人没了健康还能活得精彩吗（身体没有了健康活着没意思）
本文目录一览：
- 1、当一个人没有了健康，没有了信念，没有了勇气，她会死吗？
- 2、年轻人，把健康挥霍光了，还剩下什么？
- 3、大部分人在失去健康后为啥才意识到健康的重要性？
- 4、为什么大部分人在失去健康的时候，才意识到健康的重要？
- 5、你们觉的怎样才是活得健康,活得精彩?
- 6、一个人活到100岁的时候身体健康，那他还能继续活下去，能活到120、150岁，是吗？
当一个人没有了健康，没有了信念，没有了勇气，她会死吗？
第三届国际心理卫生大会认为，"心理健康是指在身体上、智能上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态"。世界卫生组织具体指出心理健康的标志为：身体、智力、情绪调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。可见，心理健康并不仅仅是指没有心理疾病，更重要的是指一种积极的、适应良好的、能充分发展其身心潜能的丰富状态。心理健康状况是一个相对的概念。它不像人的躯体健康与不健康有明显的生理指标，比如脉搏、体温等，而且要区别心理学是否健康也不那么容易，也就是说心理健康是一个相对的概念，其相对的参照系是正常，即心理健康的理想状态是以有无心理疾病为准确性的，心理健康与心理疾病是心理功能状态这一序列的两极。是一种相对关系，而不是一种非此即彼的关系。心理问题等级划分从健康到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态—不良状态—心理障碍—心理疾病。（插入心理问题等级划分）目前心理卫生学界对心理健康的标准也尚无统一定论。综合国内外专家学者的观点，根据大学生这一特殊群体的年龄、心理和社会角色特征，一般认为我国当代大学生心理健康的基本标准如下：1、智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。相反，如果不能坚持正常的学习和工作，或者害怕学习的艰苦，厌恶学习，或者怨天尤人，不积极努力，都是心理不健康的征兆。 2、情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有：1、愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望；2、情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄；情绪反应与环境相适应；3、情绪反应是由适当的原因引起的，反应的强度和引起这种情绪的情境相符合。相反，如果因为学习和生活中的挫折、容貌不佳、生活上遇到打击等便埋怨命运，嫉恨他人、苦闷彷徨、悲观失望，则是心理不健康的表现。心有多宽，舞台就有多大，大学生应保持良好的心态，坦然地面对多姿多彩的人生，生活才能到处充满阳光。 3、意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。 4、人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。大学生统一的人格的主要标志是：1、一是人格结构的各要素完整统一；2、具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，3、以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。假如有的人不能够用他的人生观和信念将他的人格特征统一起来，他所想的、说的和做的互相矛盾或对立，他的各种人格特征互相抵触或混乱。那么，他的心理就不健康。 5、自我评价正确。正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件，大学生的自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭形秽，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。反之，就是不健康的。就拿美国当红明星迈克·杰克逊来说，虽然他能称霸舞林，笑傲歌坛，但他却不能正确地对待自己的肤色，并将之漂白，留下了很多不良的后遗症，为此他也被评为2005年美国“第一蠢人”。6、人际关系和谐。良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为。1）乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；2）在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；3）能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短；4）宽以待人，乐于助人；5）积极的交往态度多于消极态度，6）交往动机端正。对其所归属的集体，总是关心和爱护的，有一种休戚与共的感情。相反，如果人际关系恶劣，或者与集体格格 有个网站有很详细的介绍
年轻人，把健康挥霍光了，还剩下什么？
“敷着最贵的面膜，熬着最深的夜。”是现在年轻人的生活方式了，他们其实并没有挥霍健康，他们都开始了朋克养生。
作为一个勉强还可以算是年轻人的中青年来说是非常理解这种生活方式的。
我们有对于生活“品质”的向往，比如：工作之余一定要有自己的时间，为了延长这个自己的时间就会去选择熬夜。
比如：生活如此艰辛和苦涩，一定要治愈自己，所以没有什么限制的去吃甜食，去喝肥宅快乐水，去吃冰凉的冰激凌，让自己的心灵得到慰藉，但是脾胃去受罪。
也许是生活压力太大，所以年轻人们不得不用一些损害自己身体健康，但是可以满足自己内心需求的方式去释放自己的压力，去抚慰自己的心灵。
所以说年轻人挥霍了健康得到了什么？应该是心灵上的满足和释放。
这种不健康的生活方式是在不能自己做主的社会旋涡下保留自我的倔强方式，是年轻人不像完全向社会妥协的一篇自留地。
其实年轻人关注自己的健康，毕竟谁都不想成为秃头，谁都想活的长久，但是他们很多事情控制不住自己，很多事情必须有排解的出口。
所以他们一边去“伤害”自己，一边又去给自己养生。
敷着最贵的面膜，熬着最深的夜；一边喝着冰凉的肥宅快乐水，一边喝着菊花枸杞；一边多走一步都不愿意，一边去健身房健身。
年轻人，生活不易啊！
大部分人在失去健康后为啥才意识到健康的重要性？
因为人们大多都是抱着侥幸的心理，认为自己总不会是最特殊的那个，同时还会认为自己和疾病的距离是非常远的，认为自己是永远都不会生病的。虽说现实中的人们，都要面对生老病死，但是很多人都会认为自己不会是最倒霉的一个，同时也会认为疾病不会发生在自己的身上，毕竟当时的人们身体都是非常健康的。
可是，等到人们一旦失去健康之后，当疾病来临的时候，这时候的人们大多都会后悔之前没有好好的重视健康，甚至是没有及时的看病，导致身体出现了严重情况的时候，已经无法挽回了。而这种心理源于人类的劣根性，毕竟等到失去了之后，人们才会意识到健康的重要性，一旦人们拥有健康的时候，大部分的时候都是不会去在乎和珍惜的。
在年轻的时候，很多人都会仗着自己的身体比较年轻，于是尽情的挥霍。比如经常熬夜，生活作息也不会规律。同时在聚会的时候，会和朋友酗酒抽烟等等，这些都是不健康的行为，但是人们却认为自己的身体这么健康，是不会出现什么问题的。
等到出现问题的时候，才知道原来疾病离人类是非常近的，一旦不注意身体的话，那么随时有可能会出现身体上的毛病这时候即便是追悔莫及，也是没有办法了。在普通人的世界中，其实会感觉疾病离人们是非常遥远的，毕竟人们一直都生活在健康人的世界中。
而且，很多人在年轻的时候都会觉得，自己还年轻是不会生病的，而且自己的身体也很健康。因此，当医生检查出来身体有毛病的时候，这时候人们才会意识到，原来疾病离人们是非常近的，只不过是被人类忽视了而已。
为什么大部分人在失去健康的时候，才意识到健康的重要？
因为我们从不认为自己会是特殊的那一个，我们一直都认为疾病离自己很远，永远不会来到自己面前。
生活在现实世界当中的每一个人，都必须要面临生老病死所带给我们的痛苦。可是大部分人都认为自己只是人生中普通的一员，身体的健康会一直伴随在我们身边。
失去后才懂得珍惜，可生活从不给人后悔莫及的机会。我应该就是题目中所说的人，当健康陪伴左右的时候，我并没有觉得健康有多可贵，可是当健康远离，我才意识到健康的重要性。
年轻的时候我总是熬夜，生活作息也严重的不规律，还经常因为与朋友的聚会酗酒。我从来没有想过我的身体会出现问题，因为我一直都认为自己很健康，也一直都认为自己会健康到生命的结束。
可是当我身体日渐消瘦，当我躺在医院的病床上确诊了病情，我才发现也许我的身体早就注定了这样的结局。
普通人的世界里，疾病仿佛一直都离我们很远。我们总是生活在健康人的世界当中，这让我们产生了一种错觉，仿佛整个世界上的人都是健康的。
疾病虽然存在，可是疾病总会找到那些特殊的人，并不会降临在我们身上，这也许就是大部分人抱有侥幸心理的最主要原因。我们总是得到一次的放纵不算什么，也总是认为一天的懒惰不会对身体造成什么伤害。
可是温水煮青蛙才是人堕落最彻底的方式，当我们已经习惯了放松和懒惰，疾病当然也就快要来到我们身边。
当身体真的垮了之后，我们才发现健康在生命中是如此重要，但已经失去的健康，却永远都不可能回来了。生活从不会偏袒任何人，你内心的侥幸，会让你在人生中付出足够多的代价。
好好保护自己的身体健康吧，不要让自己有一天在悔恨中哭泣。
你们觉的怎样才是活得健康,活得精彩?
你从下面开始做起 保持独特 当然你要做一个独特的人。 每一个人都如此。这好像呼吸一样的自然、一样的合法。让我们告诉你一个好消息：你是独特的。你是独一无二的。世上只有一个你。从古至令，世上从来没有一个人和你一模一样。 不止这样，你仍在不断地成长。你正在日渐长成为一个独特的过程中。生命的物质全预备好了，就在你身边。你可以随意利用它们充实你自己、使自己成长，使自己成为最完美的、最好的你自己、你独特的自我。只是做你自己，不是做任何人。不是做一种无性别的植物。 那么，让你自己成长吧。这个使你成为天主创造你的本来面目的机会，一旦消失就永远不会再出现了。你只有一个生命。时间是短促的。昨天已过去了。好好地珍惜今天。 让自己成长而保持你独特吧。好好活着，活这一刻！ 写你自己的原稿 你生命的原稿尚在写作的过程。你就是作者。按照你自己的意思写作。当然，你会面临不少挑战。如果你没有可克服的困难，这又怎样显出你的伟大。 假定有人要你现在为自己写一篇讣闻。你对自己一生的工作感到满意吗？如果不满意，别忘记，你的生活还没有完结。今天是你的时间的一点而已。 重新开始吧!你还有力量成为你最好的自己。错误可以抹去。 记住，永远不会太迟。永不!按按你的脉搏你还活着，不是吗?为你所面临的挑战而感谢天主吧！同时，持续不断地、一步步向前推进。 盛放 你是某人的客观环境。你可能是另一个人所能享受的唯一的美景。所以，正如俗语所说：在你被栽种之处盛放吧！ 做一株多年生植物吧。多年生植物每年开花，绝对没有疑问。野花盛放。德萨斯州的矢车菊把春天点缀得灿烂迷人。在加州却是罂粟花的世界。在你的屋里却是你。 与人分享你的思想、梦想和热望。询问和分享他人的梦想和希望。这是思想上的传播花粉的作用。带着微笑聆听，喜悦对於他人，犹如阳光对於植物一样温煦。 保持你的美丽 不错，你是美丽的。你外貌的美是有价值的。也许你不是世界小姐。你不是本市的美男子。但你有你自己的美貌。你是你。你是独特的。 善与爱能使一个极普通的人──无论是胖是瘦──极吸引人。 不必丧气。穿着这些彩色缤纷的衣服，带着庆幸自己活着这种表情和姿态的，是真正的你 发掘你自己的美丽。对自己说：「是美丽的」或「是英俊的」。真心相信这个事实。 畅所欲言 表达你的思想，让你的行动说明你的为人。不要把你的真我埋藏起来，与人分享。 每天学一点新的东西，练习你已学会的事物。不要把自己局限在有限的事物之内。提高警觉。 选择、挑战、回应、欣赏。 为自己做各种事情。择各种事物。为你自己服务。 如果你是在一个荒岛上，你会为自己而做各种事情。为了求生存，你会有高度创造力。 为什么不在你自己家里，在你求生存的过程中留下你独特的风格呢？ 失眠 测量你所需要的睡眠时间，把它记录下来。但不要把你的一生都在睡眠中浪费掉。如果需要的话，在日间小睡片刻，如果没有需要，绝对不要养成小睡的习惯。 如果你在清晨三时醒来，怎么办？千万不要因此而气恼。让园中的蚯蚓惊奇一下，来一次月下散步如何？或者就做你的健身操、祈祷、写信、开一张日用品购物单、画一幅画、设计一个联欢会、发明一些新东西、开始写一本书。即使在床上数绵羊也不错。 有建设性地安排失眠的时间，可以消除对失眠和对惯性服用安眠药的忧虑。 投入生活 只是因为你正在呼出吸入地呼吸着，并不表示你是完全地活着。生活是一个令人兴奋的事件。你感到自己充满活力吗？ 你如何描绘今后五年之内的生活?你要成就些什么？你希望你所吃的、喝的、思想的、行动的，能给你带来什么？能否使你达到预定的目标？ 你有没有真正投入生活，还是你仍然站在岸边发抖？你今天的计划是什么？你所计划的这些事如何影响你的将来？如何影响他人、甚至全世界的将来？ 有没有想过，你的临在会怎样对世界产生撞击力？ 向自己提问题 问题必须有答案。问你自己： 我是谁？ 为什么创造我？ 我如何与我的创造主接触？ 我渴望在这一生中求得什么？ 我所有拥有的、最有价值的是什么？ 我可以做些什么小事，使这个世界因我的存在而变得更好? 如果我一面向前走，一面回顾自己的过去，我看到些什么？我对所见到的一切感到满意吗？如果需要，我愿意改变吗？我有什么可以贡献给他人的？ 在施予中，你可找到你大部分问题的答案。 施予，同时接受──感恩地 在你的家人、朋友，在贫穷的人、无家可归的人、病魔缠身的人，用得着你给他们金钱和物品时，把这些东西送给他们。这是一件乐事。 如果你的心相当的粗糙、干枯，施予可以使它光滑而柔软。当你向某人施予，你发现你会更爱他，也更爱其他的人。 当别人送你一份礼物，欢怡地接受。不要拒绝，礼物需要接受者──欢怡的接受者。 赠送稀有的礼物 谁说送人件稀有的礼物必须用很多钱？也许你没有多少钱。也许你根本没有钱。其实你不需要花钱送稀有的礼物。不要以为富人囤积了大量礼物。 没有人可以在赠送稀有礼物这方面胜过你！ 交谈、关注、赞许、洞见、时间、精力、合作，尤其是爱：这些都是稀有的礼物，比所有物质的东西更有价值、更珍贵。这些都是你可以赠送的、稀有的礼物。 即使朋友和你相距很远，你仍然可以遥寄你的祝福。 友善待人 每一个人都是一个潜在的朋友。每个人都可以成为你的朋友。 以下三种态度是维持友谊必须的条件： 信仰、希望、爱。 天主曾亲自给你立了榜样。他采取了主动，先使你成为他的朋友。当他充分创造你时，他已给了你这三件礼物。你应该与他人建立友谊，在你们的友情中分享这些礼物。 你有没有朋友，完全在於你自己。 写信 和你的朋友保持联系。让他们知道你爱他们、珍惜他们。写信用纸和用你的心灵。 有形的信是你套在白色或彩色的信封里，密封、付邮和寄出去的讯息。 无形的信件是你不可能透过信笺人的讯息。你把这些信大声念出来，或在驾车、煮食、休息、等待、售书、医冶时在心里构想这些信。 例如：亲爱的姐：我很高兴你到外地的大学求学，学习许多有用的东西。不过我很想念你。昨晚我看了一场好电影，如果有你在我身边和我一起看，一定更会有趣。让我再次告诉你：我认为你是个了不起的孩子┅┅ 无形的信也能在没有地址或邮票的情形下，抵达它的目的地。 拍他的肩膀 如果没有人欣赏你所做的事，你可能还能生存，不至於伤心的死去。但如果你认为没有人关心你，你可能不能把事情做得这样好──你甚至可能马上停止不做。 每个人都有这种反应。当你向人表示，你是如何为他们而骄傲──拍着他的肩膀说──你能使他们为自己建立精神和理智的膂力。 但你必须是诚心诚意的。如果你有一点虚伪，他们马上就能察觉，这必定不能使他们快乐。幸好，值得庆幸和欣赏的事实在太多了。你不必苦苦去伪装。 植树 为什么不在你的庭院内种一棵树?它可能比你更长命。你可以给树取一个名字：「这是陈达树」或「潘伟树」。 或者你可以说：「这是我的树」。 当你看着这棵树逐渐长高、漫漫地发芽时，你会问自己是否也在慢慢地、可以察觉到地长高、发叶。 小心照顾株树。 保存你的家谱 你的家谱和你庭院内的枫树一样真实；尽管你是世上唯一熟悉你的家谱的人，只有你清楚知道，从你曾祖父的那一代起，到你这代，各支各族的详情。 如果你不详细记录家族每一个人正确的名字、出生日期和他们的住址，这些资料就会湮灭。如果你所记忆的资料有缺失，你应尽快想法补救。 今天就着手处理这些事吧。这是你的家族。这是永远为你而建立的家族。 写日记 有人把你一生的故事记录下来吗？没有？那么考虑日记──即使不是为了下一代，至少也为你自己。 你可以把日记分成几个不同的部分：特殊事件、梦想、默想时涌现脑海的思想等等。 更深入一点，你可以写下你的回忆，分析你如何在天主的爱中成长，你的朋友对你的意义。 不要忘记写下令人欢笑的事。千万不要陷於过分严肃的材料之中而不能自拨。 享受你所得到的礼物 我们应该享受和善用收到的礼物。如果你收到许多可爱的礼物──结婚或其他庆典的礼物──你从来没有用过的，此刻就把它们拿出来，除去包装的彩纸，庆祝吧。 礼物是为了给你带来快乐而送的。享受你的礼物吧。 如果你觉得应该开一个联欢会，才能好好利用这些礼物，你就去做好了。 如果你把礼物收藏起来，长期保存，从不拿出来用，或者考虑把它们转送给送礼者的儿孙。这是成立传家宝俱乐部的最佳途径。 发展你的才能 做你常想做的特殊事件，是永远不会太迟的事。你不必顾虑什么经。只去做就好了。 也许学撑竿跳高是太迟了，但，这只是一个例外。 扩大你的限制。再回到专上学院去，把未读完的学位修完，或者，修另一个学位。。报名参加不同的研讨会及工作小组 。出席不同的讲座，甚至自己主持一些讲座。 你的专长是什么？告诉你的邻居、教会成员、朋友，你要免费讲课。你会得到满足，你的听众也一样。 用你自己来投资 如果你必须离家在外工作，你的上司是否经常给你加薪？你公司的股市是否在上升？为什么？是因为你是你吗？你在把一些很重要的东西投资在你服务的公司里。你是把自己投资在公司里。 或者你是某组织、某种运动的成员。评估你所属的团体的价值。如果你认为它值得你把自己投资进去，准备全盘投入吧。作一个活跃的成员。 无论做什么，把自己整个投进去，不要有所保留，除非你完全投入，否则你永远不知道你能作出多大的贡献。 在人们身上投资 要寻找善用金钱的方法？以下是几种：为学生设奖学金、津贴作家的生活费、为发明家、艺术家、电影制片家、糖果制造商提供创办基金。这些都是用钱的好办法。 如果钱用了而得不到人的感激，你也不要失望。不错，也许这些人是应该感恩的：你自己也希望他们能感恩。但你应该首先从做这些事上求取快乐，因为这些都是值得做的好事。 无论人们是否感激你，决定在他们身上投资吧。 争取独立 过你自己的生活。对人自己负责任，不要让你的同辈控制你。运用你的理智发掘你必须知道的东西，按照你自己明智的指示做你应该做的事。 不要企图支配任何人，也不要让任何人支配你。 要常常说：「是的，我要做这事。」 也不要害怕说：「我不要做这事，那不适合我。」 按照天主每时每刻赐予你的恩宠，正直和勇敢地生活。 学习爱 学习爱的意义。以爱作为你生活的中心。爱天主；爱他人；爱你自己。不要以空泛和毫无感情的态度爱人，应该真心关切和照顾人。 当你和人谈话或他人和你谈话时，直视着他们。让他们从你关注的态度中，体会到你是如何重视他们。 选择你要关心的人。关心那些天主为你选定的人──你的家人。让他们知道你爱他们。 热烈的拥抱自有它自己的语言。 使自己快乐 你现在真正快乐吗？你是否必须回忆过去的日子──例如童年的日子──以寻找你生命中的快乐？如果是这样，那时你大概不很快乐。 使自己现在就快乐起来吧。即时抓住眼前的快乐。 随时向生活中各种微小的喜悦开放──例如一杯香浓的咖啡、祝酒、灌满汽油的汽车、金黄色的麦田、美丽的夕阳景色、上司咕噜的准许等等。 不要希望每时每刻都能淘到黄金。只是享受眼前可见的天然矿块就好了。 锻炼记忆 对你的记忆负责。检查你的记忆里贮藏的是什么。在生命流逝的过程中，不断把那些好事，永远固定在你的记忆里。 最重要的是，不要重复任何个人的错误和悲剧。解决任何必须解决的问题，不要犹疑不决。 不要忘记你的朋友。在所有与你深交的人之中──同学、同事、老朋友，尤其是你的家人──有多少人知道，他们对你的生活，有过重要的影响？你有没有告诉他们？你自己是否意识到？
一个人活到100岁的时候身体健康，那他还能继续活下去，能活到120、150岁，是吗？
当然可以继续活下去，继续保持良好的心态与生活习惯相信可以到120，150也不是没有可能。
