要给孩子买保健品维生素吃吗（维生素有必要买保健品么）
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孩子需要补充维生素吗
为了孩子的生长发育，额外补充保健作用的多种维生素是有必要的，既能弥补日常膳食中维生素摄入的不足，又可促进儿童体格和智力的发育，并增加孩子机体的抵抗力。
现在市面上维生素制剂有多种，如果为药剂，则单剂量比生理需要的维生素量要大得多，家长不能随便买给孩子吃，而应该在医生指导下进行。而用于孩子保健的维生素制剂，一般单剂量等同于生理需要量或仅比生理需要量大一点点，所以服保健剂量的维生素一般是不会中毒的。作为保健的维生素制剂以复合的维生素制剂服起来方便一些，如大家熟悉的小施尔康和小儿善存等，两者都含有十多种维生素。
在平常的饮食情况下，每日或隔日补充1粒小施尔康或小儿善存是不会发生中毒的。为了孩子的健康发育，除了在日常饮食中注意维持食物的平衡外，还提倡每日或隔日补充多种维生素，这是基于中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所主持的一项包括1万名儿童的大规模研究的结果。该研究有一组孩子在常规膳食的同时每天补充保健剂量的多种维生素（小施尔康），另一组孩子仅常规膳食不补充，长时间随访结果显示，补充组孩子身高和体重增长明显，感冒次数明显减少，血红蛋白水平高于未补充组。
儿童有必要吃保健品吗？
如果孩子不挑食，不偏食，能够均衡地摄入各种营养物质，这时候孩子往往是不需要服用保健品的。如果孩子必须服用保健品，才能补充体内的微量元素或者是矿物质，这时候必须要服用正规厂家，而且标注儿童专用的保健品。服用剂量不要过多，服用时间不要过长，否则会导致儿童的营养超标。其中儿童是绝对不能服用人参、蜂王浆、鹿茸、燕窝等补品。如果孩子不挑食，不偏食，能够均衡地摄入各种营养物质，这时候孩子往往是不需要服用保健品的。如果孩子必须服用保健品，才能补充体内的微量元素或者是矿物质，这时候必须要服用正规厂家，而且标注儿童专用的保健品。服用剂量不要过多，服用时间不要过长，否则会导致儿童的营养超标。其中儿童是绝对不能服用人参、蜂王浆、鹿茸、燕窝等补品。
日常儿童可以吃维生素吗？
小朋友要想健康的成长，那么饮食的比重最好是：碳水化合物占65%，蛋白质20%，脂肪占15%。当然了，要想健康还离不开维生素、矿物质的参加，要想足量的补充维生素和矿物质饮食要注意的就是：吃刚从地里挖出来的有机蔬菜和新鲜采摘的有机水果，因为蔬菜和水果时间放的越久那么里面的营养素流失的就越严重，比如一个西红柿，我们小时候吃一个西红柿可以补充一天维生素C的需要量，那么现在的小朋友吃5个西红柿也补充不到一天维生素C的需要量量了，第一是土壤里面的营养素本来含量就不丰富了，第二食物的生长周期变短了，很多大棚生长的，日照时间短了，没有充足的时间充足的日照，西红柿不能合成足够的维生素C了，再加上我们吃到西红柿的时候已经是西红柿从地里面采摘了很久了，有些营养素已经流失了。
所以要是你能吃到新鲜的完整的有机的蔬菜水果，而且你们家的小朋友还不挑食的话，那么你就不需要额外补充营养素的片剂，但是如果你吃不到的话，那么建议还是需要额外补充营养素的片剂的，当然了选择的维生素和矿物质的补充剂也是有要求的，第一一定要是从天然植物中提取的，天然提取的矿物质维生素里面有食物本身的一些营养物质，这些物质是促进维生素和矿物质的吸收的，而人工合成的维生素矿物质片剂里面只有单一的成分，只是单一的补充营养素，那么吸收率也是不能保证的。第二当然是从天然植物中提取的成分更加安全了，
儿童营养注意的是：不仅要补充小朋友每日活动代谢需要的营养素，还要补充小朋友长身体需要的营养素，我们拿钙来举个例子，骨骼的生长需要额外补充足量的钙，当小朋友到了青春期时，需要补充的钙比成人需要补充的还要高，因为青春期是骨骼快速生长的时间段，那么更要补充足量的钙，来让小朋友的骨骼更加的结实。
儿童有必要通过营养品补充维生素吗？
儿童时期 是长身体的时候···如果不挑食，蔬菜肉类都充足的情况下也就没什么必要补充维生素，但是一旦营养不良而导致了一系列问题，这个时候最好就买一些维生素补充品来补充下
但是我们所正常意识中的维生素A,B,C,D,E,K等都在天然蔬菜水果肉类中含有，看你的孩子挑不挑食，或者是不是消化不良，吸收不好什么的情况下，可以适量补充一些维生素···一定要按照剂量来补充，儿童的吸收与成人 是两个概念的
