儿科医生裴胜小儿干燥（北京儿科裴胜怎么样）
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哪些食物会导致宝宝积食？有哪些需要注意的问题？
宝宝积食的原因很多，其中最主要的原因是宝宝年龄小，脾胃消化能力较差。不论是什么食物过量食用都会导致宝宝积食。
那么，最容易导致宝宝积食的食物有哪些呢？
1、食用寒凉食物
很多宝宝经常会出现便秘，上火等症状。因此家长经常给宝宝服用清凉降火的冲剂和食物、给宝宝服用大量水果、凉茶。但大多数人不知道宝宝是寒性体质，给宝宝过多的食用寒凉食物，会使宝宝的脾胃更加虚弱。吃的食物再多，宝宝不消化吸收，也不利于营养的吸收，反而会造成宝宝积食。
2、食用易胀气的食物
宝宝食用易胀气的食物也会引起积食。高淀粉类的食物就易很引起胀气，萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素。另外，豆制品尤其胀气。十字花科蔬菜引起胀气，如西兰花、花椰菜。乳糖不耐易胀气。
3、油炸食品
肯德基、麦当劳、超市里的垃圾食品、烤串，这些油炸烟熏食品是宝宝的最爱。这些食物往往都是经过油炸的程序制作出来，先不论所用油的好坏，油脂类食品是最不易消化的。虽然有一种吃了没多少就有饱腹感的感觉，可是这些食物在肠胃里的消化工作是清淡食物的好几倍，这就势必增加了肠胃的负担。
4、含糖量高的食物
宝宝都喜欢吃甜的食物，如果不加以管制，会造成宝宝体内血糖增高。甜品会使人有饱腹感，吃多了甜食会影响正常吃饭影响其他营养摄入。
所以在生活中，我们一定要合理安排宝宝膳食营养。让宝宝均衡摄取多种营养，减少积食的机会。哺乳期间的妈妈也要忌食容易积食的食物，因为你的奶水是宝宝的营养来源，你的奶水营养来自你摄取的食物营养。
其实无论什么食物，吃多了都会导致积食
俗话说，要想小儿安，三分饥与寒。这话是有绝对的道理的。
之前带孩子推拿的时候碰到过一个，刚1岁的小宝宝说是积食了，这位爷爷说晚上吃鱼，早上吃虾，然后就把孩子吃着了。
现在的孩子都无比娇贵，生怕营养不够，所以老想给孩子补这个补那个。
其实，最关键的是营养均衡。达到孩子所需就可以了，吃多了反而过剩，消化不了成为负担，孩子脾胃本来还没完全发育好，久而久之，就会导致脾胃虚弱且不易吸收，影响生长发育。
一定要少吃多餐，8分饱就可以了，饿一会是饿不坏的，但是撑一次就会导致孩子生病很久，因为积食会导致很多疾病哦，月龄小的宝宝还会发烧，抵抗力下降。
宝宝积食是因为孩子吃进去的东西无法消化，积压在体内无法排出，长期发酵会导致孩子脾胃虚弱，一旦孩子的脾胃虚弱，身体就会出现许多问题。所以常有人说“孩子积食是生病的前奏”。我哥家宝宝隔三差五就吃消食的药，所以孩子基本上也没有什么大毛病。但是我不赞成这种做法，因为是药三分毒，尽量不要这样做，还是建议进行食补，适当给宝宝煮山楂水喝，可以有效避免孩子在吃了油腻食物之后积食。
容易积食的食物感觉有肉类（宝宝难消化的），之前见到一个宝宝脾胃功能发育比较好的，中午顿顿吃肉肉，但是也没见孩子积食，这种宝宝毕竟不多，所以不能按照这个来喂养自家宝宝，具体要看自己宝宝适应哪种饮食，最好有规律的进食，比如每周吃几次肉，哪种肉食的营养哪个阶段食用，这种能保证孩子营养，还不容易积食。
还有蛋类，晚上千万不要给孩子吃鸡蛋，上次奶奶给宝宝晚上吃了炒鸡蛋，孩子就积食了，花了好大的劲给孩子消食。
煮棒子晚上也不能吃，孩子脾胃功能虚弱，5点之后就能消化这种食物。
避免孩子积食的措施，就是下午5点以后，不要吃难消化的食物，可以适当喝些稀饭或者吃些绿色蔬菜类，比较好消化，而且方便宝宝排便。
以上是我个人观点，希望每位宝宝都告别积食，健 健康 康成长。
经常给宝宝吃这些食物容易积食哦
1.甜食
宝宝每天吃糖吃的多，别的食物肯定吃得少了，容易偏食挑食，对甜食暴饮暴食，不仅妨碍了其他营养的吸收，也更容易积食，伤害脾胃。同时淀粉类食物也不要给宝宝常吃
2.寒凉食物
3.油炸食物
4.辛辣食物
宝宝由于消化系统发育不完全，频繁地喂奶，多餐多食，都会导致宝宝积食。
积食后的家长处理方法推荐：
1.喂食不要单一：
不要长时间喂同一种食物，按照月龄给宝宝添加辅食，营养均衡、粗细搭配。
2.不强迫喂食：
3.多吃清淡、易消化的食物：
建议给宝宝吃些清淡的食物，母乳期妈妈也要忌口
4.加强运动
年纪小的宝宝可以多做些抬头训练，或者趴下翻身。大一些的孩子可以带出去散散步，做一下户外活动
5．常给宝宝摩腹
宝宝平躺，家长擦热手掌，顺时针按摩宝宝腹部3~5分钟
我是儿科医生裴胜，希望这些方法可以帮到您
什么是积食？
宝宝吃了过多的油腻、生冷、过甜的食物，胃就会发胀，肚子看起来鼓鼓的，从而出现消化不良，这就是中医所称的”积食“。
有哪些需要注意的问题？
经常看到一些妈妈担心饿着宝宝，一次给宝宝喂食比较多；有的妈妈想给宝宝多种营养，早早地一天换一样，这些都不利宝宝胃的适应，还容易使宝宝产生积食。宝妈在喂食时需要注意以下几点：
如何预防小儿积食？
要防止积食的发生，最主要的是调节饮食。宝宝自制力不强，父母可以适当帮助宝宝控制进食量，饮食可以稀稠搭配，不要给宝宝吃过多的硬食。另外，父母要培养宝宝良好的饮食习惯，每餐定时，定量，从而避免积食的发生。
宝宝积食在婴幼儿时期发病率较高，多因吃东西不自节，或喂养不当，或过食生冷瓜果及难以消化食物，造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成的。
以下食物会导致宝宝积食。
1.不太易消化的食物。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质（如米汤、糊状食物、稀饭）以及固体食物（软饭、面包）转变。同时，整颗的瓜子、豆子、花生、果冻等食物有可能会被吞到器官中，所以要磨成粉，弄碎了才能吃。
2.太多新的食物。比如：有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。所以父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应，不要一次给太多量，要逐渐增加，让孩子有个适应的过程。
3.食物搭配不合理。平衡的饮食就是指婴幼儿吃进去的食物能满足他这个年龄段和身体发展的需要。粮食是最基础的，肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果都是身体必需的，因此，父母需要细心搭配，避免挑食、偏食、食物过于单调。
俗话说：要想小儿安，三分饥与寒，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、易消化的米粥、面汤、面条等，不吃少吃油炸、膨化食物，少吃肉类，适当吃些鱼虾，就会有效预防积食的发生。
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我觉得什么吃多了也不行。正所谓过犹不及！
不管是什么种类的食物，吃多了都会导致消化不良，给孩子肠胃增加负担。
所以不管是什么食物，都不要给孩子多吃。食物种类要多，没样都吃点，不要吃到孩子最后一口吐出来不吃了。注意观察孩子吃饱的信号。
要想小儿安，三分饥与寒。
预防孩子积食的最好方法，就是少吃多餐。
宝宝积食其实就是消化不良，腹胀导致，平常少吃容易腹胀食物比如豆制品，可以多吃容易消化的粗纤维食物，比如蔬菜竹笋之类，可以给他吃一些健脾养胃的食物，可以吃一些小米粥等易消化的
睡前大鱼大肉吃了容易积食，睡前两小时不要给孩子吃太多了。觉得吃多就贴个消食贴，就不会积住，脾胃不和引起的睡眠不踏实效果非常好
宝宝积食的原因有很多，其中主要原因是因为宝宝年龄小，脾胃消化功能比较差，所谓的积食就是大家常说的消化不良，一般都是由于喂养不当造成的，食用摄入过量，尤其是蛋白质过量，会很容易导致宝宝积食。平时应该注意不要食用寒凉食物、容易胀气的事物、油炸类的食品、含糖量比较高的食品，这样能减少积食的情况发生，孩子需要多运动，希望对您有帮助。
八个月的宝宝大便干怎么办
1、多补充水分。宝宝大便干燥是一般是由于身体缺乏水分导致的，应当多补充水分。平时可以在水里稍微加一点蜂蜜，这样能起到润肠通便的作用。
2、口服益生菌。宝宝肠道菌群失调，也会出现大便干燥的症状，应当在医生的指导下适当补充一些益生菌。
3、调节饮食。八个月大的宝宝已经开始吃辅食了，在做辅食的时候，可以给宝宝添加一些含有膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，这样能够促进肠道蠕动，从而使大便顺利排出。
4、腹部按摩。如果爸爸妈妈发现宝宝小肚子硬邦邦的，可以通过顺时针按摩腹部的方法来消除症状，每次需要按摩15分钟。也可以给孩子试试捏脊柱疗法，通过捏孩子的脊柱来改善肠胃功能。
5、热敷腹部。八个月的宝宝大便干燥拉不出来，可以将毛巾用热水浸湿，拧至半干，给宝宝热敷腹部，这样不仅可以促进胃肠蠕动，还能软化大便，使大便容易排出。
6、通便处理。宝宝大便干燥的症状特别严重，可以在儿科医生的指导下使用小儿开塞露进行通便处理。
八个月宝宝大便干燥拉不出来，爸爸妈妈平时要给宝宝多补充水分，尤其是早上起来以后应当空腹喝一杯水，这样可以迅速到达肠道中，从而软化大便，使大便容易排出。也可以通过按摩、热敷腹部的方法来促进排便。由于肠道菌群失调导致的宝宝大便干燥，可以给宝宝服用一些益生菌。
小孩大便干燥该怎么办？
过了两年的绞尽脑汁，各种办法，我家的二妞终于不结干了。
从添加辅食开始，我家二宝就属于大便干结的孩子。每次隔三到六天一次，每次哭得人肝肠寸断，因为结干，每次便便粗得看不下去，丫头每便必血。
补冲总结（很多着急的家长没看到最后，那我编辑总结到前面，建议后面还是认真看，因为有不建议的）：
具体与结干抗争经历如下：
1.按摩。摩腹为主，但孩子经常不配合，无果。
2.各种水果，香蕉，火龙果，猕猴桃……偶尔管管用，长时间吃就再没用处了。这些水果寒凉，吃多了，反而不行。
3.益生菌。双歧杆菌，三联四联。对于一个久长时间干结的孩子而言，单靠双歧杆菌单打独斗，难。
4.开塞露。不推荐。长时间使用会有依赖。且肛门会失去弹性。
5.大便最困难期，用乳果糖。乳果糖吃多了也容易产生依赖，但最困难的时候，乳果糖的确能够缓解。乳果糖吃掉了两瓶200多毫升的，后了又用掉了两盒袋装的。根据孩子体重（我们是10公斤）每次5ml，一天两次（最早医生开的一天三次，从6天/次变为3天/次后，我给降的，尽量想着让她自己努力）。乳果糖的作用是软化便便，瞬间增大大肠内压力。
6.醒脾养儿颗粒，这个伴着乳果糖吃过很长一段时间。后来我老爸发现副作用里有“便秘”。而且那段时间，孩子变成两天一次，我就停了。
7.虽靠后，但也很关键。煮苹果梨，孩子喝水吃熟水果。蒸地瓜、芋头给她。白天饮水量增加。
这一措施我感觉是在之前一切缓解措施之后的日常养成关键。
后来孩子每天一便，便慢慢细了，也软了。那天她要没便，自己都念叨“坏了，今天没吃地瓜。”
最终我终于除了吃双歧杆菌调节，停了其他所有治便秘的药。过程漫长，心疼。但最后结果还不错。与你分享。希望宝宝也尽快摆脱结干便秘。
我家宝贝就是便秘，吃东西不少，而且含纤维的东西没少吃，我觉最关键的是我家宝贝不爱喝水。一喂水。就给吐出来。愁的不行。最近无奈，只能给他喝点含益生菌的酸奶了，但是奶又稠，最后多放水调和，这下子，倒是喝了不少水，便便也正常了。所以我觉得大便干燥，还是水喝的少，喝了多了，肯定会好点。而且要少量多次喝水，一次喝太多容易水中毒。
做儿科医生，我来回答这个问题。
首先要明确什么叫便秘？
便秘是指孩子排便减少一周不超过两次，排便时出现疼痛，大便又粗又硬，用力排便情况。
对于这种孩子，我们首先要保证液体的摄入量，大概每公斤保证在100毫升的液体摄入量，比如增加喝水的次数。
其次，我们要保证膳食纤维的补充，比如增添粗纤维类，像玉米、芹菜等蔬菜或者含纤维类的谷物。
在水果当中建议多吃梨，苹果、桃子、西梅，如果孩子比较小，也可以喝含山梨醇的果汁，比如苹果汁，西梅汁，梨汁等等，每天加60~100毫升的百分百果汁，可以根据孩子的大便情况做增减。
孩子已经到了18个月左右，可以每天定时，定点的叫他自己在排便器上排便，养成一个好习惯。
如果上诉都已经做了，效果依然不好，可以向医生求助，给孩子吃一段时间的乳果糖，效果是不错的。
多吃蔬菜，最好多吃香焦。
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纤维素本身摄入不足或者在食物制作过程中纤维素被破坏太多，都可能导致宝宝便秘。家长可以给宝宝添加富含纤维素的食物，并注意烹饪方法。
首先，多给宝宝吃富含纤维素的食物。
各种杂粮，燕麦、红薯、豆类等都富含纤维素。各种蔬菜，比如菠菜、芥蓝、小白菜、西蓝花、竹笋、豆苗、豌豆、甜玉米粒、蘑菇等蔬菜也都有不少纤维素。在水果当中，猕猴桃、火龙果、桑葚、蓝莓、草莓等有小籽的水果促进大肠运动的效果很强。
其次，要注意烹饪方式。
给宝宝制作辅食时，不要蒸煮得过烂。比如青菜用沸水焯一下，再用刀剁碎即可。这样可以保留更多有效的纤维素。
最后，可以遵医嘱使用乳果糖。
不能因为宝宝的大便正常了就立马停药，要根据大便的情况逐渐地减少用量。
除了纤维素，要想改善宝宝便秘的症状，不能忽视另一大功臣，那就是益生菌。不过，最好是在做了肠道菌群检测的基础上再服用益生菌。
特别提醒年轻父母们注意，宝宝吃配方奶粉容易导致内热，外在表现很可能就是大便干结，如果这个时候大人只想“等等看”，那么不仅会加重症状，还会导致小儿消化功能障碍。更为严重的是，持续的排便困难，会造成小儿心理上的排便恐惧，使之本能地抗拒排便，导致孩子可能会出现习惯性便秘，所以千万不可掉以轻心。那么，配方奶喂养的宝宝大便干结应该怎么办呢？
第一，要适当补充水分，对于每4小时喂食1次的婴儿来说，应该在两次喂食中间加1次水。
第二，对于1个多月大的婴儿，可以将白菜、萝卜煮水给孩子喝。新鲜的芦根煮水喝对清内热有效，为了使口感好些，可以在汤汁中加点糖。
第三， 用清凉油在宝宝肚脐周围薄薄的抹一层，再在肚脐相对应的后背也抹一层，在小儿的肚脐附近按顺时针方向轻轻按摩，帮助宝宝消化和排便。这样过1-2个小时，宝宝就会开始放屁了，慢慢就会便便啦。如果一次没效，可以弄2-3次。
第四，如果孩子大便干结较为严重，可服用小儿化食丸，每天1 2次，每次1/4丸。
第五，需要提醒的是，如果是母乳、奶粉混合喂养，那么正处在哺乳期的母亲应忌食辛辣、肥干厚味。
饮食疗法，尽量采用饮食疗法对宝宝的 健康 更好。吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品。如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。
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这可能与小孩排便习惯有关，小朋友常常2-3天一行大便，可以鼓励小朋友明天定时排便（即使没有没有排大便），这样可以慢慢养成排便习惯。另外，多喝水、吃水果蔬菜等粗纤维食品，有助于排便。如上述方法无效，可以考虑中药调治，用白芍20-40克，甘草10克，煲水，代茶饮（半小时内喝完）。
婴幼儿大便干燥的原因有很多，比如哺乳期妈妈饮食不合理，造成宝宝喝奶水后便秘，比如宝宝有不良的排便习惯，还比如疾病和发育异常，药物原因及精神因素等
建议您让宝宝养成定期排便的习惯，还在哺乳期的宝宝还在喝母乳，所以妈妈要合理膳食结构，选择易消化吸收的天然营养，少吃油腻辛辣刺激性食物，如果已经添加辅食的宝宝，6个月以上可以少量摄入纤维素多的辅食，如南瓜泥等，1岁以上的宝宝适当添加粗粮，如小米，1到3岁的宝宝可以选择营养丰富易消化的食物，如碎肉，碎鱼等
当出现便秘情况的时候，宝马也不用着急给宝宝用药，而是先帮宝宝按摩肚肚，围绕肚脐顺时针按摩，刺激肠胃蠕动，坚持按摩观察两天，如果还没有改善便秘再去药物治疗
如果宝宝不是纯母乳喂养，有喝奶粉，那么要给宝宝选择天然营养好吸收的奶粉，帮助宝宝不上火不便秘
谢谢，请采纳！
看到这个问题忍不住来回答了，因为我知道大人便秘的痛苦，宝宝这么小也经受这种痛苦，我看见题目心里很不好受，为了孩子的 健康 大家广为传播一下。
我分享给宝妈们一些方法，同时感谢无私提供出方子的医学专家们！ 小儿便秘方，希望大家能借鉴使用。
一，银、菊、干草饮。银花、菊花各13克，甘草8克，煎成汁当茶饮用。2岁以下宝宝，饮用100——200毫升，每日一剂。一般情况一天24小时见效。
二，胖大海茶。胖大海每次3个，用沸水冲泡，用盖子闷泡15分钟，当茶饮用。
三，大黄粉散。大黄适量烘干研成粉，用1克加适量酒调成糊状，涂于肚脐用纱布覆盖固定好，在用热水袋敷10分钟，每天一次。此方对身热面赤，口渴尿赤，大便干结的小儿便秘有特效。
四，麻油蜂蜜水。 蜂蜜50克，麻油25克，将麻油和蜂蜜充分搅拌，在加入温开水稀释后即可饮用。此方适用于肠燥便秘，大便干结者。此方尽快少用，小儿早食用蜂蜜不太好。
小儿便秘用开塞露只管当时，不能解决问题。小儿便秘都是由饮食不当造成的，所以还是从饮食习惯入手，比如多吃红薯和稀饭，多吃粗粮养胃肠，经常饮用温开水防内火等。
小儿养育是学问，希望宝妈们都多懂一些 育儿 知识，陪伴宝宝 健康 成长！
宝宝便秘大概有以下几点可以做的方法。
首先可以每天按照肚脐顺时针的方向给孩子按摩腹部。这样可以促进肠内的蠕动，以便于排便。
如果宝宝在一岁以上，每天也可以喝一些蜂蜜水，这样也可以起到缓解便秘的作用。
另外在孩子排便的时候，尽量不要让孩子用太大的力，以免撑破肛门的皮肤造成孩子的疼痛，可以偶尔用一下开塞露，以便孩子能够将便便顺利的排下来。
另外网上也有很多说是在孩子便秘排便的时候，如果排便不是很顺利，可以将肛门里面塞上肥皂条，其作用和上开塞露的作用原理是一样的。这个方法我也用过，但是效果我觉得并不是特别好。
肥皂条塞的时候宝宝不是很容易配合，一旦塞不好，肥皂条也很容易滑落出来，而且作用起来比较慢，所以我觉得还是开塞露好一些，但是不要长期一直使用。
并且宝宝在便秘的时候，如果是混合喂养的话，那么尽量要母乳喂养，减少一些奶粉的量，另外家长要观察一下，造成孩子便秘的原因，如果是因为天气干燥，平时要给孩子多喝一些水。
如果是因为奶粉造成的上火原因，可以先将奶粉冲淡一些，或者是考虑换一种奶粉试试。
以上就是我的想法，希望能够有些帮助。
