茶多酚的减肥作用（茶多酚有减肥功效吗）
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茶多酚有什么用啊？
1）延缓衰老作用。茶多酚具有很强的供氢能力，可与体内多余的自由基作用而使氧自由基清除，其抗氧化能力比维生素E强18倍。 2）减肥作用。 3）减轻口臭。 4）抗氧化等。
茶多酚对于减肥来说有哪些作用和功效
首先,茶多酚和咖啡因能促进脂肪酸的代谢。茶多酚和咖啡因有促进脂肪水解、减少脂肪积累的作用,而且茶多酚和咖啡因可以抑制脂肪的吸收。试验证明,EGCG具有明显的抑制血浆和肝脏中胆固醇含量上升的作用,具有促进脂质化合物从粪便中排出的效果。
其次,肥胖还可能由摄入的碳水化合物转化为脂肪而引起。茶多酚能抑制蔗糖酶、葡萄糖苷酶、α-淀粉酶的活性,减少碳水化合物的吸收,并促进肠道排泄功能,从而有效减少肠胃对食物的消化吸收,故能抑制机体对糖类的吸收而阻止糖类转化为脂肪,防上了由摄入的碳水化合物转化为脂肪引起的肥胖。
基本上所有的茶都有茶多酚。但首选减肥的茶是普洱茶,它燃烧脂肪的能力比其它的茶都要好。一杯普洱仅仅含有约4卡路里的热量, 喝普洱茶则被誉为最有效也是最健康的减肥产品。如果结合运动,再多喝一些普洱茶,减肥的效果很不错的。
扩展资料：
茶多酚，又名抗氧灵、维多酚、防哈灵，是茶叶中所含的一类多羟基类化合物，简称TP，主要化学成分为儿茶素类（黄烷醇类）、黄酮及黄酮醇类、花青素类、酚酸及缩酚酸类、聚合酚类等化合物的复合体。
类物质茶多酚又称茶鞣或茶单宁，是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。研究表明，茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外，被健康及医学界誉为“辐射克星”。
参考链接：茶多酚_百度百科
茶多酚真的可以减肥吗
目前，茶的抗肥胖效应的研究主要集中在绿茶方面，绿茶、绿茶儿茶素和EGCE在细胞培养和动
物肥胖模型中已被证明，可减少脂肪细胞的分化和增殖、脂肪形成、脂肪量、体重、脂肪吸收、血浆TG水平、FFA、胆固醇、葡萄糖、胰岛素及瘦素。同时，增加beta一氧化和生热作用。脂肪组织、肝脏、肠和骨骼肌是绿茶的靶器官，间接发挥它的抗肥胖作用。
人体研究发现，绿茶减少体重和体脂，同时增加脂肪氧化及生热作用。而关于红茶、乌龙茶、普洱茶减肥效果的研究较少见。绿茶、红茶、乌龙茶及普洱茶减肥作用的比较研究只发现一篇报道。由于茶的不同品种、不同的加工方法以及不同的组分亦导致研究结果出现不一致。由此可见，关于茶尤其是红茶、乌龙茶和普洱茶的有效成分及其抗肥胖的分子机制有待深入探索。
左旋肉碱茶多酚片能减肥吗？
答案是肯定的，左旋肉碱茶多酚片有一定的减肥作用。
左旋肉碱茶多酚含有左旋肉碱和茶多酚两种功效成分。左旋肉碱促进脂肪分解释放能量，防止脂肪在体内堆积，控制体重。针对运动不足型的肥胖类型，可以增加机体的排便功能，减轻直肠压力，同时通过调节糖代谢，抑制机体对糖类的吸收，从而阻止糖转化为脂肪。茶多酚与左旋肉碱共同作用更好，可以起到减低体重的目的，并且能缓解疲劳。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。如果题主想左旋肉碱来减肥来，你试试汤臣倍健左旋肉碱，添加了荷叶提取物和茶多酚，有助分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。
网上说茶多酚可以减肥，请问真的能减肥吗?有负作用吗?
茶多酚是可以帮助人体减肥的。
首先，茶多酚与咖啡因的作用功效相似，茶多酚和咖啡因都可以有效的减少人体肠道对外源性脂肪的吸收、利用，并且可以促进人体脂肪酸的代谢，还能够加速人体内脂肪的水解速度，减少人体内脂肪的囤积，有效的帮助人体减少发胖的几率。其次，现今医学研究表明，茶多酚还可以有效的抑制血浆和肝脏中的胆固醇含量上升，促使人体内的脂化物从人体肠道中排泄出去，不仅能够帮助人体减肥、瘦身，还可以预防高血脂、高血压，减少不良的心血管疾病出现。
由此可知，由于茶多酚具有帮助人体减肥的成分，所以茶多酚是可以减肥的。
