奶茶还是咖啡比较健康（喝奶茶跟喝咖啡哪个更健康）
本文目录一览：
喝奶茶好还是喝咖啡好
咖啡比较好！奶茶里面含有的东西太多了，包括一些色素、添加剂、防腐剂，之类的。相对而言，市场上卖的咖啡这些添加剂要少一点。所以，建议楼主喝咖啡，而且喝咖啡有助于预防心脑血管疾病。
喝咖啡和奶茶哪一个更健康?
咖啡和奶茶相比，奶茶对身体更有害。
原因：奶茶中含有大量人工奶精粉（特别是街边小的奶茶的，就连母茶用的红茶都是隔夜的）
喝多了奶茶易引发糖尿病，脂肪增多等害处。
咖啡则是因人而异的，一般人喝现磨咖啡是有益身体的，可以起到提神作用，但容易上瘾。
但是不建议喝速溶咖啡。
奶茶和咖啡，哪个对身体好？
奶茶对身体毫无好处，人们之所以捧它，因为它比较好喝，而且容易饱，而咖啡喝多了也不好，不过它可以提神，而且每天两杯可以降低心脏病发病率，斟酌一下，还是喝咖啡比较好
每天喝咖啡和每天喝奶茶哪个对身体伤害大？
奶茶应该会更不健康一点。毕竟奶茶添加的东西，糖精什么的，估计会比咖啡不健康，高糖高盐高脂肪，这些东西最恐怖的地方在于三个混合后对你的味觉有冲击，三个的调味后让你觉得他很好喝，甚至有依赖性。
咖啡豆的咖啡因含量在1.1%-2.2%，是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。
有咖啡因成分的咖啡、茶、软饮料及能量饮料十分畅销，因此，咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神药品。
咖啡因是一种植物生物碱，在许多植物中都能够被发现。作为自然杀虫剂，它能使吞食含咖啡因植物的昆虫麻痹。人类最常使用的含咖啡因的植物包括咖啡、茶及一些可可。
其他不经常使用的包括一般被用来制茶或能量饮料的巴拉圭冬青和瓜拿纳树。两个咖啡因的别名，马黛因和瓜拿纳因子就是从这两种植物演化而来。
大多数的人凭什么认为奶茶比咖啡健康？
因为咖啡不能喝多，适量的咖啡对身体是有好处的，喝多之后坏处相对奶茶来讲就多太多了，毕竟奶茶只会导致肥胖。1.咖啡对健康有益。医生说咖啡对人体有利也有弊，所以适量饮用咖啡是从中受益的关键。美国生物学家进行的研究表明，每天喝2到3杯咖啡足以保护你的心脏。如果你有超重问题，它们也会增加新陈代谢，甚至降低你的食欲。咖啡含有与绿茶相同量的抗氧化剂，这意味着理论上，咖啡可以预防癌症和减缓衰老。2.咖啡会杀死你一些专家认为咖啡不能再喝了，因为咖啡会导致血压升高和血管壁收缩。因此，喝太多咖啡可能会导致心脏病。这种说法不无道理。
3.咖啡是健康的好朋友。美国佐治亚大学的科学家称，一天两杯咖啡有助于缓解剧烈运动后的肌肉酸痛。你不需要经常喝咖啡，只要运动后喝两杯，你就能恢复肌肉。咖啡的另一个优点是它能增强体力，帮助你锻炼更长时间，使锻炼效果更好。咖啡因是团体运动中的一种重要成分，因为它能增强注意力和反应能力。喝太多咖啡，加上剧烈运动，可能会导致心动过速和兴奋，导致失眠、神经紊乱和其他症状。4.咖啡优于葡萄酒，红酒和香槟被认为是浪漫晚餐必不可少的传统饮品。
5.咖啡和绿茶一样不含咖啡因。关于咖啡有很多观点，包括好评和批评。咖啡有助于勃起并能导致失眠，这是完全正确的。它对身体的主要作用是刺激神经系统。通常一杯速溶咖啡含有的咖啡因和一杯浓红茶一样多(或略多)。然而，人们会从下午开始小心地控制他们喝的咖啡量，但是他们不会限制他们喝的茶的量，医生建议人们睡前6小时不要喝咖啡。喝茶也应该如此。茶中的咖啡因有更平和持久的效果。
6.不含咖啡因的咖啡含有咖啡因。脱咖啡因咖啡中咖啡因含量更少，比传统速溶咖啡低5倍，比可乐低3倍。7.脱咖啡因咖啡含有化学成分脱咖啡因咖啡豆经过烘焙和热水处理，使咖啡因颗粒“漂浮”在表面，然后用有机溶剂二氯甲基处理咖啡豆。科学家希望世界采用的咖啡加工方法能够生产出对人体无害的产品。
8.烘焙和酿造方法决定了咖啡的味道。咖啡豆中的精油会在200摄氏度蒸发。烘焙过程中提取的精油越多，咖啡的味道就越苦，咖啡的香气就越浓。根据咖啡豆的颜色，可以判断它们是用哪种烘焙方法加工的。生咖啡豆呈白色，甚至略带蓝色。烘烤后，颜色会变暗，从棕色变成黑色。酿造的持续时间也会影响咖啡的味道和成分。如果你想提取所有的咖啡因，酿造时间越长越好。
