健康管理师每日一练答题（健康管理师问答题题库）
本文目录一览：
- 1、健康管理师主要考试内容是什么？
- 2、健康管理师考试多选题的答题技巧有哪些?
- 3、健康管理师考试题型是什么样的？
- 4、2020健康管理师如何备考？
- 5、2021年健康管理师《操作技能》模拟题(二)
- 6、健康管理师试题有哪些？
健康管理师主要考试内容是什么？
健康管理师主要考试内容是什么？？考试重点是什么？相信您看了这篇关文章，所有问题都将迎刃而解。
《基础知识》重点章节，第1、2、4、7、9、8、13章，尤其第一、四、七、十三章，特别是十三章，基本涵盖了技能操作这本教材的一般内容。
第一章：健康管理概论。总体把握，第一章看好了，其他章节迎刃而解。
第四章：常见慢性非传染性疾病。慢病，就是我们日常的高血压、糖尿病、肿瘤等等，健康管理三部曲，检测评估干预，检测慢病，评估慢病、干预慢病，它们的发病因素，分级、评估指标，干预措施，都是我们研究的靶，所以这是研究的客体，研究的主体就是健康管理师，所以重要。
第七章：健康教育学。健康教育学是公共卫生的专业课，除了五大卫生，健康教育可能最重要了，但是健康管理的干预就体现在健康教育，健康教育是研究行为改变理论的，慢病很多都是用行为改变的，一二三级预防均涉及。就是说健康教育直接对应于一种干预。
第十三章：健康信息学。这里要强调的是健康健康指标是一种信息，这章牵涉到技能操作教材的一般内容，主要是健康的一些表格，如体检表，危险因素表，慢病随访表，这种主要侧重技能，所以很重要，也就是三部曲的评估。
从某种意义上说，第一章宏观表述，第四章对应健康管理三部曲的检测，第七章对应干预，第十三章对应评估。
健康管理师考试多选题的答题技巧有哪些?
1、学会使用排除法
看到一道题心里没有一下子出现正确答案的时候，就可以去看一下选项，尤其是那种说法特别肯定的选项，需要多加关注，先把肯定能排除掉的答案，一个个排除掉，那么剩下的就是正确答案。
2、学会使用比较法
通过对比题干与选项，以及对比选项与选项，肯定或排除某些错误的答案，如果选项和题干之间，缺乏逻辑关系也可以被排除掉，如果两个选项描述类似，就对比哪个选项描述的更为准确，不要看到一个觉得正确的就选上，不看后面的选项，要做到仔细认真哟!
3、关键时刻也要学会使用蒙猜法
实在不知道选哪个的时候，就可以用蒙猜的方法，但并不是扔硬币那种毫无头绪的蒙猜，而是结合前面试题内容还有整个题干和选项的描述来选择哦!尤其是像案例分析题，前后的题目都是有关联的，实在不会时，各个问题之间会起到相互提醒答案的作用。
健康管理师考试题型是什么样的？
健康管理师考试题型：
健康管理师理论知识，70个单选题+30个多选题
健康管理师操作技能考试，操作技能-76个单选题+24个多选题
考试形式：人机对话(考试题型为：单选题、多选题、共用题干题)
注意：健康管理师操作技能考试只能按顺序答题，不能返回。
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2020健康管理师如何备考？
第一阶段 听课+看书+做习题
听一节课做一章节习题，这样效果是最好的。只听课看书的话是很难检验自己的学习成果，而且，如果你基础不好，或者说是记忆力差，前面学后面忘的话，等到后面再刷题很容易崩溃。
听课的时候建议把老师讲义打印出来，重点内容要做标记，也可以对照教材进行学习。
等到把两本书和网课大致过了两遍以后，可以做一套真题，这样有4个好处：
不畏惧考试；
对健康管理师的题型和难度有整体把握；
了解自己的弱项和速度——练习时有的放矢，进步时更有成就感；
随着学习深入，做过的题会不断闪现，加深理解。
做题时要：计时（计下各个部分花了多少时间），计分（丢分重灾区在哪儿）
关于畏惧考试：不知道大家有没有这样的备考经历，花很多时间上了各种课、看了各种教材，但是心里依然缺乏对考试的整体把握，而且复习越久越害怕考试。先做真题不仅能迅速破除这门考试的神秘感，而且能让你对健康管理师题型、每种题型的难度、数量、分值有初步概念。
为什么不把真题留在最后做？两个原因：因为教材讲解以真题为基础，保留下来的题教材中多半已经讲过了；真题是需要掌握得最熟悉的题，放到最后练手太浪费。
第二阶段 重新回归课本
这个时候你已经发现自己的薄弱点在哪里了。根据自己的薄弱点来搭配练习，合理安排自己的侧重点。
此时需要：
研究每道题的答案——学会最高效的答题方法，抛弃原有的低效方法；
记下错误的原因；
慢慢开始控制每道题的时间，平均下来不要超过1.5分钟（原因，考试时间120分钟，总共100道题，超出时间是肯定会做不完的，再说了，都是选择题，真的知道答案的话，几秒的时间就可以搞定）
关于错误：刷题的阶段，总结错误原因很重要，就连粗心也要分成：因陷阱丢分（记下陷阱）or 计算错误（为什么会算错）/文字理解错误（哪个词义不清晰）
第三阶段 考前冲刺，查漏补缺
这个时候就需要用到前面提过的错题库了，把错题库里的题重新过一遍，之前掌握的比较好的知识点尤其是重点章节的知识点也翻翻看看，因为我们在第二阶段可能会较多的忽略掉自己会的问题，所以千万别在考试的时候因为自己忘记了本来会的知识点而丢分。
考试之前一定要知道重点章节在哪、考点在哪，回归到书本的知识点身体，不要纠结于某些题目，不要在考试中出现，这个问题我知道，可具体选什么却模拟两可，导致熟悉又陌生。
第四阶段，保持良好状态，等待考试
最好考前1-2周进入这个阶段，也就是说，在这之前要确保前面的工作都已经做完，即：
每门考试基本达到满意的正确率（参考：80%正确率）；
平均速度基本达到1题/分钟；
到这个阶段应该已经有相当把握了，注意保持好的心情进入考试。
关于作息和锻炼：非常重要！一定要有规律的作息，一定要坚持锻炼！这些都是考试顺利的基础。
2021年健康管理师《操作技能》模拟题(二)
某城乡结合部社区卫生服务中心对辖区内居民健康档案进行整理发现，糖尿病和高血压的患病率逐年上升，医护人员发现随着城镇化加速和生活方式的改善，辖区内居民的肥胖比例逐渐增加，为控制慢性病的发生，医护人员拟针对居民的肥胖开展一系列干预措施。
1.该城乡结合对肥胖合并并发症的患者进行干预包括()
A.指导相应药物治疗方法
B.膳食干预
C.自我检测体重
D.定期随访
E.体力活动干预
F.动员家属配合
G.组织朋友座谈会交流和控制体重的经验
2.肥胖的干预原则包括( )
A.坚持预防为主
B.侧重药物治疗
C.控制膳食与增加运动相结合
D.积极改变生活方式
E.不可急于求成
F.同时治疗相关的疾病
G.采取综合措施防控肥胖
H.终生坚持
3.关于肥胖干预措施的行为疗法，描述正确的()
A.建立节食意识，每餐不过饱
B.细嚼慢咽
C.减少进食时间
D.按计划用餐
E.减少暴饮暴食的频率
F.自我限制进食量
G.使用较小的餐具
4.该城乡结合部的群体预防包括()
A.特别要减少脂肪摄入及水果摄入量
B.提倡休闲时间进行运动锻炼
C.定期检查与肥胖有关的疾病的危险指标
D.定期监测抽样人群的体重变化
E.开展营养教育提倡膳食平衡
F.提倡体重自我监测
5.关于全体肥胖干预效果的评估，描述正确的()
A.被管理人群通过饮食控制，增加身体活动等方式达到减肥目标的比例
B.被管理人群心脏血管疾病发病情况
C.被管理人群肥胖干预的满意情况
D.被管理人群肥胖者控制体重达标和未达标比例
E.被管理人群肥胖干预的卫生经济学评价
F.被管理人群肥胖率知晓的情况
刘先生，33岁，是合资企业的部门负责人，每天工作繁忙且压力大，一日三餐不规律。早餐经常不吃，中晚餐应酬多，经常饮酒，每天抽烟一包。工作时间以静坐为主。平时身体活动很少。最近体检发现，心电图异常，显示心肌缺血，血压偏高，B超发现中度脂肪肝和胆结石，生化检查发现转氨酶增高，作为健康管理师，请为刘先生解答以下问题。
6.如果对刘先生进行健康指导可以依据的健康相关行为改变的基本理论是( )
A.健康信念模式
B.行为改变阶段理论
C.行为模式
D.PRECEDE-PROCEED模式理论
E.7P理论
F.自我效能理论
G.知信行理论
7.采取以下哪些方式对刘先生进行健康教育效果最好()
A.发放传单
B.发送手机信息
C.看宣传栏
D.发放小册子
E.组织播放DVD
8.针对刘先生存在的健康问题提出的指导建议可以包括()
A.减轻心理压力
B.平衡膳食
C.辞职
D.限制饮酒
E.实施戒烟计划
F.按时作息
G.增加运动
9.刘先生每天吸烟一包，他的这种成瘾行为可能的影响因素有()
A.他的父亲抽烟
B.因为是男性
C.大学时期的室友抽烟
D.工作压力大
E.公司里的同事吸烟
F.中晩餐应酬多
G.广告和电视影响
10.针对刘先生的膳食指导内容是()
A.减少烹调油用量
B.少盐，每天不超过5克
C.多吃蔬菜水果和薯类
D.尽量多吃主食
E.食物多样化
F.适量吃鱼肉、禽肉、蛋类
G.限量饮酒
11.可以为刘先生选择的运动内容是()
A.上班途中步行一段时间
B.击剑运动
C.有氧耐力运动
D.游泳
E.举重
F.柔韧性练习
G.一百米短跑
某城乡结合部社区卫生服务中心对辖区内居民健康档案进行整理发现，糖尿病和高血压的患病率。逐年上升，医护人员发现随着城镇化加速和生活方式的改善，辖区内居民的肥胖比例逐渐增加为控制慢性病的发生，医护教育整理人员拟针对居民的肥胖开展一系列干预措施。
12.该城乡结合对肥胖合并并发症的患者进行干预包括()
A.指导相应的药物治疗方法
B.膳食干预
C.自我检测体重
D定期随访
E.体力活动干预
F动员家属配合
G组织胖友座谈会交流减肥和控制体重的经验
13.肥胖的干预原则包括()
A.坚持以防为主
B.侧重药物治疗
C.控制膳食与增加运动相结合
D.积极改变生活方式
E.不可急于求成
F.同时治疗与肥胖相关的疾病
G.采取综合措施防控肥胖H.长期坚持
14.关于肥胖干预措施的行为疗法描述正确的有()
A.建立节食意识每餐不过饱
B.细嚼慢咽
C.减少进食时间
D.按计划用餐赶学教育整理
E.减少暴饮暴食的频率
F.自我限制进食量
G.使用较小的餐具
15.该城乡结合部的群体预防包括()
A.控制饮食
B.提倡休闲时间进行运动锻炼
C.定期检查与肥胖有关的疾病的危险指标
D.定期监测抽样居民的体重变化
E.开展营养教育提倡膳食平衡
F提倡体重自我监测
16.关于个体肥胖干预评估。正确的是()
A.评估已取得的短期减肥效果( 1~6个月内BMI减少绝对值或相对值)
B.评估一切的中长期减肥效果( 0.5~3年内BMI减少绝对值或相对值)
C是否已找到一个合适的减肥方法去尝试
D.评估已取得的中长期减肥效果0.5~3 年内血压、血脂等指标的变化以及其他的健康收益
E.是否已列出可以减肥的方法
F.是否帮助管理对象认清导致其自身超重或肥胖的原因息
17.关于全体肥胖干预效果的评估描述正确的是()
A.被管理人群通过饮食控制，增加身体活动等方式达到减肥目标的比例
B.被管理人群心脑血管疾病发病情况C.被管理人群肥胖干预的满意情况
D.被管理人群肥胖者控制体重达标和未达标比例
E.被管理人群肥胖干预的卫生经济学评价
F.被管理人群肥胖率知晓的情况
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健康管理师试题有哪些？
2020年健康管理师考试包括理论知识和操作技能两个科目，两科均为人机对话考试模式。
考试时间安排为考试月的第三个周末：
09:00-11：00 健康管理师理论知识，70个单选题＋30个多选题
14:00-16:00 健康管理师操作技能考试，操作技能-76个单选题＋24个多选题
考试形式：人机对话（考试题型为：单选题、多选题、共用题干题）
下午的健康管理师操作技能考试只能按顺序答题，不能返回。
