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抑郁测试专业量表sds（抑郁量表在线测试）

抑郁测试专业量表sds

hacker2022-06-02 13:00:26最新热点88

本文导读目录：1、网上的抑郁自评量表（SDS），测出来的抑郁程度是否准确？

本文导读目录：

网上的抑郁自评量表（SDS），测出来的抑郁程度是否准确？

你好！我也是国家注册心理咨询师。可以告诉你的是，SDS量表本身的信度还是相当高的，但需要测得比较准确的结果的话，最好还是在专业心理咨询师的指导下完成问卷，否则很有可能因为回答的偏差而影响最后的得分。

如果在没有咨询师指导下自己做的话，建议你除了SDS外，再做下DSI（跟SDS一样，也是威廉�6�1仲克编制的，是一个短程量表和问卷），因为操作起来比SDS简便，所以误差相对也更小。

总之，虽然单看85%的SDS分的话，抑郁程度是属于比较重的了，但正如我上面所说，这个分数未必准确。不过，出于对你自身负责，还是建议你去找专业的心理咨询师面询，自评量表毕竟只能作为辅助手段而已。

希望你的问题并不严重，如有何不明，可以再找我做简单咨询。

……这……

确定没错吗？

72分以上就是重度抑郁了，我说的是标准总分。

粗分X1.25＝标准分。

请思考一下自己在自测的时候的心理状态是不是处于平常状态。

二是不是在统计的时候出了问题

三，如果两条都不是，那请找心理咨询师开解。当然要附上近来的心理状态说明和个人基本状况。

单凭一个表并不能说明问题，像抑郁症，最典型的症状是长期的无法自拔的悲观厌世痛苦自责，对什么都没有兴趣对前途感到绝望。生理上，比如饮食的改变---包括暴饮暴食或是食欲下降。另外，你是否感到症状早晨重，而晚上轻？这个也是很关键的评判标准。

如果真的感觉自己有这方面的问题，绝对不能讳疾忌医。因为陷到这种情绪里真的很难自拔，或许在早期与家人的沟通交流还能起到缓解作用，但是越发展你就越无法控制，去看看心理医生，这是目前最安全有效的办法。

抑郁测试专业量表sds

SDS当然是权威的，也是比较准确的，不过主要是用来衡量抑郁状态的程度和在治疗过程中的变化的。而且，SDS的总分才80，你如果得了满分的话，属于抑郁程度最重的了。假使真这样的话，早超出了自我治疗能解决的范围了。

如果你还没去过医院就诊，仅仅是找来了SDS自测的话，我怀疑你测试的方法未必准确。建议你还是去专业的心理咨询或医疗机构当面求助。即使要自测的话，也建议你换DSI量表试试，因为一般来说，DSI比SDS更容易迅速辨别是否抑郁。另外BDI也是一个可选择的量表。

总之，找专业人士是首选，自评量表只能作为辅助手段，而且如果你自己并非专业人员，你不能确保测试的过程是正确的。

抑郁自评量表（SDS）

来源：作者：发布时间：2007-05-19

抑郁自评量表（SDS）测试简介

作为一种自评量表，在自评者评定之前，一定要让他把整个量表的填写方法及每个问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受他人影响的自我评定。评定时须根据最近一星期的实际情况来回答。否则，测验的结果不可信。

测试说明：

本评定量表共有20个题目，分别列出了有些人可能会有的问题。请仔细阅读每一条目，然后根据最近一星期以内你的实际感受，选择一个与你的情况最相符合的答案。A表示没有该项症状，B表示相当多的时间有该症状，C表示相当多的时间有该症状，D表示绝大部分时间或全部时间。

请你不要有所顾忌，应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去思考，应顺其自然，应根据第一印象作出判断。

注意：测验中的每一个问题都要回答，不要遗漏，以避免影响测验结果的准确性。

1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉。