叶黄素保健品对眼睛真的有效吗（叶黄素保健品对眼睛真的有效吗视频）
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吃叶黄素到底有没有用？可以帮助有效护眼吗？
叶黄素别名植物黄体素，是一种类胡萝卜素，在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，也是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。叶黄素对眼睛有一定的好处，其益处主要体现在减少蓝光损伤、预防黄斑变性及延缓老年白内障等方面。
1、减少蓝光损伤：叶黄素存在于黄斑和晶状体内，主要通过吸收大量蓝光以及自身的抗氧化作用来保护眼睛，减少蓝光对人眼的损伤；
2、预防黄斑变性：年龄相关的黄斑变性也称为老年性黄斑变性，部分患者晚期症状可表现为视物模糊、中心视力丧失、视物变形等，而视网膜叶黄素浓度较高的人群患该病的概率远低于浓度较低的人群，补充叶黄素有利于预防该疾病；
3、延缓老年性白内障：随着年龄增加，晶状体逐渐硬化、混浊，进而导致视力障碍，适当补充叶黄素可减缓晶状体硬化混浊的过程，降低手术率；
4、其他：叶黄素对视力的保护方面也有一定作用，对于预防重度近视以及视网膜剥离有一定的效果。
叶黄素虽对眼睛有一定的益处，但并不存在药理作用。疾病的发生发展是多重因素相互作用的结果，并不是用了叶黄素就不会患上述疾病，也不是用了叶黄素疾病就可以治愈。所以应该在生活中注意用眼健康，辅以叶黄素使用。
叶黄素保健品真的有作用吗?
叶黄素保健品真的有作用。
叶黄素是一种天然的营养素，又名植物黄体素，是一种类胡萝卜素，它存在人的视网膜上，具抗氧化作用。但人体自身有没办法合成，所以必须从食物中摄取。
一般来讲吃点绿色和黄色的蔬菜水果就可以了，比如菠菜、芥菜、花椰菜、甘蓝、莴苣、南瓜、玉米等，或是奇异果、葡萄、柳橙等，里面就含有大量叶黄素。
注意：
但是现代社会，随着人用眼情况越来越严重，眼睛长期处于超负荷状态，很容易让眼睛陷入疲劳。加上饮食不规律，挑食等问题，叶黄素的补充可以说八成都不足，所以市场上才出现了叶黄素保健品。可以有效帮助我们保护眼睛，预防近视，缓解视疲劳，保护眼健康。
叶黄素是脂溶性维生素的一种，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线中的蓝光伤害。补充大量叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。对于已经近视或者经常看电脑的人更应该注意补充叶黄素，可以有效保护眼睛受到蓝光伤害。
以上内容来源百度百科-叶黄素
叶黄素对眼睛有效果吗？
吃普丽普莱叶黄素对眼睛是有效果的。普丽普莱叶黄素的成分是叶黄素+玉米黄质，这两种成分是视网膜主要色素。 叶黄素可以在视网膜形成有效的蓝光过滤器，吸收过滤大量蓝光。所以吃叶黄素对眼睛好,特别是当眼睛疲劳的时候要特别注意叶黄素的补充。
叶黄素的作用真的能保护眼睛吗？
是的，叶黄素对眼睛有很大的好处，尤其是对视网膜和黄斑区有营养作用，同时也有抗氧化作用，保护视网膜、黄斑。多吃深色的蔬菜，胡萝卜、豆制品、紫甘蓝、彩椒等蔬菜在一定程度能获得叶黄素。
