菠萝蜜的。
菠萝蜜吃多了会怎样
多吃可能上火。菠萝蜜原产地在亚洲热带地区，生长在湿热环境下，属于是湿热性水果，所以菠萝蜜应该是偏热性的水果，所以平时不能吃的太多。
尤其是体火旺盛皮肤不好的人不要多吃，否则可能导致上火，多吃易长火疮，有些人会对菠萝蜜过敏需要先泡盐水后再食用。
扩展资料：
吃菠萝蜜注意事项：
菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。
还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻。
参考资料来源：人民网—吃菠萝蜜会上火吗 怎么吃菠萝蜜不上火
参考资料来源：人民网—如何选购菠萝蜜？菠萝蜜的营养价值
