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韦德迷踪步怎么弄

假装向一个方向突破，抱住球后迈出右脚后左脚再向左边迈去后，身体前倾出手，此时不可在迈脚了，关键是要冲起来让别人以为你要向右边突破，

请问怎么才可以学会韦德的迷踪步？

凌波微步练法：

一、 外炼法，即两足绑上沙袋（或锡瓦），从晨起床至睡觉前，一刻不离，日常行走、早晚奔跑纵跳，沙袋（或锡瓦）从不离腿。注意每隔一月松绑取下沙袋（或锡瓦）三日，以适应及平衡身体。一年后，爬山跑跳，可与猿猴迢逐。第三年穿上特制的舟形木板鞋在水上跑，最后取下重物，赤足履水如平地，即炼成了水上飞之轻功矣！ 二、 内练法、按前述之内功心法勤奋修炼配合外炼（即大小周天之练法），内炼也逐步提高，至第三年以后即进入到上乘轻功境界，一般十年左右可炼神返虚，出现神足通，即俱有了察知当时当地灵气的能力及能发出强大的外气。

韦德迷踪步是怎么走的？？

他一般是右脚起跳的，所以起三步，先迈出右脚后，稍一个停顿，再向左变向，然后右手反手上篮。你去多找点视频看看，有个就是采访韦德关于迷踪步的，挺不错的，看看吧，他自己说的

韦德的迷踪步

答案只有一个，就是练习你的腿部力量，提升你的速度和第一步启动的力量，力量少的小腿绝对慢。还有就是一个先天性的条件，那就是一个人的爆发力，没有可塑性的爆发力，是根本做不出来的。

关于韦德的左右步。他是观察防守球员的站位来分析突破位置的，当然还有内线协防球员。

你不光是要突破了，还要把球送进篮筐，这也是要练很久的，比如身体协调性，出手柔度。加油练习吧朋友。

希望采纳，谢谢

最后加一句，有了很好的爆发力，什么东西都能练起来。

谁能发一个韦德迷踪步的教学视频 别的好的过人方法也行 实用点的

可以教你训练动作要领，

首先是运球，持球，持球后先向左30-40度左右卖出一大步，主意是一大步。还有比较重要的是肩膀要往右边压下，重心稍往右偏，然后用力向左50度左右迈出一小步，这种步伐最重要的还是节奏感我没有办法和你说，而且场上的节奏也是瞬息万变的，还是要勤奋练习，左边的也一样！

韦德的迷踪步怎么练

看视频是第一步。。要培养好自己的球感。。。

球感是很重要的。。

基础，要灵活自己的跳步。。。然后，往韦德的迷踪步上努力。。