悟空问答熬夜睡眠不足（熬夜睡眠不足会引起什么症状）
本文目录一览：
- 1、为什么我在悟空问答上回答了许多问题还是没有收益？
- 2、《悟空问答》每天邀请回答不同的问题，是否都要回答才行？
- 3、日常生活中，熬夜对人体有多大的危害？
- 4、西游记第十一回讲的是什么？
- 5、很多人习惯晚睡，但你知道晚上几点入睡比较好吗？
为什么我在悟空问答上回答了许多问题还是没有收益？
应该是还没开通收益吧。
悟空问答并不是答题就会有收益的。首先你得开通问答收益，其次你的有阅读量，互动数等等。
需要开通收益的可以私聊我。
《悟空问答》每天邀请回答不同的问题，是否都要回答才行？
首先，我觉得被平台邀请回答问题，说明你在比平台全是活跃用户，对于我们比较熟悉比较擅长的问题，我们还是要尽可能的认真对待，用心回答，但是如果是不熟悉，甚至比较陌生的领域，那就没有必要硬是像考试一样必须交卷了，因为这样的问题你回答不了，即使东拼西凑写的答案也没有多大的用，对读者起不到任何好的作用，甚至有得还会误导一些新来的学员，这样还不如不回答。
其次，我相信精诚所致，金石为开。开始我们不要太注重有没有收益，有多少收益，我们只要坚持写出我们心中最最真实的想法和观点，能和更多的读者产生共鸣，或者说你的一些观点会帮助到需要帮助的人，这样就足够了，你要你足够的坚持，慢慢的平台也是会好受到你的这份耕耘的，自然你就会有收获了。
最后，希望大家不要为了回答而回答，都要写出自己最感兴趣，最熟悉，最擅长的东西就好了。
日常生活中，熬夜对人体有多大的危害？
我们人体中都有一个非常稳定的生物钟，经常熬夜，短时间内可能没有什么反应，但是熬夜的时间长了，对身体的危害很大，最常见的危害是影响到我们的神经系统，导致神经衰弱的发生。熬夜可以损伤人体的神经系统，特别是植物神经，容易造成晚上特别兴奋，白天又出现注意力不集中，头昏脑胀，记忆力下降等症状，然后就会出现神经系统的症状，比如消化不良，没有食欲，从而出现胃肠道功能紊乱。容易出现慢性胃炎，胃溃疡等疾病。而且晚上熬夜也会影响人体肾上腺皮质激素和生长激素的分泌，长久下去会导致人体的免疫力减退及生长发育迟缓等严重疾病。对于不同年龄段的人，熬夜的时间点定义也不一样，基本认为每个人会有自己习惯的生物钟，过了自己的熬夜点后入睡，属于熬夜。 熬夜是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率，因此，日常应该养成规律的作息习惯，按时睡觉，按时起床，避免经常熬夜，避免造成不良的后果。
西游记第十一回讲的是什么？
第十一回 还受生唐王遵善果 度孤魂萧禹正空门
唐太宗来到六道轮回处，崔判官送他到超生贵道门还阳并叮嘱他回去了要开水陆大会，超度那些无主的孤魂。回到阳间后，唐王登朝宣布大赦天下。唐王欲进瓜果给阎王，死了妻子的刘全甘愿牺牲自己去阴间献瓜果，阎王大喜，经查生死簿方知刘全和他的妻子李翠莲有登仙之寿，故让刘全回阳世，因其妻尸骨无存，阎王就帮她借尸还魂（借了阳寿将尽的唐王的御妹李玉英），刘全一家生活美满！唐王令各处官员推举圣僧主持水陆大会超度亡灵，但接到命令的傅奕说他不信佛，萧瑀就与之争辩坚持信佛敬佛，唐王也觉得萧瑀说的句句在理，故推出法律：但有毁僧谤佛者，断其臂。因陈玄奘是金蝉转世且佛法方面的修行较高，故众人推举陈玄奘主持水陆大会，太宗许之。
《西游记》是中国古典四大名著之一，是由明代小说家吴承恩所创作的中国古代第一部浪漫主义的长篇神魔小说。主要描写了唐朝太宗贞观年间孙悟空、猪八戒、沙僧、白龙马四人保护唐僧西行取经，沿途历经磨难（连同唐僧出生到取经前的磨难共九九八十一难），一路降妖伏魔，化险为夷，最后到达西天，取得真经的故事。（《大唐西域记》和《大唐慈恩寺法师传》对此事有详细记载）。取材于《大唐三藏取经诗话》和民间传说。
很多人习惯晚睡，但你知道晚上几点入睡比较好吗？
由于自身体质的差别，年龄阶段的差别，临床上所要保持充足的睡眠时间也是不一样的。
首先，儿童每天保持最少9-10个小时，而青少年不少于8个小时，成年人保持6-8个小时。
其次，阴阳来分白天为阳，晚上为阴，阴阳平和，身体才会健康。人体应与自然界相适应，白天阳气盛，可以多做一些户外运动，提高自身的活力，免疫力。晚上阴气重，身体处于一种平静休息的状态。成年人每晚的睡眠时间最晚，不要超过十点，儿童每天晚上的睡眠时间应该不超过九点。过度的劳累或熬夜，会导致人体阴阳的失调。因此应养成良好的作息时间，保证充足的睡眠。
