什么颜色牙龈是健康的（什么颜色牙龈是健康的）
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牙龈的哪三种颜色暗藏健康秘密，知道的人却很少？
“一口好牙，吃遍天下”，作为一名合格的“吃货”，怎么能没有一口健康的牙齿。
如果说“脸色”是身体健康的窗口，那么，“牙龈的颜色”就是牙齿健康状态的窗口。这就是为什么厉害的牙科医生，一眼就可以看出牙病的原因。
你有认真观察过“牙龈的颜色”吗？这3种牙龈的颜色，竟然藏着小秘密……
1、粉红色——健康
牙龈内部聚集了许多微血管，它们负责将氧气与养分送到牙齿与牙周组织，将老旧废物送走。如果是健康的牙龈，会有新鲜的鲜红色血液顺畅运行，透过黏膜来看，是粉红色。
2、深红色——巨噬细胞与嗜中性白细胞正在“作战”
牙龈会出现紧急状态，当牙周病菌入侵牙龈的时候，身体感觉到异常，微血管会自动扩张，将大量血液送往牙龈。为了消灭想要入侵体内的敌人，就需要血液成分军团。这支军团里面的两名“大将”，就是巨噬细胞和嗜中性白细胞。
这两名“大将”同时也是两个“大饭桶”。首先出场的是嗜中性白细胞，他只管埋头吞噬敌菌的免疫细胞，来保护我们的身体；第二个出场的是巨噬细胞，他会分析敌菌的弱点与特征，并将这份资讯传送给掌管免疫的胸腺细胞（T细胞），从而制造可以对抗敌菌的抗体。这两名“大将”的一连贯配合，自动产生出免疫力，被称为“适应性免疫（后天免疫）”。
在巨噬细胞与嗜中性白细胞“作战”的时候，大量的血液会被送往牙龈，因此会形成牙龈发炎的状态，此时牙龈看起来是深红色。
建议：即使牙龈刚开始只是出现些微红色，也要尽快采取清洁牙齿、提高免疫力的对策，借以降低发炎症状的程度。
3、紫红色——自身免疫细胞“死伤惨重”
巨噬细胞与嗜中性白细胞每次出兵作战的时候，都会产生大量的活性氧。由于炎症的刺激，巨噬细胞打败牙周病菌后，齿槽骨与牙龈细胞也会遭到破坏。如果与牙周病菌对抗的时间拉得太长，牙龈会成为一片焦土，齿槽骨的空洞化会进行，自身免疫细胞就会死伤惨重。这时候，牙龈便会转变成紫红色。
建议：如果牙龈呈现紫红色，就必须尽快处理，因为齿槽骨一旦损伤便无法复原，耽搁越久对自己身体的伤害就越大。
牙齿常见的3大“烦恼”
1、轻度发炎
一般通过以特殊的尖端器具将牙菌斑剔除的洗牙治疗，就可以让牙龈恢复原来的样子。
2、牙周病恶化
如果是因为咬合问题导致牙周病恶化，就要透过削牙等方式来调整咬合面；如果恶化很严重，就要进行外科治疗，先将牙龈翻开之后，再除去堆积在齿槽骨的结石或不良肉芽组织。
3、蛀牙
“牙医一半，患者一半”。除了常规诊疗，我们自己也要有正确的牙齿保健观念、健康管理，两者缺一不可。
通过这四种表现，能看出你的牙龈是否健康
牙龈是牙齿 健康 的“土壤”，牙龈 健康 决定了牙齿 健康 ，而牙齿对于生命的意义不言而喻。
古语云：“百物 养生 、莫先固齿”，牙龈的作用是顾护牙齿、协助咀嚼。如何自行判断牙龈的 健康 状况，了解藏在牙龈中的“ 健康 密码”？其实，从牙龈颜色着手就能略知一二。
牙龈鲜红色：胃火炽盛
常见牙龈颜色有粉红色、暗红色、暗紫色、淡白色及鲜红色。粉红色是牙龈本色，也是最 健康 的颜色。由于疾病引起的牙龈颜色异常，根据中医辨证分型，各有不同。
胃中实热之邪炽盛，胃气失和，机能亢进，胃火上炎，热盛伤津，会导致牙龈出现鲜红色，严重者还会出现牙龈出血。同时伴有牙周或牙龈胀痛、舌苔黄厚、口干、脾气急等。对于这种情况，通常使用牙周刮治法，即用中药消除牙龈局部炎症。同时，用清热解毒、清泻胃火的中药（黄芩10克、丁香叶10克、连翘15克、金银花15克）熬成汤剂，早晚漱口或口服。
牙龈淡白色：气虚
中医认为，看牙龈可知气血。如果气血不足、气虚体乏，牙龈颜色多为淡白色。常常表现为清晨咯痰、口腔有暗红色唾液，舌质表现为胖大、齿痕、苔白，同时伴少气乏力、失眠多梦、腰膝酸软等气虚症状。调理气虚可选用具有补气功效的药物，比如人参、西洋参、党参、太子参、茯苓、山药、白术、黄芪、灵芝、大枣等。
气虚者平常应多参加锻炼增强体质，传统的健身方法最为适宜，比如太极拳、太极剑等。饮食上，多吃补气食物，比如小米、糯米、扁豆、胡萝卜、豆腐、红薯、鸡肉、猪肚、马铃薯、香菇等。
牙龈暗红色：阴虚
阴虚体质人群的牙龈颜色表现为暗红色，常伴有脾气急躁、夜梦多、手脚心偏热等症状，口腔内唾液量少、总觉得口干等。“金元四大家”之首、养阴派学说创始人朱丹溪提出：“人，阴常不足，阳常有余；阴虚难治，阳虚易补。”补阴常用石斛、玉竹、天冬、银耳、鸭梨、鸭肉、桑葚等药食同源之品，可起到养阴生津的功效。
阴虚体质的人性情较急躁，容易心烦发怒，这是阴虚火旺、火扰神明之故，应遵循“恬淡虚无”“精神内守”的养神之法。平时在工作、生活中，面对压力，做好自我调节。假期可到乡村静养，远离城市喧嚣。
牙龈暗紫色：血瘀
在患有多年牙周病、同时年纪较大的人群中，牙龈颜色可表现为暗紫色，部分可在牙龈上看到血凝块或瘀血，舌苔为黄苔或白苔。这种情况在中医看来属血瘀型。这类人群还会表现出一些血瘀症状，比如头目眩晕、面色青暗、口唇暗淡等，年龄偏大且有冠心病者，常出现心前区刺痛等，并伴有牙痛等症状。
血瘀型人群可常吃山楂片、适量饮用葡萄酒，以活血化瘀、改善血液循环。适当运动同样重要，有利于调节血瘀，推荐跳舞、打太极拳、练八段锦等。血瘀体质者在精神调养上，需要培养乐观情绪。精神愉快则气血和畅、营卫流通，有利血瘀体质的改善。
需要提醒的是，牙龈颜色异常也不一定预示身体有恙，某些客观因素也会导致。比如，某些地区人群，由于特殊水质（含氟高、含钙高、重金属污染），牙龈会出现色素沉着，可呈现暗紫色、褐色、暗红色、淡白色或淡黄色。还有一些人牙龈黏膜组织较薄，牙龈和骨壁贴得较近，牙龈颜色呈淡白色。这些情况仍属于正常牙龈，不必过于担心。
文/杨续艳（黑龙江中医药大学第一附属医院口腔科副主任医师）
健康牙龈是什么颜色
健康牙龈是淡淡的粉红色，深红和紫红色都说明有炎症。口腔保健温馨提醒:早晚刷牙； 刷牙后用变频冲牙器冲洗牙齿缝间和齿龈之间的牙刷清洗不到的地方，防止牙龈炎刷牙出血牙龈肿痛，预防口臭和蛀牙。刷牙之后还能冲出很多食物残渣，这是牙石和牙菌斑的起因哦。刮舌头。爱护全家爱护牙。
牙龈什么颜色才是健康的
健康的牙龈颜色呈粉红色，质地柔韧（这个韧非常重要），表面含有橘皮样的小凹陷，称之为点彩。若颜色深则可能有炎症，发暗可能是吸烟过多，发白可能是由于贫血。牙龈发炎后，颜色可变为鲜红、暗红，质地变得柔软，局部的点彩也会消失，对牙龈稍加碰触就可引起牙龈出血。
