睡眠不足身手发抖（睡眠不足导致身体发抖）
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经常手抖，是什么原因引起的？
经常手抖，是什么原因引起的？每个人的手都有可能会在某个时候颤抖，所以当你注意到手部的轻微颤抖，你不需要感到惊慌。然而，如果颤抖开始干扰日常工作，如吃、喝、写、系纽扣、打电话等，则可能需要去看医生以测试神经系统或检查潜在的代谢问题。下面介绍了手抖的常见原因。
一、缺乏睡眠的原因
当你睡眠不足时，这可能会触发导致颤抖的神经反射。
二、摄入太多的咖啡因
咖啡因、酒精或其它兴奋剂等会刺激你的身体，导致你的肌肉运动失序，从而导致手抖。
三、低血糖的原因
像没有吃饭等引起的低血糖也会导致手部颤抖，因为神经和肌肉被剥夺了必要的燃料。
四、焦虑的原因
当你变得焦虑、压力甚至愤怒时，你的神经就会变得紧张，从而导致颤抖。
五、一些药物的原因
有些人比其他人对药物更敏感，比如哮喘药物、抗抑郁药等等都有可能会导致手部颤抖。
六、特发性震颤
特发性震颤通常发生在家族中，通常从手开始，但也会影响头部、其他身体部位甚至你的声音，而且随着年龄的增长，这种情况通常会变得更糟。患有特发性震颤的人会经常颤抖，而在运动时往往会更严重。
七、潜在的甲状腺疾病
甲状腺过度活跃在女性中比男性更常见，最常见于20至30岁之间，它会导致颤抖和其他副作用。医生会通过简单的血液测试来诊断这种情况，以检查你的甲状腺激素水平。这是比以上更严重但又不太常见的手抖动原因之一。
八、帕金森病
帕金森病是迄今为止与震颤和抖动相关的最严重的诊断疾病。在这种情况下，当你休息时，颤抖反而会更严重。
手脚无力 手发抖 睡不着觉 容易被惊吓是什么原因？
睡眠是第一大补，先天的肝气不足，加上后天生活不规律伤了肝气，表现无力发抖，白天睡不着觉，肝胆相表里，肝气不足则胆气不足，胆气虚，故易受惊吓。
为什么疲劳后容易手抖？
疲劳了以后手发抖可能有以下几种原因：由于过度的用力，或者手部的运动量过大，承载负荷过于大，使得手部肌肉出现劳损的情况，会使手部出现震颤、拿东西不稳等等的症状出现。这种情况是一种生理性的正常情况，经过休息以后，症状通常会得到明显的缓解。疲劳以后出现了睡眠不足，或者是过度的紧张、焦虑等等情况的时候，也会出现由于过度换气导致的手发抖这种情况出现。一些病理性的手部发抖可能与帕金森特发性震颤、甲状腺功能的异常等等，都可以引起疲劳的时候、累的时候出现手抖加重的情况。
