多吃苹果有利于健康英文（吃苹果对我们的身体有好处的英文）
本文目录一览：
- 1、所以我们要多吃苹果英文
- 2、怎样用英语说“吃苹果对我们的健康有益”？
- 3、翻译：“吃苹果汁有很多好处，促进健康,就从每天一杯苹果汁开始!” （速度，急急急）
- 4、英语翻译：多吃蔬菜和水果对保持健康有帮助（helpful）
所以我们要多吃苹果英文
中文：所以我们要多吃苹果。
英文：So we should eat more apples.
吃苹果的好处：
1、预癌
日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖；而芬兰的一项研究更令人振奋，苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星；法国国家健康医学研究所的最新研究显示，苹果中的原花青素能预防结肠癌。
2、降压
苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。
3、减肥
苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需， 又容易消化吸收。
4、补血
铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。
5、抗氧化
美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最好的食品。
6、保护心脏
吃苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”--血栓。加州大学戴维斯分校的研究显示，每天吃两个苹果或喝一杯半的纯苹果汁，可以减少血液中“坏胆固醇”的含量，防止动脉栓塞。一项欧洲的研究也显示，常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。
7、预防便秘
将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
8、美白养颜
苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。
9、清洁口腔
苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
10、延缓衰老
苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性，延缓衰老。
11、强化骨骼
苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。
12、宁神安眠
中医认为，苹果性味甘凉，功能生津润肺，补脑养血，安眠养神，解暑除烦，开胃消食，醒酒。无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆或肠胃不和所致之失眠都有较好的疗效。
13、降低胆固醇
法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。实验发现，在经常吃苹果的人当中，50%以上胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。
14、预防佝偻病
苹果含有丰富的矿物质和多种维生素，婴儿常吃苹果可预防佝偻病。
15、提高免疫力
吃苹果有助于刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。
16、闻苹果香气缓解焦虑
苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。
怎样用英语说“吃苹果对我们的健康有益”？
表达方式蛮多的，以下几种供参考
Eating
apples
is
good
for
our
health
It's
good
for
our
health
to
eat
apples
Eating
apples
will
make
good
contribute
to
our
health
Our
health
will
get
benefit
from
eating
apples
Only
if
you
eat
apples
can
lead
benefit
to
your
health
ps:
An
apple
a
day,
keeps
the
doctor
away
那句谚语是这样的
纯手打，满意望采纳，谢谢！
翻译：“吃苹果汁有很多好处，促进健康,就从每天一杯苹果汁开始!” （速度，急急急）
Apple juice is benefical to your health,so let's drink it with the sun's rising every day.
意译：每天太阳升起时喝一杯(健康,就从每天一杯苹果汁开始)
英语翻译：多吃蔬菜和水果对保持健康有帮助（helpful）
标准回答应该是Eating
more
fruits
are
helpful
for
our
health.
下面说说楼上各种答案的错误
1.
It's
helpful
for
you
to
eat
more
vegetable
and
fruit,
句子本身结构正确,只是太罗嗦了,而且最后因为是more,所以蔬菜和水果应该用复数.
2.
Eating
more
fruits
and
vegetables
is
helpful
to
keep
our
body
healthy.
同样是很罗嗦,
而且最后应该是our
body's
health
3.
Eat
more
fruits
and
vegetables
help
in
maintaining
health
在英语表达中,句子要以名词结构开头,如果要用动词,则需要加-ing
转化为动名词结构,所以以Eat开头是错误的.
其次help
in,
没有这个搭配方式,而且maintain这个词是用于无机体的维修和保养,不能用于有生命的有机体,包括人类.
