体育足球小游戏户外活动(小学生户外体育小游戏)
求个体育课上的足球热身游戏,有创意的,时间在10-20分钟可以结束的
足球课十分钟的游戏,下面两个游戏可以参考一下。
趣味游戏1
练习说明:
(1)在15×15米的场地内.
(2)10人1组,每人1球.
(3)在区域内随意控球(教练员指定动作)
(4)听到哨声用不同的部位进行停球动作.
(5)动作失误和动作缓慢者被淘汰,最后剩下的球员为胜利者.
趣味游戏2
练习说明:
(1)在15×10米的场地内.
(2)球员分成5人1组,每组1球.
(3)队员依次颠球,10次后全部跑到对面终点,先到达的一组为获胜。
(4)可落地一次或空中不落地.
少儿足球训练中的趣味游戏有哪些
足球类游戏
Part 1 足球基本活动类游戏
1、推人出圈
游戏目的:提高学生的对抗能力,使学生了解和掌握足球技术中的合理冲撞技术。
场地器材:小足球场一个
游戏方法:画若干个直径2-3m的圆圈,每个圆圈内站两名学生,教练发出口令以后,2人互相用肩膀撞击对方,将对方撞出圈外者为胜。
游戏规则:
1)不许打或踢对方,不许用手拉扯或推对方。
2)若一只脚踏线时,不算出圈,还可以继续争斗。
教学建议:
该练习是提高学生合理冲撞能力的一种练习方法,在练习过程中,教练要向学生讲解足球比赛中合理冲撞技术运用的时机和要求。
2、斗鸡
游戏目的:提高学生的腿部力量,提高单脚支撑的能力。
场地器材:小足球场一个
游戏方法:在场地上画两条相距6m的平行线,两线中间画4个直径2m的圆圈,将学生分成人数相等的两个队,分别站在两边线后。游戏开始,在每个圆圈内的每队各站出一人,相向单腿站立,另一腿屈膝抬起,两手放在背后互握。教师发令后,两人一边用单脚跳动,一边用肩去冲撞对方,以将对方撞得单脚站立不稳而双脚落地或将对方撞出圈外为胜。
游戏规则:
1)不许用手推或拉人,不许用头或膝顶人。
2)可用假动作。
3)屈起的腿落地,被撞出圈外、踩线以及手掌地均算失败。
教学建议:
“斗鸡”游戏流行的一种做法,是一腿在体前弯曲,用两手抱住,用膝去顶对方,这种做法易将人顶伤,不宜采用。
3、骑马打仗
游戏目的:提高学生的腿部力量,提高协同配合的能力。
场地器材:小足球场一个
游戏方法:将学生分成人数相等的两个队,各队每两个人组成一组。两人互相背起,教练发出指令后,两队开始战斗,背在上面的人努力将对方上面的人拉下“马”。
游戏规则:
1)只许拉扯对方的手、肩部、不许打、顶头部或肋部。
2)被拉下的“马”,要退出游戏,不许重组再参战。
教学建议:
根据学生的具体情况安排练习,注意安全因素,学生由于腿部力量较差,一般不要安排这样的练习。
4、跑向安全岛
游戏目的:使学生了解9.15m距离的概念,以及假动作练习。
场地器材:小足球场一个
游戏方法:
画一个直径9.15m的一个大圆,大圆内再画一个直径为3m的小同心圆,大圆外为安全区,小圆内为安全岛,大圆与小圆之间的区域为追逐区。选2~3人追逐者,站在追逐区内,其他学生分散站立在大圆之外,游戏开始,圆外的学生可以通过追逐区进入安全岛,但在通过追逐区时,如被追逐者追拍到,即与追逐者交换。
游戏规则:
1)学生进入安全岛或大圆外的安全区,追逐者则不能再追拍。
2)学生不能站在安全区或安全岛内部移动,如出现这种情况,追逐者可以“读秒”,数到3秒,如果其间无人换区,则可任意指定一名学生与其交换。
教学建议:
追逐者运动负荷较大,教练要选择体力较好的学生担任,并注意经常调换。
5、模仿追逃
游戏目的:提高学生的奔跑能力和急转、急停以及假动作的能力。
场地器材:小足球场一个
游戏方法:
学生分散站在半个足球场内,选出1-2人做追逐者,追拍其他学生,在追逐中,如果被追者站着不动,追逐者就不能追拍他,也要模仿他原地不动;如果被追逐者在原地做各种动作,如拍手、转圈、前滚翻等,追逐者也要模仿其做同样的动作。这时,被追者就可趁机逃跑。在追者拍击到逃者时,逃者就成为新的追者,再去追拍其他人。
游戏规则:
1)追逐者只需模仿逃者在原地做得动作,行进间的动作不必模仿。
2)逃者不能在原地持续停留5秒,碰到这种情况,追者可“读秒”,即一边模仿他做的动作,一边数十件,数过5秒即可抓人。
3)逃者不能做触及追者身体的动作,如用手将追者推开等。
教学建议:
在练习时,根据学生人数,可以科学地布置场地,人少时可以用四分之一的场地,1人做追逐者。人多时,可以用小足球场地,2人做追逐者。
Part 2 运球游戏
1、运球追铺
游戏目的:提高学生随意运球的能力和技巧。
场地器材:标出一块30*30m 的游戏区域,足球20个。
游戏方法:
学生分成人数相等的两队,每人一球,其中有一个队为追铺方,另一队为逃跑方。游戏开始,追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学,逃跑方的学生则尽力躲避。被捕捉到的学生要离开球场,到场外练习颠球,直到本方所有同学都被捉到为止。然后互换角色再进行游戏。
游戏规则:
按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负,时间短的一方为胜。
教学建议:
1)开始运球时可以不要限制运球的方法,只要控制好运球即可。
2)根据运球掌握的情况,可以限制运球的脚法。
2、运球接力
游戏目的:提高学生的运球技术和集体合作的能力。
场地器材:足球场地半块,足球2-5个,标志旗4-8个。
游戏方法:
在场地上画两条相距20m的平行线,分别为起、折点线。将学生分为人数相等的2-4队,各队间距2m,在起点线外与各自的折点对应站立。各队排头脚下持球。游戏开始,用左右脚交替运球的方法前进,绕过折点小旗返回,在起点线上交第二名同学队员,第二名同学队员按此方法做,依次类推。先完成规定轮次的队为胜。
游戏规则:
1)必须采用脚背外侧(或脚内侧、脚背内侧)运球技术运球,且每次运球均为左右脚交替。
2)必须绕过折点标志旗,返回时在起点线外交球。
教学建议:
1)根据学生人数,调整游戏的方法,人数多时,可以安排为迎面接力。
2)根据学生掌握技术动作的水平,运球线路上可以摆放1-2个障碍物,以调整运球的节奏,控制运球的速度。
3、曲线运球接力比赛
游戏目的:提高学生交换方向的运球技能和集体配合能力。
场地器材:足球场地半块,足球2-5个,标志旗20个。
游戏方法:
在场地上画两条相距30m的平行线,分别为起、折点。从起点线开始,每相距6m插上一个标志旗,将学生分成人数相等的2-3队,听到哨音后,各队的排头向前运球,绕过标志旗回到起点线将球交给第二名同学,依次进行。先完成的队为胜。标志旗可根据学生的水平逐步增加。要求运球人必须绕过每个标志旗。
游戏规则:
1)接力同学必须等运球同学将球运到起点线上才可接球,不可到起点线前接球,少绕一个旗则为失败或记依次犯规,犯规次数少者为胜。
2)运球同学按要求的脚法运球,可限定用脚内侧、脚背外侧等脚法运球。
教学建议:
1)根据学生人数,调整游戏的方法,人数多时,可以安排为迎面接力。
2)根据学生掌握技术动作的水平,运球的方法注意适当调整,由脚内侧过渡到脚背外侧,由单脚运球过渡到两脚交替运球。
3)标志杆的距离也可以根据学生的水平进行调整。
4、曲线运球绕人跑
游戏目的:发展学生的柔韧性和灵活性,提高他们快速跑的能力。
场地器材:足球场地半个,足球10个。
游戏方法:在场地一端画一个直径15m的圆圈。全体学生面向内等距离站立在圆圈的弧线上。准备,全体学生按1、2报数的方法,分为奇数、偶数两组。奇数组立于圈上不动,偶数组每人脚下一球。开始,持球者按逆时针方向依次绕过奇数组每人,做S形曲线运球。完成规定的圈数后,两组交换,偶数组站立于奇数组每人的位置上,奇数组用偶数组的方法进行运球。以完成练习使用时间最短的一组为胜。
游戏规则:
1)运球开始时开表,各组最后一人返回原位时停表。
2)如绕人跑中运球失误,应从失误处重新开始运球。
教学建议:
根据学生掌握技术动作的情况,可以调整圈上学生的间距。
5、防守运球
游戏目的:提高学生运球时的控制球能力和防守中快速移动的能力。
游戏器材:足球场半个,足球10个。
游戏方法:
在场地上画4个直径为15m的圆圈。将学生分为人数相等的4组,每组分别占在自己的圈内。准备,各圈内每两人为一组,一人进攻,一人防守,进攻者脚下持球。
开始,
(1)每个进攻者在圈内运球,防守者抢球,抢到一次得2分,且抢到球以后互相交换攻防位置,游戏继续进行。在规定的时间内,得分多者为胜。
(2)将每个圈内的游戏者分为人数相等的甲、乙两组,每组互相运球、抢球,在规定的时间内,防守一方抢到球次数多的一组为胜(甲、乙两组防守抢球机会相等)。
游戏规则:
1)抢球时可以使用合理冲撞技术和倒地铲球动作。
2)分组游戏时,只用一个球,各组可互相配合掩护抢球。
3)攻防双方均不准跑出圆圈以外。
教学建议:
游戏开始时可以采用消极抢球的方法,掌握练习的方法后逐渐增加对抗的激烈程度。
6、“猎人打老虎”
游戏目的:提高学生的运球控制能力,发展奔跑能力和灵敏素质。
场地器材:足球场半个,足球10个。
游戏方法:
在场地上画一个20*20m的正方形游戏区,选出2-3人位“猎人”。准备,“猎人”持球,其他游戏者“老虎”分散于场地内。开始,“猎人”在场内运球,伺机用球踢中“老虎”,被击中的“老虎”退出游戏,并罚做俯卧撑10次。
游戏规则:
1)全体游戏者均不得跑出游戏区。
2)追击时,只准用球击对方的腿部。
教学建议:
1)“老虎”被击中后,也可以成为“猎人”,以增加“猎人”的数量。
2)最后被击中的“老虎”要受到表扬或奖励。
3)该练习强度大,向学生提出明确的要求。
7、守卫足球
游戏目的:锻炼学生保护球的能力,发展他们的灵敏素质。
场地器材:足球场半个,足球20个。
游戏方法:
将学生分为人数相等的两队,分散站立于30*30m的足球场地内。准备,每人各持一球。开始,在场地内随意运球。每个游戏者要尽力保护自己的球,并寻机将其他同学的球踢走,踢出一球得一分。在规定的时间内,被别人踢出场外最少的一队为胜。
游戏规则:
1)游戏者可踢出任何一人的球,但不准推拉人。
2)失球者应立即出场退出游戏,按逆时针方向绕场慢跑,直至游戏结束方可停止。
教学建议:
1)教练在学生做游戏时一定注意提示学生做好掩护球的动作。
2)注意提示个别消极运球学生,避免原地不动。
8、猴子运桃子
游戏目的:培养学生快速、准确的运球能力。
场地器材:一个边长为6m的等边三角形场地,足球若干。将球平均放在猴子家中。
游戏方法:
哨音响后“猴子”迅速跑向其他“猴子”家中,将其他“猴子”家中的“桃子”运回到自己的家中。在一定时间内家中“桃子”多者为胜。家中“桃子”少得“猴子”接受相应的惩罚。
游戏规则:
运回的“桃子”必须安稳在家中。
教学建议:
根据练习的人数,可以采用四方形的场地或五角形的场地,球的数量可以调整。
9、蚂蚁搬家
游戏目的:培养学生快速准确的运球练习。
场地器材:直径10m左右的圆圈。圆圈周围分布若干个“窝”,足球30个。
游戏方法:
队员站在自己的“窝”内,等哨音响起后开始向场地中间的球跑去,拿到球后迅速将球运到自己的“窝”内。队员尽可能多得把场地中间的球运到自己的“窝”内。运回“窝”中球多者为胜。少得队员根据情况受相应惩罚。
游戏规则:
学生不能抢其他“窝”内的球,中间的球被运完,游戏结束。
教学建议:
根据学生年龄的不同,圆圈的大小可以不同。大、中学生可以大一些,小学生可以小一些。
10、运球通过封锁线
游戏目的:提高学生运球、控制球、以及变换方向运球的能力。
场地器材:足球场半个,足球20个。
游戏方法:在场地上画一个直径为15m的圆圈。所有学生持球,围圆圈运球,听到哨音以后,迅速运球穿过圆圈中心。穿过圆圈时注意避免碰撞。
游戏规则:
出现碰撞的队员罚做俯卧撑2个。
教学建议:
开始练习时,通过圆圈的速度可以慢一些,随着练习的熟练程度提高,要求加快通过圆圈的速度。
Part 3 踢球游戏
在体育课跟足球有关的小游戏
首先得看是什么年龄段的体育课。
我认为拿初中为例,体育课跟足球有关的小游戏可以安排:
1,套圈(三打一,或者四打一,五打一都行),不用要求一脚出球,毕竟绝大多数孩子脚法远远达不到那个程度。
2,踢远比赛,可以在球场的大禁区线上,或者点球点上开球,向中圈踢,比谁踢得远。
3,长传准确度比赛:与踢远比赛玩法相同,但是在中圈或者距离点球点30米左右位置画一个直径3-4米的圈,让学生们尽量往圈里踢,比谁踢得准。
4,“醉鬼射点球”:在点球点放置足球,然后在距离点球点约5米让学生低头并且手指地面原地转5到10圈,然后再踢点球。
大学体育足球课游戏,集体参与的那种
分组传球比赛,或者盲人带球传球。当时我们足球课除了分组对抗就玩这些。要是技术水平高一点,可以尝试网式足球。
大学体育课前的热身小游戏,最好于足球有关
10个人一组,围圈,周围站8个,中间2个抓球,谁踢出去的球被中间的碰到,就进去抓,查数,10脚压一次,就是说周围人传10脚,中间人没抓到的话,中间人抓到要从1在开始,而外面人不进去,抓球数按整数,比如第28脚时候被抓到了,从11开始数,中间人被窜裆加10,中间人手球加10,外面人手球减10,既能热身,又锻炼传球意识和脚法,很不错
适合多人室外玩的体育游戏
找座位1学生可分几组,没做人数在5—7人之间,每组的座位要比人数要少一个,将座位排成圆形,选手们在座位外围成圆形,游戏以音乐为口号有音乐时选手围着座位转动,音乐停止选手抢座位没有座位者淘汰,并且减掉一个座位,这样再进行下一轮的比赛,直到每组剩下一个座位为止。坚持都最后的为冠军。 2几组的冠军可以再进行一轮选拔出总冠军。2抓手指 [目 的]集中注意力。 [方 法] 学生围成一个圆圈,面向圆心站好,然后把左手张开伸向左侧人,把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。 教师发出“原地踏步走”的口令后,全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3!”的口令时,左手应设法抓住左侧人的食指,右手应设法逃掉,以抓住次数多者为胜。 [规 则] 1.抢口令者抓住无效。 2.手掌不张开,抓住无效。 3-万里长城 1、参加者围成一圈,向右转,双手搭住前面一人的双肩,要求所有人注意听一个口令(比如叫停就停,叫跳就跳,叫坐就坐,叫坐时前一人要坐在后一人腿上,叫走就走),听到后必须按口令做,否则受罚。 2、游戏开始,所有人听口令往前走,1-2-1,1-2-1,1-2坐,第一次一般会有人跌倒或者不坐下,不坐下的受罚。 3、让大家依然双手搭住前面一人双肩,但距离缩短,再试一次,所有人都坐住了,开始倒数10-9-8-。。。-