小学心理健康主题班会（小学心理健康主题班会活动记录）
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心理健康教育主题班会教案
心理健康主题班会教案
班会时间：xxxx年11月8日下午班会课.
班会目的：通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
班会时间：xxxx年11月8日下午班会课.
班会目的：
通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
活动过程：
一、做游戏，初步体验
⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)
⑵述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)
⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受?
⑷小结
第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。
二、引导学生：
师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。
⑴问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪?出示：考试。
⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现?
⑶让同学们讨论：(4人一组)
出示：考试前，考试时，考试后
考试
考试前 考试时 考试后
⑷交流，你会有哪些紧张的表现?(自由谈)
三、 我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢?
两种途径：
*一是自我调节
⑴ 老师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。
*二是什么?
⑵ 那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢?
A、A、注意学习生活节奏。
B、B、学会自我调节。
C、C、考试增加自信心。
四、小结：
老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪。
五、实践：“做个小记者”
用学到的方法，采访身边老师，并谈谈体会。
六、总结
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《小学生心理健康教育》主题班会教案
一、背景与目标
期末考试临近,班中有些学生的学习态度不够端正,学习不够自觉,没有上进心,而有些学生又显得非常紧张,有些同学平时阶段性小测验还不错,可一到大考,成绩就不太理想,还有些同学,平时学习非常用功,可成绩一直不如意,这都与学生没有掌握有效的复习方法有关.
本次主题班会旨在端正学生的学习态度,帮助学生寻找适合自己的学习方法,制定合理目标,克服紧张心理,保持轻松向上的心态,并全力以赴做好考前复习工作,从而能在期末考试中发挥自己的水平,取得令人满意的成绩.
二、适用年级：初三
三、教学方法：分小组讨论交流与教师总结相结合
四、活动准备
1、各位同学把在学习方面的困惑提前写下来.
2、找几位成绩优异的同学提前准备好发言稿,交流经验.
3、课件.
五、实施过程
1、主持人导入班会：本次班会的主题是“如何做好考前复习”.如何做好考前复习,取得优异成绩,是大家都非常关心的问题,在此,就期末复习问题和大家进行交流探讨,希望本次班会能够帮助大家掌握一些好的复习方法.
2、请几名班级学习成绩优异的同学谈谈自己平时是如何学习的.
3、结合这几位同学的经验,同学们谈谈自己有哪些方面的不足,应如何去改正.
4、主持人：刚才同学们都谈了自己的心得,那还有一部分同学存在一些困惑,接下来的时间留给他们,让我们认真聆听.
5、各位同学谈谈自己学习中的困惑,并针对大家提出的困惑,分小组进行讨论,给出一些诚恳的建议.
6、班主任总结：如何提高复习效率
（1）制定合理的学习计划.
恩格斯说：“没有计划的学习简直就是荒唐.”学习好与差的一个重要区别就在于有无计划.有适用的复习计划,能统筹兼顾地安排好各科学习,这就是学习优秀者的共同点.有的同学认为,学校和老师自然会为大家安排复习计划,用不着自己在费事,跟着老师走、按着学校的要求办就可以了.这种想法不对.学校和老师的计划主要是从教的角度,针对全体同学制订的,而每个同学除了执行总体计划以外,还应针对自己的情况,从学的角度更具体地制订出个人的复习计划.两方面互相照应配合,才能收到更好的复习效果.
（2）有效利用复习时间
学期末所剩时间不多,那么每一位同学除上课、自习认真学习外,还应把自己饭后、课间、晚上就寝前的有效时间都利用上,针对不同科目特点,安排不同的复习内容,应做到重点突出,全面兼顾,对于薄弱科目应略多投放时间.同时,规定的复习任务,每一天一定要保质保量完成,不可因功费时,也不可因小误而失全面,要循序渐进,环环落实.只有这样,才能有效地搞好复习.当然,我们还要注意休息,劳逸结合,均衡进餐,保持充沛的精力,以最佳的应试状态迎接期末考试.
（3）钻研课本,打好基础
在复习中,首先应将课本中的基本概念、定义、字词、语句,及解答问题中常用的一些思维方式进行梳理,注意挖掘和发挥课本中例题、习题的潜在功能,归纳整理基础知识、基本技能.
（4）查漏补缺,保证知识的完整性.
影响学习的因素很多,在一个漫长的学习过程中,很难保证各种因素都处于最佳状态.因此,完整的知识学下来,难免会出现漏洞和缺欠,通过复习,自己检查出来后就可以及时补上.经验证明,凡是抓紧时间复习的学生,学习中的漏洞和缺欠,都能及时得到补足,很少在学习上“欠债”.因此,他们的知识总是比较完整的.
（5）融会贯通,使知识系统化.
有人说：“智慧不是别的,而是一种组织起来的知识体系.”这里所说的“一种组织起来的知识体系”,就是指系统化的知识.可以说,形成系统化的知识正是复习的中心任务.一个学生,通过平时分单元分课文的学习,可以说基本上完成了对各种基本知识的理解任务,完成了对基本能力的掌握.通过复习时的回顾,查漏补缺,又把长期学习的各部分内容有机地“组装”起来,帮助我们掌握各部分内容之间的区别和联系,从而编织一张“知识之网”.
（6）注重反思解题,提高思维能力
平时做练习时,应当时刻反思自己解题时的思维过程,探索自己出错的原因和思维的断层.解题时,要注意观察已知条件和需解决问题的特点,挖掘其背后的隐含信息,联想有关的已学知识,寻求解决问题的突破口；解题后应反思,此题的解法自己是怎么想出来的,通过解题自己受到了什么启发?特别是在解答曾感困难的问题时,更应思考在什么地方遇到了困难,造成困难的原因是什么,由此又可吸取什么经验、教训等等.
7、结合生物、历史两门会考学科,分别请生物、历史学科状元谈谈自己的复习方法.首先请生物状元谈如何提高生物成绩.
班主任总结：
（1）掌握基本知识要点,“先记忆,后理解”.
与学习其它理科一样,生物学的知识也要在理解的基础上进行记忆,这样,才能融会贯通,应对变化多端的习题.
（2）弄清知识内在联系,“瞻前顾后”“左顾右盼”
在记住了基本的名词、术语和概念之后,同学们就要把主要精力放在学习生物学规律上来了.这时大家要着重理解生物体各种结构、群体之间的联系,也就是注意知识体系中纵向和横向两个方面的线索.
（3）联系生活实际.其实生物中很多的知识点与我们生活都是息息相关的,所以只要联系生活,这些内容很容易被理解的,记忆起来也非常轻松.要着重记忆老师所强调的重点内容这些都是考试热点.
（4）注重实验操作和理解实验原理.生物学是以实验为基础的学科,结论都是通过实验得出来的,而在做实验的过程之中,一定要理解实验的原理,这样才能够在试验中进行创新.
8、请历史学科状元谈谈如何提高历史成绩.
班主任总结：
（1）“抓基础”“重平时”.
历史需要记忆的知识点非常多,很容易遗忘.最好是能每星期复习一次,每个月再总复习一次.复习时关键是要反复地看书,在反复中提高.书才是最根本的.离开书本谈能力是不现实的.
（2）注重事件之间的内在联系.
在读每一节的内容时,要想想在一个历史事件之前之后都发生了些什么事,它们之间有没有什么内在的联系,能够说明什么历史道理.
（3）进行历史事件间的横向纵向的比较.
例如,某两场政变或两种政策之间有什么异同点,为什么会有这样的异同,说明了什么.分析异同点也很简单,无非就是从背景、性质、影响等几个固定的版块去想.有的书上说,要把历史学成“立体”的.我想,所谓的“立体”,大概也就是这种横向与纵向的联系吧.经常这样思考,对不同的历史现象,我们就可以较准确地分析出它们的实质,无论碰到什么题都能迎刃而解.这是读书时要注意的问题.书本决不仅仅是读过即可的,光记住一些时间、地点、事件是没有用的,最重要的是要学会用历史思维去思考去研究,去探索事件背后的东西.相信不久你就会发现,历史是越读越有味的.
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一年级心理健康主题班会
一年级小学生心理健康教育及其研究，是当前教育界关注的热点问题。下面是我为你精心整理的一年级心理健康主题班会，希望对你有帮助!
一年级心理健康主题班会篇1
一、活动课题：优点轰炸
二、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。
三、活动过程：
一、导语： 同学们，看你们这一张张可爱
一、活动课题：优点“轰炸”
二、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。
三、活动过程：
一、导语： 同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看!好美!真心希望你们天天快乐，笑口常开!
可是，在咱班的“悄悄话”信箱中，有不少同学向我倾诉他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌。那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢?这正是我们今天要来解决的问题。
二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。
(展示课件1)学会欣赏一棵树
一棵树，若花不好看，也许叶子好看;花叶都不足观，也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。
提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它?
2、从这段散文中你受到什么启发?
三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢?我再请你们观赏一个精彩的故事。《小个子队得胜了》(略)
师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。
四、老师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢?老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。(展示课件3)
(1)小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。(生答略)
师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏;小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。
(2)考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，伤心地哭了。(师问：你欣赏谁?欣赏他哪一点?)
哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。(师问：请问你们怎样欣赏他们?)
生答略，师随机点评。
五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何?谁先来说。(展示课件4)
1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。师适时恰当点评。例如，让学生自悟出，欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐;欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。
2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会。
师点评：被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。
3、小组内交流，互相欣赏。请两个小组上场，演示如何互相欣赏。师点评。
六、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。欣赏别人，被人欣赏同样快乐。只有这样，你才能与人相处愉快。
一年级心理健康主题班会篇2
一、活动目标：
通过活动使学生懂得认真值日是爱劳动的表现，也是对班集体尽职尽责，教育学生当好值日生。
二、活动要点：
1.认真值日是爱劳动的表现。
2.要认真负责地当好值日生。
三、教具准备：
投影仪、投影片、小红花、小奖品;
四、活动过程：
1.激发兴趣引入活动
①同学们，你们看一看我们教室的环境怎样，你感觉到了什么?(引导学生说出：这是一个干净整洁的教室。在这样的环境里上课，心情舒畅，感到很愉快。)
②今天哪几个同学值日?你们给大家说一说是怎样值日的?今天值日生对工作负责吗?(同学们讨论后，引导学生说出：值日生同学爱劳动、对工作认真负责，关心班级，不怕脏和累，为班级尽职尽责……)
③小朋友们猜一猜今天班会活动的主题是什么?：“当好值日生”)
2.情感教育(投影情境画)
图①地面有果皮、纸屑、泥块等;
图②桌雅得很乱、黑板没擦;
图③笤帚、拖把、水桶等乱七八糟堆在一起;
同学们，从这几幅图中你看到了什么?有什么感受?(学生边看图边找问题，最后引导学生说出：卫生又差又乱，在这样的教室里上课，心里很不舒服，会影响学习和身体健康等……)
3.怎样当好值日生
①出示挂图让学生看一看，说一说(有的洒水、有的扫地、有的拖地、有的擦桌椅、有的摆桌椅……)
②这些事怎样才能做好呢?(a.学生动手实践，老师指导。b.讨论说出全小组同学齐心合力，工作认真负责，积极主动……)
4.谈体会明道理
为什么要每天值日而且轮流当值日生呢?(引导学生说出：值日是为了同学们能在干净的教室里学习，值日劳动是大家的事，大家都要动手做，每个同学都是班级的主人，都应该当好值日生。)
5.辨是非升华认识(投影出示题学生判断并说出为什么)
①下雨了，小明两脚都是泥，就进了教室;
②玲玲扫地时，满教室都飞着灰尘;
③小刚拖完地说：“强强咱俩去倒脏水。”强强说：“我是摆桌椅的，我不去。”小兰跑过来说：“我去。”
④今天冬冬当值日生，但下午一放学他就回家了;
⑤手工课上完了，小莉把不用的纸都弄到了地下。
6.夸夸这些值日生
①各小队讨论选出优秀值日生，并组织大家说一说他们是怎样当值日生的。
③给优秀值日生赠小红花，并发小奖品。
五、活动总结
通过这次班会活动，同学们都懂得了劳动最光荣的道理，知道了我们都是班级的小主人，值日劳动是我们应该做的，值日就应该以主人翁的精神认真负责地做好，把教室和周围环境打扫干净并保持整洁，使同学们能在干净的学习环境中学习、生活。我提议：人人争当值日生，做一个爱劳动、关心集体的好学生，好吗?
一年级心理健康主题班会篇3
一、活动目的：
1、认识讲文明、懂礼貌规范自己日常行为的重要性。
2、懂得待人接物的礼节，培养讲文明，懂礼貌的好习惯。
二、活动形式：
通过小品、采访、等形式，培养学生良好文明的习惯。
三、活动准备：
1、排练小品(一)和(二);
2、准备纸、笔;
四、活动过程：
男主持：三月是鲜花烂漫的季节。
女主持：今天是阳光明媚的日子。
男主持：雷锋叔叔的故事传遍校园。
女主持：文明之花到处盛开。
男主持：我们是祖国的花朵，
女主持：我们是新时期的少年。
男主持：语言美，行为美，
女主持：尊师长,爱同学。
合：是我国的传统美德。让我们从小讲文明，讲礼貌，金刀峡中心校一年级一班“争做文明之星”主题班会现在开始。
(一)看表演，思考问题，明辨是非。
小品表演
1.跨进学校的大门，我们就要做一个文明的小学生，但是明明却做了些什么呢?请大家仔细看小品《明明迟到》。
时间：课堂上。
人物：明明，老师和同学们。
内容：“叮铃铃”、“叮铃铃”，随着两声清脆的上课铃声，同学们都静静地坐在位置上，老师站在讲台前，大家都准备上课了。“砰”，教室门被踢开了，明明满头大汗地跑了进来，在自己的位置上重重地坐下，嘴里喘着粗气，忙碌着把自己的学习用品放好，老师和同学们都看着他。
男主持问：
(1)你觉得明明这样做对吗?为什么?学生讨论交流。
(2)假如你迟到了，会怎样做呢?
(3)课堂上你又会怎样做呢?
女主持小结：明明上课迟到了，这样毫无顾忌地冲进教室是很不礼貌的，还弄出很多的响声，破坏了整个教室的安静气氛，这样做影响了大家的学习。如果都按照同学们说去做，那就是讲文明，懂礼貌。
2.那么到同学家做客又要注意什么呢?请看
小品表演《做客》
时间：下午放学后。
人物：明明、小红、冬冬和她的爸爸。
内容：冬冬生病没来学校。下午放学后，他的两个好朋友明明和小红一起去她家探望，开门的是冬冬的爸爸，“叔叔好!”小红很有礼貌地向冬冬爸爸打了一声招呼，然后，进了门，可性急的明明已经走到了冬冬的床前……，冬冬爸爸拿出水果招待他们，“苹果我喜欢吃!”转眼间，明明咬了一口苹果。小红摆摆手不要，推辞不掉，就说：“谢谢冬冬爸爸!”然后接过了苹果。
女主持问：
(1)、明明和小红，你们更喜欢哪一个?为什么?
(2)、假如你到别人家做客，你会怎样做呢?
(二)、采访“礼貌小学生”
(人物：小记者，任选一个学生谈一谈)
现场采访
小记者：我是红领巾广播站的小记者?，听说你们在这里开展文明礼仪的活动，我特地来采访一下。
小记者：
1. 当你想向同学借笔用时，你该怎么说，怎样做呢?
小记者评价：这位同学说话真有礼貌，我有笔也愿意借给你。
2. 如果课间你不小心碰掉了同学的铅笔盒，你该怎么办?
小记者提问：你的铅笔盒被碰掉了你生气吗?
3. 来到书店，你想买本书，应该怎样跟营业员阿姨说呢?
小记者评价：嗯，你真是个有礼貌的好孩子。
4.如果你和爸爸妈妈游玩时，你走失了，你该怎样向民警叔叔求得帮助呢?
小记者评价：你真棒，民警叔叔一定会夸你是个有礼貌的好孩子。
5. 当家里来了客人，你怎样招待他?
6如果你没有记清家庭作业，你怎样向班主任老师打电话询问呢?
女主持人：通过小记者的采访，你都知道了那些文明用语。
小记者问丙：你知道有哪些文明礼貌用语吗?谁来补充?
(请、谢谢、对不起、没关系、您好、再见)
小记者问丁：你知道和文明礼貌有关的动作吗?谁来补充?
(微笑、鞠躬、握手、鼓掌、拥抱)
(三)、集体拍手儿歌
同学们，都知道， 礼貌用语记得牢。
对待长辈要用“您”， 早晨见面说声“早”。
平时互相问问“好”。 分别“再见”别忘了。
若求人，“请”字先， 最后别忘说谢谢，
影响别人，“对不起” 回答请说“没关系”
文明做个好孩子， 人人夸奖数第一。
(四)、现在请班主任老师做总结
孩子们，我很高兴，因为今天的节目是由你们自编、自演，内容丰富、气氛活跃，其实文明就在我们身边，让我们每一个人都从身边小事做起，从每个细节做起，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。让我们携起手来，为我们班能成为讲文明、懂礼貌的班级而努力!让我们每个同学都成为文明之星。
(五)主持人：合唱《我们从小讲礼貌》
晨风吹，阳光照，红领巾，胸前飘，小朋友呀，欢欢喜喜进学校。见了老师敬个礼，见了同学问声好，老师您好，同学你早，团结友爱心一条，团结友爱心一条。
好儿童，志气高，讲文明，讲礼貌，小朋友呀咱们一定要记牢。不骂人来，不打架，果皮纸屑不乱抛。纪律要遵守，卫生要做到，咱们从小讲文明咱们从小讲礼貌。
主持人：一年级一班〈争做文明之星〉主题班会到此结束。
