足球灌南（灌南台球俱乐部）

本文目录一览：

• 1、求几部童年常看的动画片
• 2、灌南高手 简介
• 3、最好看的十大动漫
• 4、如何食疗养生 如何防止踢足球时抽筋
• 5、2008年连云港体育中考
• 6、求灌篮高手全集百度云

求几部童年常看的动画片

名侦探柯南 四驱兄弟 龙珠 宠物小精灵 数码宝贝（现在还在连载） 灌篮高手

圣斗士星矢 秀逗魔导士 足球小将 美少女战士 魔卡少女樱 哆啦A梦

{这是我小时候看的 有几部还是80后的 好吧 我承认我看的范围比较广}

灌南高手 简介

《灌篮高手》（SLAM DUNK）日本漫画家井上雄彦以高中篮球为题材的漫画及动画作品。与《七龙珠》同为促成《周刊少年Jump》发行量跃居同类期刊之首的原动力。它与漫画《足球小将》、《棒球英豪》并列为日本运动漫画之颠峰。该作电视动画版播映期间在青少年中掀起了篮球热潮，樱木花道、流川枫等角色成为众多年轻人心中的偶像。

最好看的十大动漫

我就不说那些排行榜上的了啊，太虚了，这些事我看过的最喜欢的十部动漫，推荐给你《全职猎人》《热带雨林的爆笑生活》《驱魔少年》《灌南高手》《足球小将》《棋魂》《银魂》《犬夜叉》《黑执事》《死亡笔记》

如何食疗养生 如何防止踢足球时抽筋

1、饮食要规律，宜吃易消化食物，进食不易过饱，，避免烟、酒、浓茶、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸饮料等。

2、消化不良时，宜吃面食（特别是发面饮食）、小米粥等，小米、馒头养胃，可做主食。大米中含酸多，应少吃米饭。

3、腹胀者，少吃产气食物及甜食。如蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆、红薯、黄豆等。

饮食结构缺少合理搭配，日常生活规律又无正常规律，让外面的寒邪得以入侵，阴阳失去平衡，胆囊受此影响收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，就会导致胃的负担加大，刺激胃酸不停分泌，继而产生胀气，气往上行，出现老想打嗝，犯困等情况，胆不好在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服，自己会感觉到，根在胆，抽空到乡下农村刨些带根的紫花苦菜茶，煮汤加红糖，红糖适量，原产地江苏灌南，煮好后再放点，趁热喝，开紫色花，煮汤平时吃东西清淡些少油，少吃生冷油腻辛辣之物，晚上不要熬夜，多休息。

2008年连云港体育中考

一、考查对象

2008年报考高中段学校的应、往届初中毕业生。

二、考查时间、地点

全市2008年高中段学校招生体育与健康现场考查时间为4月17日至4月24日。市区考查时间为4月17日至22日，各校具体考查时间、地点另行通知。市区缓试时间为5月16日（星期五）上午9：00至11：00，考点设在连云港外国语学校。

各县具体考查及缓试时间自定，并提前报市教育局体卫艺教处备案。

三、考查项目及分值

考生每人须考三项，从下列一、二类项目中各选考一项；从三类项目中由学校代表、学生代表、家长代表、教育行政部门共同参与，于考前30天抽考一项并予以公示。

三项共30分，计入考生招生录取总分。

一类项目：（10分）

代码1—篮球行进间投篮

代码2—排球30秒钟对墙垫球

代码3—足球30秒钟颠球

二类项目：（5分）

代码4—技巧：肩肘倒立—单肩后滚翻成跪立—挺身跳（女）

头手倒立—前滚翻—挺身跳（男）

代码5—支撑跳跃：山羊分腿腾跃

代码6—坐位体前屈

三类项目：（15分）

代码7—50米跑、立定跳远、头上双手前抛实心球（2Kg）、1分钟跳绳

四、考查规则及评分标准(见附件一、二)

五、组织办法

1、中考体育与健康考查工作在市教育局统一领导下进行，设赣榆县、东海县、灌云县、灌南县、市区五个考区。各考区成立以主管领导为组长，由纪检、督导、监察、体卫艺、基（中）教、招办等部门组成的中考体育与健康考查领导小组，具体负责领导和组织实施。市中考体育与健康考查领导小组下设办公室（市教育局体卫艺教处），具体负责全市中考体育与健康考查协调、指导和督导检查等方面工作，并直接组织市区体育与健康考查工作。

2、各考区应根据安全第一，减轻学生负担和就近考查的原则设置考点，并结合实际情况积极、稳妥地推行送考下乡、送考到校工作。

3、全市中考体育与健康考查选项填报工作必须在4月3日（星期四）前完成。市区各中学应在3月28日（星期五）前将每名考生的选项以代码的形式，输入到《2008年连云港市高中段学校招生体育与健康考查报名信息》软盘，同时打印一份上报市教育局体卫艺教处。报名及选项信息上报后，不得更改。（注：篮球行进间投篮、排球30秒钟对墙垫球、足球30秒钟颠球、技巧、支撑跳跃、坐位体前屈的代码依次是1、2、3、4、5、6；抽考项目50米跑、立定跳远、头上双手前抛实心球（2Kg）、1分钟跳绳代码是7。）

市区各中学于3月31日（星期一）携带《2008年连云港市高中段学校招生体育与健康考查报名信息》软盘及打印好的报名信息（加盖学校公章）到市教育局体卫艺教处办理体育与健康考查报名手续。时间安排为—上午：海州区、连云区、开发区；下午—新浦区、直属学校等。

市区往届生及返回户口所在地报名的应届生须于3月30日（星期日）上午持《2008年连云港市高中段学校招生准考证》到市教育局体卫艺教处填报体育与健康考查选项。

各县选项填报及审核工作的具体时间由各县自定。

六、病、残学生的考查办法

因病、残不能参加体育与健康现场考查的考生，可视病、残程度，申请免试或缓试。免试者可视自身情况，申请免试一项或两项，直至全免。市区办理和审批免、缓试时间为3月26日（星期三）上午8：30至11：30。届时考生携带《2008年连云港市高中段学校招生准考证》、《2008年连云港市高中段学校招生体育与健康考查免、缓试申请表》、市级以上医院诊断证明（或就医病历）或市残联颁发的残疾人证明原件及复印件，到市教育局办理有关手续，接受医务专家面审，有疑义者到指定医院进行复审（费用自理）。下肢残疾以及行动不便的考生，由考生本人提出申请，所在学校提供相关证明，可免专家面审。

凡被批准免试者，一类项目免试该项成绩计为8分；二类项目免试该项成绩计为3分；三类项目免试该项成绩计为12分；三项全免成绩计为21分。对全免考生增加《体育与健康》理论知识考查（9分），并计入体育与健康考查总分。

七、考查操作要求

1、各考区应严格执行省、市教育行政部门有关中考体育与健康考查规定，从严从细做好考查的各项工作。

2、各考区要高度重视安全问题，增强安全防范意识。各中学不得租借证件不全或存有事故隐患的车辆接送考生，教育广大考生遵守交通规则，确保交通安全。考查期间各地区和学校应加强考生饮食卫生监督和管理，严防食物中毒事故发生。学校应了解学生身体状况，对长期患病且不宜参加体育活动的考生，学校应主动劝其免试，并做好考生家长思想工作。各考点应加强医疗救护工作，应备有常用急救药品和车辆，并配备经验丰富的医务人员。各考区要采取有效措施杜绝体育与健康考查过程中伤害事故的发生。

3、各考场在考查期间一律实行封闭管理，除当场考生和监考、巡视人员外，任何闲杂人员不得进入考场。各考点应在考前30分钟清场。

4、同一考区所用场地、器材标准应相对统一。考点学校在考前应认真做好考查准备工作。考区应对考点学校准备工作进行检查、验收。

5、为加大中考体育与健康考查的透明度，充分体现“公开、公平、公正、准确”的考查原则，今年全市继续实行考生监督记录、监督计数和监督丈量制度，考生参与考查监考工作。各校在考前应对考生进行常识性培训。

6、考查成绩登记表一式三份，考查完毕后，当场发给学校一份，另两份分别由市县教育局体卫艺教处（科）或基（中）教科、市县招生办公室保存。全市各考区实行成绩现场登录，将打印好的成绩记录表与原始登记表一并发给学校，考生所在学校应专门安排责任心强的教师进行逐项核查，并在当天内将核查情况报至市县教育局体卫艺教处（科）或基（中）教科。

7、各考区应精心挑选监考人员，考前应认真组织培训。考生家长或直系亲属不得参加考生所在考点的一切工作。担任本届初三年级体育教学的教师，不得参加本校考生所在考点的工作。

8、考场设置举报箱，由市县教育局和监察人员负责查收举报信件。要安排足够的纪检、监察和督导人员对考查的各个环节实行严格监察。对弄虚作假、徇私舞弊的考生或监考工作人员按有关处理规定严肃查处。

9、各县教育局应精心制定本考区体育与健康考查实施办法，并于考前将实施办法报至市教育局体卫艺教处。考查结束后，各县区教育局应认真总结经验，统计分析有关成绩，于5月20日前将总结和本县区各校体育与健康考查成绩统计表（软盘）上报市教育局体卫艺教处。

求灌篮高手全集百度云

灌篮高手1993 高清修复版

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《灌篮高手》是日本漫画家井上雄彦以高中篮球为题材的少年漫画，在《周刊少年JUMP》1990年42号至1996年27号上连载，单行本在17个国家和地区发行。与《足球小将》和《棒球英豪》合称为日本运动漫画三大巅峰之作。