人在进入睡眠的瞬间（人进入睡眠的时间）
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在进入睡眠的时候，人类的意识是怎样的？
为了维持正常的意识功能，需要感觉器官感知信息，并将其转化为可传导的电信号，通过神经传输，由大脑皮层下的各级低级中枢转述和处理，然后在大脑皮层中合成，并通过发出反应反映出来。当一个人突然倒地，他或她的意识状态首先由他或她对喊叫或拍打肩膀的反应来评估。在这个过程中，听觉或触觉刺激通过耳鸣或体感受器接受刺激，产生的信号被送入大脑。
如果人是有意识的，就会有某些行为的反应。因为睡眠是人自己的 "神经系统 "处于完全休息的状态，而只有 "神经系统 "才能控制人的意识。观点和建议。因此，"深度睡眠 "是人体睡得最熟、最香的阶段，此时听不到外面的任何声音，别人也很难把你叫醒，是没有意识的。睡眠有几个阶段，只有深度睡眠是意识几乎完全关闭的时候。第二，失去意识，包括深度睡眠，意识不会去任何地方，而是像灯泡一样被关闭。
人的潜意识。醒来和睡觉是人思维活跃期到停顿期的一种，是一种行为的重复，即悦有行为而夜有思维！人的潜意识是在睡眠中形成的。无意识和深度睡眠的区别在于，参与意识产生和维持的感觉或效果是多相的，是 "平行 "的。但大脑中心是独一无二的。就像一个灯泡，电源线可以并联，但钨丝是唯一的，一旦钨丝被烧毁，灯泡就不会亮。
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人是怎么入睡的？入睡的那一秒发生了什么？
据本人观察，本人在入睡前一秒脑子基本一片空白，停止思考的状态，两眼一黑就睡着了。至于怎么入睡的，本人通常在感觉的两眼酸涩的时候，就会在床上躺好，然后准备入睡。
通常我在入睡前有一个不好的习惯，就是玩手机了，小说、短视频看得不亦乐乎，早早就洗漱完毕躺在床上捧着手机，一直到两眼感觉沉重的时候才会放下手机，沉沉睡去！
入睡前脑子里会闪现一些念头
在闭上眼睛一瞬间的时候，有时候时无意识的一片空白，然后随着两眼一黑睡着。有时候在短短一瞬脑子里会闪现出一些念头，比如：明天早上吃什么？下次不要熬夜了！明天拜托不要让我睡过头！等等···
偶尔第二天还能想起来，不禁感觉好笑。不知道大家有没有这种情况了？
早晨的潜意识思维是前一天晚上的延续
记得以前读过一本书，名字应该叫做《早起的奇迹》，作者在书中就曾经写过，早晨人脑潜意识的想法是前一天晚上的延续，作者利用这个特点，在睡觉前对潜意识自我暗示，比如：睡觉前对自己说，我只需要睡6个小时就会精神饱满，那么6个小时后就会精神饱满的起床！
这个方法本人亲测过几次，还是有效果的，不过长期可能不适用，充足休息还是重要的。在那一段时间里经常在入睡前自我暗示，以至于睡觉前一秒，脑子也会闪过关于早起的各种念头！
入睡就像电脑关机
在我看来，用更形象的说法来说，入睡过程就和电脑关机相似，有一个过程，将各种程序（想法）一项一项关闭，最后啪嗒一声主机关闭。人也一样，在入睡思想慢慢淡化，逐渐陷入空白，然后突然失去意识，就是睡眠的过程了。
对此，大家怎么看？
人是怎么睡着的
入睡时，人完全不知道自己失去意识到那一瞬间，可能睡前你还在想事情，心想着怎么还睡不着，可下一瞬间你醒来就天亮了，自己是怎么睡着的却完全记不起来。就好像睡着的时候就是和死是一样的感觉，感觉就是没感觉，意识完全消失！我们看下科学大体的解释
在一般情况下，人在进入睡眠状态的过程中，大脑也同步进入休息状态，大脑的很多功能也是逐步关闭的，这个过程类似与电脑关机的过程。
有时候，我们被突然惊醒或者被剧烈的声音吵醒，会有一种不知道自己身在何方的感觉，就是因为人虽然醒了，但大脑没有醒来，还出于休息状态，等过一会之后，就不会有前面所说的感觉了。
正是因为我们睡着的时候，大脑也休息了，记忆功能被关闭了，所以我们是很难感觉到自己是啥时候睡着的。
