篮球视频剪辑教程韦德的简单介绍
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多看几个视频,他是教球星的突破动作,有AI 保罗 德隆 等等.
个人觉得还是不错的,不过关键是球性的问题,平时多拍球。有了手感,好多动作都是自然的做出来的、
加油
我需要一套篮球运球的教程。
我弹跳不好,运球不怎么行,连个胯下运球都不会,总体上来说是那种身体不怎么行,技术一般的人。但是我过人还可以,基本上都能过,即使是身体素质比我好的。网上的意见千百条,但是肯定没有针对性的。你的情况跟我应该是很相像的,以下都是我自己打的,希望我的建议能帮到你。
第一,选好过人的位置,就是进攻的位置,一般来说没有特殊情况,从中路过人。一般不要在贴着底线过人,贴着底线可以向底线变向或者中间(就是罚球线那里)变向过人。向底线变向的时候,在打4人5人一队的比赛的时候绝对是有人防堵的,所以不合算。
第二,对于我们这种身体并不突出的人来说,练什么弹跳都是假的,相信我,身体真的是天生的,要改变身体弹跳能力基本上付出跟收益是不成正比的。我们求的是怎样迅速达到目标。
第三,像我右手运球还不错,左手可以稍微运球,相信你也差不大。我一般处理就是右手运球,3.1 然后身体正直接往人身上冲,眼睛注意看着对方头部后面的感觉,千万不要扭头一边,就好像你跟他对视一样。眼睛为什么这样做呢?如果你扭头一边的话,别人很容易看到你的进攻方向,人不可能看一边,往另一边突破,这是心理学上的东西。身体也是正直的,肩膀对肩膀直冲,肩膀扭一边去了,要扭回来是很难的,也是为了不让他判断你的变向方向。就我自己而言,别说他,连我自己也不知道准备往哪里突破,他如何判读。
3.2 这个时候他只能够退后,或者向前,或者不动。退后,好,我跟上,他终究会没得动,而且重心也不稳的,你可以自己倒退实验一下。向前和不动,处理动作都差不多。就是看着距离差不多的时候突破。一般来说向前偷球的最好突破,他向前,你也向前,相对速度更快,一下就过去了,而且不用想,他一动,你就动行了。
3.3 看距离差不多,这个可以是10厘米也可以是是1米2米,看自己判断,因人而异。正对着你,你就启动右边过,我觉得你应该是不会贴人过,记住一个要诀,就是和他贴身过。为什么我说这个是要诀呢?我们都知道过人就是绕开别人过,但是没有哪个人防守你的时候,你往一边移动,他不动的,都是你动他也动。你绕开得也少,过去的时间也断,留给他启动跟防你的时间也少。
3.4 如果你启动的时候,他不是正对着你,稍微偏右了或者他有防守你的右手边过的倾向,你只能往左手边过就只能变向了。变向有三个要点,第一,球运的要低,运球有很多种,这个时候要采取低运球,运球不要高过膝盖,你的运球高度跟你的背强短比例成正比。你可以注意防守一个人,是不是他运球越低,你蹲得越是辛苦,断球越是不容易。第二,身体微微蹲着的样子,就好像非常不标准的扎马架,不要真蹲下扎马架,蹲下去了跑不去,微微蹲着,身体有点前倾。这样一来可以很快冲出去,二来保护到了球,你的上身帮忙保护了球。第三,就是球变向的时候球也贴近脚趾越好,这个不用我说了。变向完了后,用左手运球,要贴身过,再次强调,贴身,贴身,贴身。
3.5 过完人后,比如从右边过人,过完人后你就往左拐,挤也好,反正你就往左。左边过人了就往右拐。就好像防守你的人不曾经存在,你还是走你以前那点跟篮筐的直连线,留个背影给他,让他没法堵你,如果你右边过人了,又往右边撤,不是留时间给他再次上来堵你吗?
给你编个要诀,希望你能给分我
头抬起,身直冲,贴人过,过完拐回来。
另外可以在优酷网上看 张卫平的篮球教学 ,很有用,我很多东西都是从那里学来的,所有的东西都是自己打字的,没有功劳也有苦劳,望你见谅。
韦德的招牌动作是啥?
我想韦德的突破就不用我多说了吧,韦德的突破有可能是当今NBA最为犀利的突破了,韦德的得分手段虽然不太全面,但却能够带领球队拿到总冠军, 而且已经成为了NBA炙手可热的超级偶像,依靠的就是那个闪电般的突破,韦德的突破是人球分过,一个变向,球先从人缝中甩出,然后人的身体再从狭缝中突进去,身体结合球的能力非常好 WADE的第一步跨出去后,联盟的8成以上选手已经在身后了,不惧怕速度型后卫(没他壮)和高大型后卫(没他快)。对篮筐有很强的攻击欲望,突破造犯规的能力很强,上篮时候的感觉很好,快攻中的传球很到位,经常和队友有空中接力,阵地战有时传球过于随意,导致场均失误较多。由于出色的意识有时可以抢到进攻篮板直接发动二次进攻~闪电侠不愧是NBA突破界中的极品
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兄弟(应该是吧),
打球不能老想着如何过人,我想大家应该看过《灌篮高手》吧,每当集体练完之后,樱木总要被迫去练基本功,虽然我想你我并非初学者,但篮球的基础确实是非常重要的!所谓篮球的基础,就是运球,当把球运的炉火纯青,把人闪过自然小菜一叠!
练好基础之后,若真把人过的出神入化,那就要稍微研究一下了。过人,最重要的一点,就是节奏与方向。节奏,就是快慢的变化,方向,就是方向(废话)……简单的说,节奏要配合方向,这就是大家常说的变向,这是最基本的过人方法,但从某种意义上讲也是最高境界,因为它行之有效。所要做的,就是在面对防守时,用身体和眼神误导对方向一个方向,转而迅速运球到另一方向。如果觉得不好办,可以同样用身体和眼神,哪怕让对方有0.1秒的迟疑,然后如法炮制。当然这需要你有一定的速度!
最后可以尝试一下更多的招式,多看NBA或是街球集锦,因为有了很好的基础,所以看了之后再稍加练习,便一发不可收了……
补充:跳绳练根健,对弹跳是有帮助的。