哈尔滨马拉松（哈尔滨马拉松时间）

2019哈尔滨马拉松避开限行去哈站怎么走

二、临时交通管制路段

(一)马拉松赛起点区域，赛事设施搭建期间，临时封闭下列区域的交通：

1、2019年8月24日22时至比赛结束，临时封闭友谊路（通江街至尚志大街）的交通；

2、2019年8月25日零时至比赛结束，临时封闭江畔路、公浴街、大新街、一面街、森林街、西五道街、红霞街、高谊街、友谊路合围区域的交通。

(二)全程、半程、迷你马拉松赛终点区域，2019年8月23日10时至比赛结束，赛事设施搭建期间，临时封闭下列道路的交通：

1、临时封闭全程马拉松赛终点麒麟路西侧（极地馆路段）道路的交通；

2、临时封闭半程马拉松赛终点世纪大道北侧（市政府入口至出口）道路的交通；

3、临时封闭迷你马拉松赛终点上江街西侧（群里第一大道至群力大道)道路的交通。

(三)二环桥、松花江公路大桥、阳明滩大桥区域，2019年8月25日凌晨2时至比赛结束，赛事设施搭建期间，临时封闭下列桥梁、道路的交通：

1、临时封闭二环桥东侧主桥桥面（清明四道街至松花江公路大桥）的交通；

2、临时封闭松花江公路大桥东侧主桥桥面的交通；

3、临时封闭松北大道东侧（松花江公路大桥至滨水大道）道路的交通；

4、临时封闭阳明滩大桥东侧主桥桥面（哈双北路至世茂大道）的交通。

(四)马拉松赛道，2019年8月25日5时至比赛结束，马拉松赛事期间，依次对下列道路实施分时分段封闭：

依次封闭友谊路（一面街至防汛路）、友谊西路（防汛路至丽江路）、上江街（友谊西路至群力大道）、丽江路（友谊西路至群力大道）、群力大道（丽江路至阳明滩大道）、阳明滩大桥东侧道路（群力大道至世茂大道）、祥安南大街（世茂大道至创新一路）、世纪大道（祥安南大街至天元街）等。

(五)2019年8月24日22时至比赛结束，市区三环内道路禁止危险化学品运输车辆通行；道里区、松北区道路禁止核定载质量0.75吨以上货车通行。

三、绕行提示

(一)由江南前往江北的车辆，请从松浦大桥、四方台大桥通行；

(二) 由友谊路、上海街、上游街等路段途经道里中心区方向的车辆，请从道外区、南岗区、道里顾乡地区绕行；

(三)去往友谊西路、上江街等道路的车辆，请从工农大街、兴江路等道路绕行；

(四)绥满高速、哈绥高速方向的过境车辆，请从绕城高速通行；

(五)赛道沿街单位及个人车辆在交通管制期间禁止上路行驶。

奥运的故事

“黑羚羊”魏玛•鲁道夫

魏玛•鲁道夫是一个顽强奋斗、战胜命运的美国女子田径运动员。她1940年6月23日出生在美国田纳西州一个贫苦的黑人家庭，她在刚学会走路的时候染上两次肺炎和一次猩红热之后就卧床不起了，差点丧命，4岁时又患上了小儿麻痹症，走路一瘸一拐，必须要靠支架来支撑。鲁道夫的毅力相当惊人，在家人的帮助下，她经过7年的艰苦努力，通过康复训练和家人的按摩已经恢复到可以正常走路了，11岁那年，她第一次把支架脱掉，打赤脚跟着哥哥们打篮球。后来他开始天天练习跑步，一瘸一拐的左腿居然在锻炼中得到了矫正，身体也因为参加运动而强壮。到了12岁，她已经完全摆脱支架。在1956年第16届墨尔本奥运会的时候，她出现在奥运赛场上，获得了一枚铜牌，那时她才16岁。在4年之后的1960年第17届罗马奥运会上，鲁道夫一口气夺得了100米、200米和4x100米接力3枚金牌，震惊了全世界，被人们称为“黑羚羊”，她既成为了1960年世界最佳运动员，又当选了“奥林匹克小姐”。“黑羚羊”的故事告诉我们，在这个世界上，坚定的信念和不懈的努力，能使人战胜一切困难，只要努力就有成功。

罗雪娟扶病夺金

罗雪娟是杭州姑娘，小学一年级时被学校体育老师选中接受蛙泳训练，罗雪娟很刻苦，一直坚持参加每年从4月至10月的训练，每天至少练2个小时，一直练到身体发抖。罗雪娟的父母给了她良好的家庭教育，引导她从小立下大志。罗雪娟没有辜负老师和父母的期望，最终成长为既庄泳、林莉、钱红、杨文意和王晓红“五朵金花”之后的中国游泳队的新领军人物，是中国游泳队在2003年世界游泳锦标赛的3金得主。在2004年雅典奥运会前，罗雪娟的身体状况一直不好，血液中先天性缺钾，从事剧烈运动容易疲劳，训练时常有缺氧的感觉，甚至会影响到心脏。然而为了祖国的荣誉，她决定再次为国参展，在雅典奥运会女子100米蛙泳决赛中，为中国游泳队夺得了阔别8年之久的奥运游泳金牌。当她再次出现在4x100米混合泳接力赛场并咬牙游完第2棒时，出现了令人揪心的一幕：直到第3棒选手快游到终点时，她仍然表情痛苦地漂浮在泳池里，最后，不得不在教练和志愿者的搀扶下离开赛场。罗雪娟的奥运会金牌含金量非常高，因此它被新华社奥运会报道团评为“雅典奥运会十大中国明星”之一。

1932年第10届洛杉矶奥运会上，美国选手希莉与迪卡里卡逊分获跳高金银牌。两人在共同的训练中曾互相鼓励、互相学习，结下了深厚的友谊。在领奖台上，两人欢呼拥抱，过后将各自的奖牌对半切开，互换一半再焊接，成为金银各半的奖牌，作为友谊永恒的见证。

奥运冠军王丽萍的成长故事

悉尼奥运会王丽萍为中国田径夺得惟一一枚金牌的振奋人心场面，似乎已经从人们的记忆中逐渐淡出，采访全国竞走锦标赛，感受最深的是丹东历史上第一位奥运会冠军在当地群众中的影响，市民们无一不为丹东拥有这位竞走冠军而感到骄傲。昨天下午，丹东市体委姜亦德主任向记者讲述了王丽萍成长中鲜为人知的故事。

王丽萍1976年生于凤城市农村，母亲是位纯朴农民，全家的生活支出仅靠在凤城市一家煤矿烟叶收购站工作的父亲维持，日子过得紧紧巴巴。从小王丽萍就有着运动天赋，学校每次举行运动会，总是拿个第一。1989年6月，王丽萍被凤城市体校选中，并改学竞走。

第二年，赵世梁向当时中国竞走界著名教练王魁推荐了王丽萍，将其调入辽宁队试训。由于王丽萍训练中特别能吃苦，所以王魁留下了这位瘦弱的小姑娘，还当即奖给她一套运动服，一双运动鞋。从此，王丽萍和陈跃玲、王妍、刘宏宇等人成为同门师姐妹。王丽萍肠胃不好，运动量一大就要呕吐，可是好成绩必须伴随大运动量训练，于是训练场上，王丽萍常常吐得只剩黄胆水可吐了，连王魁教练都不忍再看下去。

1996年，王丽萍险些结束了她的竞走生涯。当时，正值亚特兰大奥运会前夕，全国竞走好手聚集在云南进行奥运选拔赛。训练中，王丽萍膝伤复发，愈来愈重，开始还能勉强训练，到后来走一步都钻心地痛。医生告诉王丽萍，必须立即放弃竞走，王丽萍只得回到了家乡进行休养。两个月后，王丽萍带着稍稍缓解的伤痛，又重新站到了训练场上，咬着牙重新开始训练。

凭着顽强的毅力，王丽萍终于战胜了伤病，成绩有了显著的提高。1999年世界杯前国内进行了一次预选赛，在包括刘宏宇、王妍等众多好手的“夹击”中，王丽萍走出了第2名的成绩。悉尼奥运会，王丽萍并不在正选名单中，她要通过选拔赛获得奥运会的参赛权。

第一站、第二站选拔赛，王丽萍连续两个第一。最后一站在大连旅顺，比赛前4天，王丽萍膝伤复发，她的教练急忙从哈尔滨请来专家，为她进行理疗。两天后，比赛开始前，王丽萍惊喜地发现膝盖不痛了。20公里下来，王丽萍又是冠军。凭着三次选拔赛冠军头衔，“名不见经传”的王丽萍搭上了去悉尼的末班车。

马拉松选手巴尔蒂尼——从奶牛场跑出的奥运冠军

有人否认，雅典是一个创造神话的圣地。但很多人都没有想到，在本届奥运会最后一项引人关注的压轴戏男子马拉松比赛中，第一个跑进第一届奥运会开幕式场地、雅典帕纳西奈科体育场并第一个冲过终点夺冠的，不是来自肯尼亚的男子马拉松世界纪录保持者特加特和在这个项目强大的非洲选手，而是许多人并不熟悉的意大利的斯特法诺·巴尔蒂尼。

然而，了解田径的人都知道，巴尔蒂尼并非“外星人”，而是一位在近几年非洲选手基本垄断世界长跑及马拉松比赛的潮流下，惟一一位能不停地在世锦赛和世界几大著名马拉松赛上与之抗衡并取得好成绩的白人马拉松选手。因此，赛前意大利人就已经把这枚宝贵的金牌“偷偷地”计在自己的账下。

生于意大利布斯特诺沃一个奶牛场的巴尔蒂尼拥有非常好的马拉松天赋和成绩，在他的带领下，意大利人在男子马拉松项目上，成绩仅次于非洲强国肯尼亚和埃塞俄比亚。

巴尔蒂尼的马拉松生涯是从1995年10月的意大利威尼斯比赛开始的，当时他以2小时11分01秒的成绩获得了第11名，一年后他便在帕尔马举行的世界半程马拉松赛上赢得了冠军。但他取得重大突破是在1997年的著名英国伦敦马拉松赛上，他不仅以2小时07分57秒的成绩创造了他的第一个意大利全国纪录，而且还排在葡萄牙的平托之后获得亚军，让赛事的组织者惊奇不已。

继1998年获得了欧洲田径锦标赛马拉松冠军后，巴尔蒂尼又先后在2001年加拿大埃德蒙顿和2003年法国巴黎田径世锦赛上两次获得该项的铜牌。对巴尔蒂尼来说，今年的雅典奥运会是他运动生涯中的一个重要转折点，因为4年前的悉尼奥运会上，他因臂肌受伤而不得不放弃了那次赢得奖牌的机会。那段痛苦的经历至今让巴尔蒂尼难忘，但却使他变得更坚强。

巴尔蒂尼和教练每年冬天都要到纳米比亚的高原训练，而每次从高原下来他的成绩都很好。今年的雅典奥运会马拉松比赛是在公元前490年希腊英雄菲利比德斯跑到雅典报告胜利喜讯的原马拉松线路上进行，丘陵和小山很多，加上8月的雅典气温炎热，对运动员是一个严峻的考验。但巴尔蒂尼为此做了充分的心理和其他方面的准备。果然，巴尔蒂尼在比赛进行到第35公里时开始赶超领先的巴西选手利马，最终不负众望，继汉城奥运会博尔丁之后，巴尔蒂尼成为第2位赢得这枚奥运会金牌的意大利人。

当巴尔蒂尼头戴橄榄枝花环站在奥林匹克体育场的冠军领奖台上，在全世界数十亿观众的注目下接受国际奥委会主席罗格授予的金牌时，他成了意大利的英雄。

(3)刘翔拥有无限青春

五年前，两位16岁的少年一起入选了上海体工队：一个叫阿发，主攻项目400米；一个叫刘翔，主攻项目是110米栏。

按照两人一间寝室的标准，阿发和刘翔成了室友，朝夕相处一年整。

“他能取得现在的成绩，我觉得努力是必须的，但天赋也非常重要。要换成我，就是一天24小时不停地练，也没用。”回忆那段和刘翔在一起的场景，阿发有些支吾了：“实在是想不起来了，那已经是很早以前的事了……”

他这个人很爱干净

刘翔很爱干净，衣服和鞋子从来都是一尘不染。在寝室里，他对他的生活用品布置得也是非常整洁。床上的布置从来是整整齐齐，鞋子也是一顺溜地排列在床下。就连墙上有什么不顺他眼的斑迹，他都会拿出学校里发的体育海报贴上去，还说全当是给寝室来一次简单装修。

一有空，刘翔就主动整理寝室，我也跟着一起收拾。也正是因此，我们的寝室还被院里评上了“文明寝室”。

我俩都不喜欢闹猛。没什么事情，我们也会呆在寝室里：翻翻课本，看看杂志，听听音乐……不过学习这方面，他是比我好，特别是英文。别的不说，那些我都不知道唱些啥的英文歌曲，他听个几遍，居然就可以很顺溜地唱上两句。

他总说舒淇很漂亮

“凉风有信，秋月无边，亏我思娇的情绪，好比度日如年，虽然我不是玉树临风，英俊潇洒，但我有广阔的胸襟同强劲的臂弯……”

这是张卫健扮演的韦小宝说的一段台词，在年轻人中曾经很流行，也成了刘翔很长一段时间里的口头禅。有时候，他一天要说上十几遍。

在我印象中，刘翔最喜欢舒淇。每当电视里出现舒淇的广告时，刘翔都要狠狠赞叹一番：“舒淇真是漂亮，那皮肤真是好！……”后来，只要看到有舒淇的海报和广告贴画，他都要驻足赞叹一会儿。

青春痘让他愁眉苦脸

说到刘翔赞叹舒淇皮肤好，那就不能不说刘翔的脸了。那时候，他脸上几乎是长满了青春痘。

为此，他还去了趟六院，配了很多外用的药水。然后，他每天对着镜子，小心翼翼地往脸上涂药水，一脸愁眉苦脸的样子。

当然，刘翔真正在意的是比赛。一次，他去西安参加一次全国比赛，结果他在比赛中摔了一跤，拿了一个第八。回到上海，他很自责地告诉我：“这回丢脸丢大了，我的目标是冠军。”

(4) 为中国台北拿首金 陈诗欣

雅典法里罗奥林匹克跆拳道馆响起排山倒海的欢呼。

赛场上，陈诗欣已经泪流满面。

这一枚中国台北的首枚奥运金牌，迟到了四年。

在跆拳道馆里出生的陈诗欣，五岁开始就练跆拳道。在台北开道馆授课的父亲帮助下，1994年年仅十四岁的陈诗欣就在世界杯上勇夺冠军。同时，由于她在赛场上的出色表现，还获得了最佳选手奖。

1996年巴西世界杯，陈诗欣再次轻松夺冠。但拿下第二枚金牌后，她的心情起了很大变化。“没有喜悦，也觉得没有挑战性，世界冠军的头衔对于当年只有十六岁的我来得太容易，”陈诗欣回忆说。

在台湾，管理部门对世界冠军设有体育奖金，两个世界冠军的头衔，让小小年纪的陈诗欣已经有了上百万元的收入。从小在道馆长大，一直在训练和比赛中生活的她，思想也发生了变化。

“当时我只是想着怎样不必靠跆拳道来证明自己的存在。我想脱下道服，要离开，一定要离开，”陈诗欣说。

在当时“男友”的支持下，陈诗欣在巴西世界杯后离家出走，两人双双赴台中打工。一时的任性、叛逆、盲目追求自由和爱情的念头，让她的生活陷入两年多的挣扎。

在离家的那段日子里，未成年的陈诗欣当过电玩店小妹，做过传销，也摆过地摊，尝过人生种种酸甜苦辣。同时，由于到处奔波，经常熬夜，陈诗欣的身体状况越来越差，练跆拳道时充沛的体能不见了，有一度经常感冒、发烧。

“其实每当在外受到伤害时，都很想回家，亦曾鼓起勇气走到家门口，但是无法突破心结走进去，因为我知道父母亲及家人对我的失望及绝望……”

1999年，倔强和爱面子的陈诗欣，在挣扎了半年后，选择在3月18日父亲陈伟雄生日那天，带着一个蛋糕回到家中。家人用温暖的怀抱和喜悦的泪水洗去了她两年多满身的尘埃和伤痛。

同年五月，陈诗欣报考台北体院被录取，也重新穿上道服进行训练。浪费了三年的时间，重回道场的她练得很苦，也很艰难。

2000年悉尼奥运会，因为她此前三年没有比赛成绩，因此未能代表中国台北队参赛。“我只能在电视和报纸上关心队友的表现，我很不甘心。如果不是因为自己的任性，我应该在奥运的赛场上……”

2001年在日本举行的东亚运动会上，陈诗欣东山再起，夺得复出后首枚金牌。接着，在越南世界杯和2002年釜山亚运会上，她又连续夺冠。

但在接下来的2003年世锦赛上，陈诗欣输得很惨。关键时刻，台北体院生理实验室的徐台阁博士及时拉了她一把。此后，徐博士一直从运动生理的角度，为陈诗欣和她的队友开处方调整，对她的体重、体能、肌力进行全方位的调理和提高。

经过生理调整和技术特训，陈诗欣在奥运会亚洲区选拔赛上获得冠军，终于顺利地拿到了奥运入场券。

于是，就有了26日晚雅典法里罗奥林匹克跆拳道馆排山倒海的欢呼声。

陈诗欣说：“在比赛中，我一直觉得，我最大的对手就是自己。只要战胜了自己，我就能赢得这枚意义重大的金牌。”

这个一度叛逆的女子，终于为自己、为中国台北迎来了这枚迟到的金牌。

(5) 死也要死在举重台上——唐功红讲述夺冠背后的故

——唐功红讲述夺冠背后的故事

记者 应强 汪东

“拼了，你随意去举，举起举不起都是英雄，死也要死在举重台上”，21日上举重台前教练对她说的话仿佛至今还响在唐功红的耳边。

24日，夺得中国参加冬季和夏季奥运会以来第100枚金牌的山东姑娘唐功红和中国举

重队女队副总教练马文辉来到雅典奥运会新闻中心新华社雅典报道团团部接受了采访，并讲述了她在夺得金牌前后的情况。

“当时我比较紧张一些，我们教练跟我讲，不要想得太多，你随便去举，你举起举不起都是英雄，死也要死在举重台上，尽自己最大的努力去举就可以了，其它后果责任都在他身上，”唐功红对那天的情景历历在目。

当时唐功红抓举比赛发挥不理想，挺举比赛韩国选手张美兰举起了172.5公斤，把唐功红逼上了绝境，只剩最后一次机会的唐功红必须举起182.5公斤才能夺冠。

“作为一个教练员不能说得过多，当时的情况大家都知道，那是相当紧张的。最后一把我就摸着她头说，看着我眼睛，现在是该爆发的时候了，举好举不好，教练不能说什么，领导也不能说什么，但是我们拼了，死也要死在比赛台上，”马文辉说。

“比赛前一天晚上我们也做了这种准备，这场比赛是一场恶战。我们开会到夜里12点，团部又打电话让所有教练员全部都到团部去，研究唐功红的战术，研究了一个半小时，回去继续研究，一直到凌晨4点多。所以唐功红这块金牌，我们安排得非常细，领导亲自给我们布置战法，所以这块金牌很大程度上是受益于团部。开始时候不愿意跟队员说这些事，怕给队员增加压力，”马文辉将夺冠背后的秘密和盘托出。

“我后来就想拼吧，既然教练都说了，也就没有什么压力和包袱了，最后就拼吧，”唐功红一拼就增加了10公斤。她最后成功了，举起了182．5公斤重的杠铃，打破了挺举和总成绩的世界纪录，并为中国夺得了具有历史意义的一枚金牌——第100枚金牌。

(6) 奥运冠军柳承敏是个乒乓球神童

国运动员柳承敏23日在雅典奥运会乒乓球男子单打决赛中以4：2战胜中国运动员王皓，获得冠军，成为继韩国刘南奎、瑞典瓦尔德内尔、中国刘国梁和孔令辉之后第五位夺得奥运会乒乓球男单金牌的运动员。

柳承敏生于1985年8月5日，祖籍汉城，家住仁川市江华岛。柳承敏自幼迷恋乒乓球运动，很早就表现出乒乓球天赋，被称为“乒乓神童”。1997年，年仅15岁、正在上初中三年级的柳承敏成为最年少的韩国国家乒乓球队队员。

2000年9月，初出茅庐的柳承敏参加了悉尼奥运会，因缺乏经验而在男单第一轮便惨遭淘汰。好在他与师哥李哲承配对，在男子双打比赛中闯进半决赛，并最终获得第四名。

翌年，柳承敏高中毕业后，两个乒乓球俱乐部争夺这位天才少年。由于柳承敏在两个俱乐部注册，有1年多时间未能专心练球。最后，韩国乒乓球协会出面调停，柳承敏最终归属三星生命俱乐部。在那里，柳承敏的乒乓球球技得到明显长进。

自2002年起，柳承敏在一系列国际大赛中开始显露锋芒。在釜山亚运会上，柳承敏获得男子双打冠军。在去年的中国乒乓球公开赛上，柳承敏获男单亚军。今年，柳承敏在埃及公开赛和美国公开赛上两度获男子单打冠军，在国际乒联世界排名榜上升至第三位。

在雅典奥运会来临之际，柳承敏的腰部扭伤，休息一个星期后参赛，身体状况没有得到全部恢复。在男单决赛中，柳承敏面对的是国际乒联排名第四的中国新锐王皓。论战绩，此前王皓6战全胜，柳承敏几无获胜可能。尽管如此，柳承敏削发明志，决意一搏。比赛中，柳承敏也感到些许紧张，但他放手对决，最终赢得胜利。

柳承敏奥运夺冠，在韩国奥运史上写下了光彩的一笔。在1988年的汉城奥运会上，韩国运动员刘男奎夺得男子单打冠军，玄静和、梁英子摘取女子双打金牌。自那以后，韩国运动员在三届奥运会上均与金牌无缘。赛后，柳承敏表示，希望他此次夺得雅典奥运会金牌能使韩国乒乓球重新崛起。

马拉松分段成绩标准是多少

马拉松分段成绩是指在全程比赛中设置了几个计时点，每个计时点的时间减去鸣枪时间就是分段成绩。

公元前四九零年,希腊人和波斯人在希腊的马拉松进行了一场激烈的战争,结果希腊人取得了胜利.为了把胜利的消息很快地送到首都--雅典,就派了一个叫菲力比斯的战士,从马拉松一直跑到雅典.当他到达雅典时已经精疲力尽,传达了胜利的消息以后便死去了.后来为了纪念这位战士,在一八九六年第一届奥运会上,举行了从马拉松跑到雅典的比赛,优胜者以2：58’50”的时间跑完了全程.当时的距离是40公里200米.在一九二零年又精确地测量了这段距离为42公里195米,以后就把这个距离作为正式马拉松跑的距离,并列入了历届的奥运会比赛.马拉松比赛没有世界纪录,只有世界最好成绩,目前的男女马拉松跑的最好成绩分别为2：06’50”和2：21’06”.

全程马拉松距离为42公里195米。主要是在公路上进行的一项超长距离的竞赛项目。它要求从事该项运动的运动员必须具备良好的耐力素质, 很强的体力和极高的心肺功能( 马拉松跑运动员的肺活量都在5 0 0 。毫升以上,安静时心率为每分钟36 一40 次) ,同时还必须具有良好的心理素质和顽强的意志品质。

马拉松跑全程中各段时间差距不宜过大, 根据近年来国内外马拉松大赛的各段成绩, 一般差

距均在50sec 一2sec, 之内, 但各段时间也不能平均分配。第1 段( 第一个5 公里) 速度不宜过快, 由于人体呼吸和循环系统在运动的开始初期有较大的惰性, 不能和肌肉的收缩活动同步进行工作, 以致氧的实际供应量暂时落后于需氧量, 由于体内缺氧, 运动能力亦下降, 所以第一段速度不宜过快。最佳的分段成绩应在第2、3、4 和5段( 1 0公里、15 公里、2 0公里和2 5公里) 出现, 第6、7段( 3 0公里、3 5公里) 的成绩与第1段( 5公里) 相近似,第八段( 4 0公里) 由于体力的大量消耗,一般来说成绩最差。如果运动员在最佳段里跑不出最好成绩, 那么就很难会取得全程最好成绩。

在制定马拉松跑战术计划时, 首先要确定全程跑的时间, 然后根据全程跑的时间看是否符合表中相对应的分段时间, 结合个人的特点找出规律制定出符合自己休分配的切实可行的分段成绩计划。

参考文献 哈尔滨体院学报 王翠华 陈秀兰 杨士宝 对马拉松跑合理分段成绩的探讨

六年二班96%的同学喜欢运动

（1）冰城哈尔滨，一月份的平均气温是-15.7度； （2）六（2）班 96%的同学喜欢运动； （3）调查表明，我国农村家庭电视机拥有率高达96%； （4）杨老师身高1.65米； （5）某市今年参与马拉松比赛的人数是2340人． 故答案为：-15.7，96%，96%，1.65，2340．

哪些运动可以让人高度兴奋？

蹦极啊！

这个运动我是不敢尝试的，只是看单纯的看别人去做这样的运动，我就觉得会非常的兴奋，如果你有勇气的话，完全可以去挑战一下。

第十一届全运会的资料

第十一届全运会会徽第十一届全运会开幕式定于2009年10月16日在山东省举行，10月28日举行闭幕式。

[编辑本段]十一届全运会赛区安排

根据2009年十一届全运会总体赛区安排，全省17个市均安排竞赛项目。除主会场济南外，青岛市将承办射箭、击剑等9个项目的比赛；日照市将承办赛艇、皮划艇等5项比赛；泰安4项；淄博和烟台各3项；潍坊、威海、临沂、滨州、枣庄各2项，东营、济宁、莱芜、德州、聊城、菏泽各1项。

此外，除花样滑冰等冰上项目，我省将委托东北有关省、市协助承办外，马拉松项目的比赛也将按照国家体育总局的相关规定，放在北京市举办。

开幕式将在新建的济南奥体中心体育场举行。闭幕式则安排在奥体中心体育馆举行。开、闭幕式方案都将通过公开招标的方式向社会公开征集，力求体现创新、精彩、节俭，体现民族传统和时代精神，展示中华文化和齐鲁文化风采，展现体育事业和经济社会发展成就。

2008年8月份，面向社会公开征集开幕式文体表演方案，明年4月份确定开幕式的具体方案。

会徽吉祥物2008年10月揭晓

2008年10月，第十一届全运会会徽、吉祥物、主题口号、宣传画都揭晓。同时，设立第十一届全运会倒计时牌，举行倒计时两周年宣传活动。

2008年9月，还公开征集第十一届全运会圣火火种采集仪式、火炬式样和传递方案。会歌也于当月揭晓。

2009年5月，举行圣火火种采集仪式，8月举行火炬传递活动点火起跑启动仪式及火炬传递活动，9月底各路火炬在济南汇集后，于10月11日在开幕式上点燃主火炬。

济南承办23项赛事

第十一届全运会共设33个大项、360个小项，将分布在全省17市举行。

在各市申办的基础上，经综合平衡并报国家体育总局批准，确定了以济南为主赛区、17个市共同参与、全省设置60个分项赛区的项目布局。

其中济南承办23项赛事，包括田径、游泳（跳水、男子水球）、羽毛球、男子篮球、拳击、马术（速度赛马）、男子足球（小组赛及1-4名）、体操（艺术体操、蹦床）、男子手球、网球、男子排球、女子排球、举重、摔跤、射击、曲棍球、棒球、垒球。

青岛承办11项，日照6项，其他各市1到3项。

马拉松和部分冰雪项目，安排在外省市举行。

共需新建41个场馆

按照节俭、精品、可持续原则，根据赛事需要，全省共需维修、新建130个比赛和训练场馆。其中，利用现有场馆71个，新建41个，维修改造18个。

新建场馆中，主会场济南奥体中心已于2007年5月28日开工建设。项目用地81公顷，建筑面积35万平方米，包括主体育场、体育馆、游泳馆、网球馆。目前主体育场已经封顶，体育馆、游泳馆、网球馆将于2008年8月底前完成主体工程。整个奥体中心项目2008年底竣工。

其他各市新建的22个场馆中，5个已完工，11个已开工，5个将于近期开工，另有一个项目正在落实规划。

由省体育局承建的6个比赛场馆、9个训练场馆，已于2008年5月开工建设。为第十一届全运会配套建设的广电主播台、信息中心已规划落地。

办赛同时发展全民健身

全民健身事业的发展，业已被纳入到第十一届全运会办赛宗旨中来。

山东省计划将开展了一系列“全民健身与奥运、全运同行”主题活动，制定了“一点三线”全民健身工程和“农民体育健身工程”规划，并开始付诸实施。2009年以前，以济南为中心，以市级城市为支点，结合城市规划建设改造，建设一批健身中心、健身工程和基层健身站点，构筑沿海、沿黄和历史文化三条全民健身景观线。

同时，结合建设社会主义新农村，在全省所有行政村建设适合农村特点的体育健身设施，力争2010年基本实现体育设施“村村有”。

[编辑本段]十一运会徽

第十一届全国运动会会徽发布仪式2008年11月18日晚在济南举行。由山东工艺美术学院副教授孙大刚等集体创作的 “和谐中华，活力山东”图案最终被选定为十一运会会徽。

十一运会会徽以“和谐中华、活力山东”命名，以11个“竞技人形”为主要构成元素。整体结构创意来源于中国古代文字小篆中繁体“中华”的“华”字，代表此次运动会是全中国人民的一次体育盛会；其中造型语言借鉴中国传统吉祥饰物“四喜人”的手法，共用人形，巧妙地完成了11个运动人形的组合，在点明“第十一届”全国运动会的同时还具有吉祥美好的象征意义；会徽整体图形创意还融合了中国传统纹样“同心结”的概念，寓意此次全运会将是一次“团结、和谐、圆满”的体育盛会。

据专家介绍，会徽设计中巧妙地融入了具有山东文化传统特色的特征元素。会徽中的几何形构成元素来源于山东济南出土的战国时期“错绿松石铜豆”上的“几何勾连雷纹”和西汉时期“规矩纹铜镜”上的规矩纹饰，文化内涵深厚；会徽选用的色彩取材于山东传统木版年画中的颜色，蕴含了山东民间传统文化的精神气质，其中的“红、黄、蓝、绿、黑”五种颜色，还代表了奥林匹克五环色彩；同时，会徽表现手法轻松、活泼、现代，既体现了深厚的齐鲁文化底蕴，又表现出现代山东充满活力、朝气蓬勃的新形象。

十一运会会徽通过面向社会公开征集的方式产生。在征集期间共收到来自全国各地的应征作品3040件。第十一届全国运动会将于2009年10月在山东举办。

[编辑本段]十一运吉祥物“泰山童子”

理念来源：

吉祥物“泰山童子”以充满文化、自然内涵和动人传说的泰山为基础，并结合现代体育理念、国泰民安的吉祥寓意进行创作。泰山地处山东，东临大海，西近黄河。它浓缩着东方文化精髓，是民族的根、生命的根，是天人合一、社会和谐的美好精神象征。“登泰山而揽众山小”，既体现了坚韧不拔、奋勇争先的体育精神，又展现了登高望远、憧憬未来的宽广胸怀。数千年文化精神渗透和现代文明渲染，赋予“五岳之首”更加丰富的积极内涵。

泰山的历史由石头写起。传说在巍峨的泰山脚下有一位青年石匠，他体魄强健，武艺高强，行侠仗义，保佑百姓，成为人们心目中的保护神，并将其刻在泰山石上，取名“石敢当”，作为镇宅之宝，祈愿平安吉祥。这一独具特色的习俗一直延续至今，并扩展到全国乃至世界各地，成为中华民族具有代表性的吉祥信仰。该民俗经国务院批准列入国家级非物质文化遗产名录。

设计释义:

吉祥物“泰山童子”主体形象以泰山石为核心表现内容。石头被誉为“生命之魂”，寓意着“健康与长寿”，特别是2008奥运会奖牌的设计，把中国的石文化推向一个新高潮。

结合动人传说，通过时空转换、视觉过渡，形成了一个充满朝气、活泼英武、活力四射的卡通形象，给拟人化的泰山石赋予了更加丰富的吉祥寓意，是历史和自然文化与当代视觉艺术的交流，寄托着人们对未来的憧憬，也表达了好客的齐鲁儿女以特有的吉祥形式，赞美第十一届全运会的空前盛况，激励中华儿女的拼搏精神，充满了和谐与圆满、提高与发展的良好祝福。

“泰山童子”设计将传统与现代元素融入其中，吉祥纹样与五官形象巧妙穿插，石与肢体灵活组合，既有整体概括，又有细节体现；既传达了传统文化内涵，又强调了现代精神风貌。造型独特，简洁大方，生动可爱，积极向上，为吉祥物宣传推广与开发应用提供了宽广的空间，是“和谐中国、全民全运”概念最为直观的艺术延展。同时，以石头为基础进行设计也是吉祥物创作的一个创新。一开始我们设计的是童子张开手向大家挥手致意，后来又改成两个指头做V字状表示胜利，最终还是定了现在竖大拇指的手势，这个手势寓意着十一运会要办成最棒的全运会。在吉祥物的名字上也有争论，什么‘石敢当’、‘泰山娃’、‘泰山小子’都想过，后来才改成了‘泰山童子’

[编辑本段]十一运会志愿者标识

2008年10月13日，第十一届全国运动会组委会在济南举行新闻发布会，正式发布十一运会志愿者标识。

志愿者标识的塑形手法和色彩源自奥运五环及十一运会的会徽，图形的主要构成元素来源十一运会会徽的设计图形，用两个勾连的人形组成了蕴含志愿者特征的“心”形图案。三个圆点与勾连纹样的共用形态中，能看到三个紧紧相拥的人形，充分表达出志愿者的组织形态和特征，传达了十一运会志愿者精神“团结协作，真诚奉献，奋发有为，共创和谐”的核心理念。

据了解，十一运会将招募志愿者3万名。志愿者岗位分赛会志愿者和城市志愿者两类。赛会志愿者从事赛会志愿服务，包括开闭幕式服务、场馆服务、会务服务、团队联络、技术服务、资料查询、应急服务等。城市志愿者从事城市志愿服务，包括文明拉拉队、礼仪接待、环境整治、导游导购等。

在山东工作、学习、生活，年龄18周岁以上，身体健康，遵守中国法律法规，具备志愿服务岗位必需的专业知识和技能，有充足时间参加十一运会志愿服务的社会公众和在校大学生，均可报名申请成为志愿者。

凡符合条件的申请人均可登陆十一运会官方网站进行报名。

[编辑本段]第十一届全国运动会火炬“如意”

2009年4月28日，第十一届全国运动会火炬“如意”在济南揭开面纱，首次在公众面前亮相。

十一运会火炬外形由中国传统吉祥物件“如意”演变而来，取“如意和谐，吉祥美好”之寓意。火炬整体由金银两色组成，出火口借鉴元代青花瓷荷花纹饰，壳体采用汉代柳叶纹饰装饰，突出了济南“四面荷花三面柳”的城市特色。火炬高度为69厘米，简约明快，典雅大气。

据介绍，“如意”在环保、安全和性能上延续了奥运火炬“祥云”的特点。

十一运会火炬外壳采用的是可回收利用的轻质环保材料铝，内部燃烧器等部件则采用耐高温的不锈钢和铜。燃料采用的是丙烷，对环境不会造成污染。“如意”火炬的燃烧性能也十分优异，可保障火炬在传递过程中的安全。

附：如意火炬技术参数

◇长度：690MM；

◇重量：1Kg左右；

◇燃烧时间：10-15分钟；

◇零风速下的火焰高度：25-30CM，可调；

◇燃料成分：丙烷；

◇燃料优势：丙烷是一种价格低廉的常用燃料。其主要成分是碳和氢，燃烧后只有二氧化碳和水，没有其他物质，不会对环境造成污染。且其气化温度低,气化速度快,燃烧更可靠；

◇外壳材料：轻薄铝合金和中空塑件；

◇技术保障：65公里/小时强风、50毫米/小时的降雨下可保持正常燃烧不熄火；

◇火炬内部燃烧系统均参照29届北京奥运会火炬技术标准进行设计。

[编辑本段]十一运会宣传口号

1、高举中国特色社会主义伟大旗帜，紧密团结在以胡锦涛同志为总书记的党中央周围，不断把中国特色社会主义伟大事业推向前进

2、深入落实科学发展观，全面构建和谐社会

3、解放思想，改革创新，加快推进经济文化强省建设

4、抓住承办全运会机遇，实现我省经济社会又好又快发展

5、高举旗帜，科学发展，建设经济文化强省

6、和谐中国，全民全运

7、体育的盛会，人民的节日

8、弘扬更快、更高、更强的奥林匹克精神

9、热烈庆祝中华人民共和国第十一届运动会在山东举行

10、祝中华人民共和国第十一届运动会圆满成功

11、齐鲁大地焕新颜，同庆祖国60华诞

12、与祖国同庆，与全运同行

13、举省一致办全运，展示齐鲁新形象

14、人人都是东道主，我为全运做贡献

15、手拉手当好东道主，心连心办好全运会

16、支持全运会、参与全运会、奉献全运会

17、迎全运盛会，创文明城市

18、齐心办好十一运，携手共建新山东

19、喜迎全运会，建设新山东

20、当好东道主，办好全运会

21、和谐齐鲁风，精彩全运情

22、相约礼仪之邦，共创全运辉煌

23、全民全心全运会，新风新貌新齐鲁

24、相约活力山东,共享激情全运

25、活力新山东，激情十一运

26、齐鲁齐心，全民全运

27、抓住新机遇、迎接新挑战、攀登新高峰

28、为全运加油，为健儿喝彩

29、祝全国体育健儿取得优异成绩

30、友谊第一，比赛第二

31、全民全心全运，更快更高更强

32、发展体育运动，增强人民体质

33、活力，健康，和谐

34、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋

35、健身，健康，健美

36、运动是健康之源

37、我运动，我快乐

38、与全运同行，与健康为伴

39、大家动起来，全运更精彩

40、人人争做文明市民，热情欢迎八方来宾

41、有朋远方来，全运更精彩

42、山东人民欢迎您

43、热烈欢迎来自全国各地的体育健儿

44、感谢全国人民对山东的支持

45、有朋自远方来，不亦乐乎；全运会济南开，不亦欢呼。

46、我参与，我快乐；我奉献，我光荣。

十一运会奖牌设计方案（反面）

十一运会奖牌设计方案（正面）

口号：和谐中国，全民全运。

Harmonious China，Everybody‘s Game

十一届全运会申办大事记

2004年2月11日，山东省成立了申办十一届全运会领导小组。

2004年10月15日，省政府正式向国家体育总局递交了申办报告。

2005年2月25日，国务院办公厅复函国家体育总局，同意山东省承办2009年十一届全运会。

2005年7月19日，经省委、省政府批准，成立了十一届全运会山东省筹委会。

2005年8月18日，十一届全运会山东省筹委会召开了第一次会议，这标志着我省承办十一届全运会工作正式启动。

2006年5月28日，济南奥体中心正式开工建设。

[编辑本段]第十一届全运会火炬传递活动

第十一届全运会组委会31日在山东济南召开新闻发布会，宣布8月1日将在泰山之巅采集“国泰民安”之火，8月16日全运会火炬点火起跑仪式将在北京人民大会堂东门外广场举行，火炬主要经过各省会城市及香港、澳门等地，9月19日起在山东境内传递，10月15日在济南传递。

火炬传递活动路线途经各省省会、直辖市、自治区首府以及香港、澳门特别行政区所在地。总体安排如下：8月16日自北京市点火起跑，经天津、石家庄、沈阳、长春、哈尔滨，到呼和浩特、太原、西安、银川、兰州、西宁、乌鲁木齐、拉萨、昆明、成都。9月上旬自重庆起，经贵阳、南宁、长沙、武汉、郑州、合肥、南昌、广州、海口，抵达澳门和香港特别行政区。9月中旬自福州起，经杭州、上海、南京，传至山东境内。

9月19日在青岛市举行山东境内火炬接力传递启动仪式。随后，由组委会运行团队护送火种，在山东省内其他城市依次举行火炬传递活动，10月15日在济南市进行最后一站的火炬接力传递。

火炬传递活动以“祝福祖国 共享全运”为主题，旨在充分表达全国各族人民庆祝新中国60华诞和祝愿祖国繁荣昌盛的美好心愿，体现共享全运盛会的喜庆气氛，内涵丰厚，含义深刻。为配合火炬传递活动，组委会请曲波作词，王咏梅作曲，薛瑞光编曲创作了火炬传递主题歌《如意的圣火》，歌曲由祖海演唱。