维生素复合片的作用（复合维生素片的功效）
本文目录一览：
多种维生素复合片的作用是什么？
复合维生素用于医治疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。也可预防长时间运动或训练时的预防维生素的“流失”。风险恶心，呕吐，骨骼疼痛。
中文名
复合维生素
作用
医治疲劳
副作用
恶心，呕吐，骨骼疼痛
性质
非处方
快速
导航
适用人群
用途
食用方法
食用时间
相关问题
种类介绍
补养方法
与酶关系
适用人群
复合维生素适用于
1、膳食不规律、不平衡，偏食、挑食，不能保证日常一日三餐者。
2、寒冷的环境中工作的人。
3、有不良生活习惯的。
4、在特殊的生理周期，如孕产妇或病人。
5、老人。
用途
补充机体多种维生素。
食用方法
1、要选择正规的剂型。必须服用国家部颁标准的非处方药规格的复合维生素。
2、每天要按照医生或营养人员推荐的合理剂量进行补充。
3、补充维生素是一个长期、规律的过程，
4、如果是很明显的某种维生素缺乏，应补充单种维生素。
食用时间
复合维生素早饭后吃。
研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担
复合维生素的作用是什么？
复合维生素中含有较多种的维生素和微量元素和矿物质等物质。由于维生素参与人体的多种物质代谢及合成，具有一定促进人体骨骼生长的作用，也有能维持皮肤组织结构的作用。其次，复合维生素还能补充机体所需要的多种维生素，对于患有维生素缺乏症的人群，也能有辅助治疗的效果。另外，由于复合维生素中还含有一定的叶酸，孕妇也可以适当服用，有利于促进体内胎儿生长发育。
吃复合维生素有什么好处？
复合维生素的作用就是可以缓解疲劳，复合维生素通常用于预防一些经常长时间运动或者是训练的人，可以预防一些维生素的流失，对于一些维生素缺乏的人群，也是一种比较好的药物，但是在服用之后有可能会出现一些副作用，有的会出现恶心呕吐还有骨骼疼痛的现象。可以有效增强体质，帮助肌肉生长的。服用复合维生素片还可以预防缺铁性贫血。如果时已经出现贫血症状，那么复合维生素片还能缓解身体不适的。另外补充这种维生素的同时还可以补充微量元素的。
复合维生素的作用与功效？
复合维生素片是一种复方制剂，面含有十二种维生素和七种微量元素和矿物质。维生素包括维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E，以及叶酸、烟酰胺、泛酸钙等，这七种微量元素主要包括钙、镁、磷、铜、铁、锰、锌。药物主要适用于维生素补充剂，维生素和微量元素其实维持人体正常的生命活动所必须要的营养物质，如果缺乏维生素可能导致代谢障碍，引起多种疾病。维生素类药物可以构成多种辅酶，参与多种物质的代谢、利用以及合成，可以促进骨骼生长，维持皮肤组织结构的完整，也保持正常的生长发育。微量元素具有重要的生理功能，参与体内代谢酶的构成和激活，参与体内重要载体和电子的系统的传递，也参与激素的合成，具有调控自由基的功能。复合维生素片里面含有的多种维生素和矿物质和微量元素，特别适合维生素缺乏症，尤其是对于计划怀孕或者妊娠期、哺乳期妇女，更适合使用复合的维生素。
复合维生素片有什么作用 多种维生素疗效好
主要针对孕乳期妇女营养强化补充的需要，也适用于一般健康状况不良的维生素缺乏者。 那么，复合维生素片有什么功效呢? 复合维生素片用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。 预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。 复合维生素片的原料构成有维生素C、维生素B2、维生素B1，磷酸氢钙、苹果酸、酪蛋白磷酸肽(CPP)，葡萄糖粉、葡萄糖浆。 1.维生素C 别名：丙种维生素，抗坏血酸，临床用于坏血病、贫血、过敏性疾病、心肌炎、慢性肝炎、克山病及急慢性中毒等。并能促进创伤愈合。 2.维生素B1 又叫抗脚气病维生素，或硫胺素，临床用于缺乏维生素B所致的各种疾病。如脚气病、糙皮病及食欲不振等的辅助治疗。 3.维生素B2 又叫核黄素，临床用于其中阴囊炎最突出，俗称“绣球风”，其次是舌炎、唇炎、口角炎、皮脂溢出性皮炎、睑缘炎等。 复合维生素有以下作用： 1、全面补充人体所需维生素及矿物质。 2、改善由维生素及矿物质缺乏导致的疾病。 3、提高机体免疫力 延缓衰老。 具有以下特质的人适合补充复合维生素： 1.作息不正常，膳食不规律、不均衡，存在偏食、挑食以及不能保证日常一日三餐者。 2.处于某些特殊的工作状态下的人群，比如经常需要坐在电脑前工作的、工作压力大、神经高度紧张、出差频繁的“空中飞人”，或是常年在高温、寒冷的环境中工作的人。 3.有不良生活习惯和生活风气的，如大量抽烟、酗酒、过度减肥者，以及从不碰蛋、奶、肉类的“纯素食主义者”。 4.在特殊的生理周期，如孕产妇或病人; 5.老人。他们是最需要补充复合维生素的人群。随着年龄的增大，老人身体各方面的机能不可避免会有所下降，牙口不好也是他们经常会遭遇的问题，因此适量补充维生素更是“大势所趋”。
