鱼油和大豆磷脂的作用（鱼油和大豆磷脂的作用机制）
本文目录一览：
- 1、汤臣倍健牌鱼油和大豆磷脂的区别
- 2、大豆磷脂软胶囊的作用有哪些？
- 3、鱼油和卵磷脂正确用法是什么 详解两者的四大效果及吃
- 4、深海鱼油和大豆磷脂能同时吃吗
- 5、深海鱼油胶囊和大豆卵磷脂服用方法是什么 其效果怎样
- 6、壹健康鱼油大豆磷脂软胶囊的作用和功效
汤臣倍健牌鱼油和大豆磷脂的区别
大豆卵磷脂和鱼油的区别，通常是成分不同。大豆卵磷脂功效是比较多的，而且里面含有的成分比较复杂，里面都含有比较丰富的卵磷脂，比如大豆、鸡蛋、动物内脏等。鱼油里面主要含有EPA、DHA等物质，能够有效的起到调节血脂的作用。在患者出现有血脂稠的情况下，在服用药物的时候，需要在医生的指导下正确服用药物的药量。
大豆磷脂软胶囊的作用有哪些？
大豆磷脂的成分就是磷脂、大豆油，有一定的调节血脂的作用，同时注意鱼油由于含有大量的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇、抗凝的作用。大豆卵磷脂是一种膳食营养补充剂，长期吃有著全面、长远、稳定的效果，同时还可以促进肝细胞的活化和再生，增强肝功能。
我老爸在吃汤臣倍健大豆磷脂软胶囊，说效果不错。是以磷脂、大豆油、明胶、甘油、纯化水为原料，营养搭配合理。题主可以试试！
鱼油和卵磷脂正确用法是什么 详解两者的四大效果及吃
鱼油和卵磷脂吃法：
深海鱼肝脏油和卵磷脂一同食用，一般按1：2或1：3的比例吃功效最好。中老年朋友最好早晨空腹吃一粒鱼肝脏油，二粒卵磷脂，晚上餐后二小中又吃一粒鱼肝脏油，二粒卵磷脂。
建议两者搭配使用：鱼油是血管清道夫，它的工作是帮多余的胆固醇和其他垃圾扫到一起，但清道夫需要垃圾运输车将垃圾运出体外，这部垃圾运输车就是卵磷脂了。它能将多余脂质携带到肝脏，并促进肝脏对脂质的代谢，两者配合，降压降脂效果十分理想，保护肝脏效果更好。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
深海鱼油和大豆磷脂能同时吃吗
可以同吃的，不会产生不良效果。
8月5日，在中国营养学会、北京中医药大学和北京青年报联合主办的食物安全与食物相克专家研讨会上，中国营养学会名誉理事长葛可佑表示，现在流行的很多食物相克理论是没有科学根据的。葛可佑指出，从实验数据上，就可以证实食物相克理论的错误。
1、兰州大学公卫学院曾经做过一项实验，在100名男女各半、体重指数（BMI）在18~25之间、身体健康且近期未服过任何药物的健康受试者中，让他们吃5对所谓的相克食物。
2、在连续食用1周后，观察他们的尿液、大便、血压、精神、体温等指标，实验结果一切正常，没有发现任何一组食物引起胃肠紊乱、呕吐、中毒等现象。
扩展资料
同吃深海鱼油和大豆磷脂的效果
1、在服用深海鱼油的同时服用大豆磷脂，可达到相辅相成的效果。
2、大豆卵磷脂，富含有磷脂，胆碱等营养成份。卵磷脂是天然清道夫，可起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的作用，使血液中胆固醇及脂肪含量降低，从而降低血液黏稠度，增进血液循环，减少脂肪在血管内的滞留时间。
3、深海鱼油能够把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，但是此时需要“运输车”将垃圾运出去，而这辆运输车就是大豆卵磷脂，因为卵磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用；在服用深海鱼油调节血脂时，产生的代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担。
4、深海鱼油与大豆磷脂同服，不但建立一个清洁通畅的血液环境，血管柔韧性增加，有效呵护心脑血管，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。大豆卵磷脂与深海鱼油配合服用，还能够减毒增效。
5、所以为使效果加倍，深海鱼油最好与大豆磷脂配合服用。
参考资料来源：新华网-“食物相克”，你真的了解吗
参考资料来源：人民网-食物之间“禁忌”存在吗科学实验击破谣言
深海鱼油胶囊和大豆卵磷脂服用方法是什么 其效果怎样
大豆卵磷脂可以延缓衰老、血管的清道夫、预防心脑血管疾病等作用。那么，深海鱼油胶囊和大豆卵磷脂服用方法是什么?其效果怎样?
要想服用深海鱼油胶囊效果更好，就要注意鱼油的服用时间。按照说明书中的建议用量服用，空腹服用效果更佳，服用鱼油后，隔一小时以上再用餐，有利于鱼油的充分吸收。不过鱼油是一种保健食品，在服用方法上没有严格的要求。肠胃功能不佳者，可在饭后1小时用温水送服。另外要注意的是，因为鱼油有少许腥味，所以用胶囊来减轻这种味道，因此您在服用时不要将胶囊咬破，用温水送服。深海鱼油软胶囊的三大作用：一：改善脑供血。二：预防动脉硬化、高血压和心脏病，减少多余脂肪。
三：活化脑细胞，增加脑容量，增强记忆，改善视力。
大豆卵磷脂是保健品所以在饭后服用，可以按照说明书进行服用。效果显著。卵磷脂更多地集中于脑及脑神经系统、血液循环系统、免疫系统、心、肝、肾等重要器官中。主要功效：1、保护肝功能;2、糖尿病患者的营养品;3、保持血管通畅;4、促进胎、婴儿神经系统发育;5、美容效应;6、预防老年性痴呆;7、防治胆结石作用;8、调节情绪，缓解心理压力。
如果有条件的朋友可以一起服用深海鱼油胶囊和大豆卵磷脂，对身体的效果更佳。有营养学家建议，中老年朋友最好早晨饭后服2粒鱼油，两粒卵磷脂，晚上饭后2小时再服2粒鱼油，效果更佳。
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壹健康鱼油大豆磷脂软胶囊的作用和功效
作用
大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华物质。也是人体需要的脂类成分之一， 工业上主要作为乳化剂、保湿剂、增稠剂等使用。同时，还有营养补充剂作用。最重要的是还有其他一些生理调节作用。而且主要作用依靠的还是磷脂酰胆碱，就是说，这个部分作用的核心是真正的卵磷脂部分。
1、延缓衰老
构成人体的细胞有60兆亿个。1秒钟就会死亡50万个，同时再生50万个。随着年龄的增长，细胞死亡的数量将越来越多，而再生的细胞却越来越少。当细胞死亡数大于再生数时，人就开始衰老了。细胞的新陈代谢过程，是由细胞膜调控的，细胞膜的健康程度，直接关系到细胞的自我修复能力、信息传递能力、抵御外部侵害的能力、细胞活性与再生能力等。细胞膜主要是由卵磷脂构成的，向人体补充卵磷脂，就意味着可以修补被损伤的细胞膜，改善细胞膜功能，使细胞膜软化和年轻化，增加细胞活性。通过对卵磷脂的摄取，就可以提高人体的代谢能力、自愈能力和抗体组织的再生能力，增强人体的生命活力，从根本上延缓人体衰老。
2、血管清道夫、预防心脑血管疾病
卵磷脂可以乳化、分解油脂，能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微 粒子，使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的作用，使血液中胆固醇及脂肪含量降低，从而降低血液黏稠度，增进血液循环，减少脂肪在血管内的滞留时间。进而，使营养丰富、含氧充足的血液，畅通无阻地流向大脑、心脏等器官。日本庆应大学医学院食品营养系曾做过临床实验，并得出结论：通过服用卵磷脂，可以有效降低过高的血脂和胆固醇，进而防治冠心病、高血压、心肌梗塞、脑血栓、脑溢血、动脉硬化等疾病。
3、健脑益智、预防老年性痴呆
卵磷脂能为大脑神经细胞提供充足的养料，使脑神经之间的信息传递速度加快，从而提高大脑活力，消除大脑疲劳，使大脑思维敏捷，提高学习和工作效率。卵磷脂在修复受损伤脑细胞、打通大脑与血液循环之间障碍的同时，可维持脑神经细胞的正常功能，并增强大脑神经系统功能，进而达到预防老年性痴呆症的功效。
4、肝脏的保护神
大量饮酒或营养过剩会加重肝脏细胞的负担，降低肝脏合成磷脂的能力。当人体内磷脂胆碱不足，会导致脂肪在肝脏内的大量积聚，形成脂肪肝，使肝脏细胞被破坏，肝功能减退，引起肝硬化甚至肝癌。科学证明：补食卵磷脂能增强肝细胞物质代谢，促进脂肪降解，保护肝脏，预防脂肪肝等病症的发生。
5、糖尿病人的营养品
卵磷脂能增强胰脏功能，修复胰脏细胞，使其分泌充足的胰岛素，降低血糖， 有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，从而减轻糖尿病病情。
6、构成生物膜的主要成分
是人体不可缺少的基本物质
卵磷脂能促进精神传导，提高大脑活力，而且由于具有良好的乳化性，能够有效阻止胆固醇在血管壁沉淀并清除部分沉淀物，从而起到降低血清胆固醇、降低血液粘度、促进血液循环，预防心血管疾病的作用。因此经常食用含大豆软磷脂的产品，可以有效调节血脂和胆固醇，改善大脑功能，提高记忆力，预防各种疾病的发生。
