2014男性健康主题（中国男性健康日主题）
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历年男性健康日的主题是什么？
生殖健康是人类健康的核心。我国历届“男性健康宣传日”主题（2000年-2005年）
男性健康日的历届主题
在2000年男性健康宣传教育项目试点工作及“男性健康日”宣传活动取得成效的基础上，2001年，这一活动向全国推广。从2001年开始，由国家人口计生委办公厅下发《关于开展男性健康宣传日活动的通知》并确定活动主题。
2001年活动主题为“男性健康与文明家庭”。
2002年活动主题为“关注男性健康，计划生育丈夫有责”。
2003年活动主题为“关心男性健康，普及科学知识”。
2004年活动主题为“关注男性健康，提高生活质量”。
2005年男性健康日活动主题为关注男性健康，促进家庭和谐。
2006年活动主题为“健康与幸福同在，责任与和谐同行”。
2007年活动主题为“：“关注男性健康，树立大健康观念”。
2008年活动主题为：“男性健康要科学引导，和谐生活从健康开始”。
2009年活动主题为：“关注男性健康，幸福你我同享”。
2010年活动主题为：“健康·家庭·和谐”。
2011年活动主题为：“关注男性健康， 创建幸福家庭”。
2012年活动主题为：“关注男性健康，构建家庭幸福”。
2013年活动主题为：“关注男性健康，倡导健康生活方式”。
2014年活动主题为：以“关注男性健康、科学合理减压”。
2015年活动主题为：“关爱男性健康，普及健康知识”
男性健康都包括什么？
男性健康知识
1.有尿不要忍
男性如果膀胱中所贮存的尿液达到了一定的程度，就会刺激神经系统，从而产生排尿的反射。在这个时候一定要及时的去厕所，将小便排干净。不然的话，积存的小便会成为水浊之气，侵害你的肾脏影响健康。
2.避免劳欲
男性体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度影响健康。
3.睡眠养肾
男性充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历影响健康。
4.大便要畅通
男性大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐影响健康。
5.饮水养肾
男性水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的保肾措施影响健康。
我为大家带来男性健康小知识
2020年10月28日是什么日子好不好
2020年10月28日是世界男性健康日。
世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”，要求世界各国对男性健康的关注。21世纪男科疾病正以每年3％的速度递增，并已成为威胁男性健康的第三大疾病，已经成为国内外关注的公共卫生问题。
扩展资料：
历年主题：
1、2010年：健康主题为“健康·家庭·和谐”。
2、2011年，健康主题为“关注男性健康，创建幸福家庭。”
3、2012年：健康主题为“关注男性健康，构建家庭幸福”
4、2013年：健康主题为“关注男性健康，倡导健康生活方式”
5、2014年：健康主题为“关爱男性健康，促进家庭和谐”
6、2015年：健康主题为“关爱男性健康，普及健康知识”
7、2016年：健康主题为“关爱下代健康，关注男性不育”
8、2017年：健康主题为“守卫家庭支柱健康，提高夫妻生活质量”
9、2018年：健康主题为“健康等于财富，体恤男性生活”
10、2019年：健康主题为“缓解男性压力，规律健康生活”
11、2020年：健康主题为“普及男性健康知识，共建和谐幸福家庭”
世界男性健康日的历年主题
2000年：关注男性健康和男性参与计划生育
2001年：男性健康与文明家庭
2002年：关注男性健康 计划生育丈夫有责
2003年：关心男性健康 普及科学知识
2004年：关注男性健康，提高生活质量
2005年：关注男性健康，促进家庭和谐
2006年：健康与幸福同在，责任与和谐同行
2007年：关注男性健康，树立大健康观念
2008年：男性健康要科学引导，和谐生活从健康开始
2009年：关注男性健康，幸福你我同享
2010年10月28日是第十一个男性健康日。国家人口计生委将今年男性健康日的宣传活动主题确定为“健康·家庭·和谐”。
2011年10月28日，男性健康日的主题是“关注男性健康，创建幸福家庭。”
2012年：“关注男性健康，构建家庭幸福”
2013年：“关注男性健康，倡导健康生活方式”
2014年：“关爱男性健康，促进家庭和谐”
男性健康小常识有哪些？
1、常用剃须刀，年轻5岁半。
英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5、5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。
2、少吃点，多记点。
德国科研人员发现，少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入2500卡路里，那么最好减掉750卡路里。
3、睡眠多，脸不老。
长期睡眠不足会加快面部衰老，因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼，而睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩，留下黑眼圈。
4、经常锻炼，年轻10岁。
美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明，每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身体年轻10岁。
5、训练大脑，年轻15岁。
做做“脑筋急转弯”等大脑训练题，可以让45岁的人获得30岁人的大脑活力和记忆能力。
6、心跳慢寿命长。
想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克？劳厄说：“人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。”
7、有晨勃，更年轻。
清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED（勃起功能障碍）的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。
8、身体胖，老10年。
2007年具有里程碑意义的一项研究发现，男人身体质量指数（BMI）每增加5个点（相当于体重增加13、5公斤左右），其睾丸激素水平就会下降到“衰老10年”的水平。
以上内容参考 人民网-男性养生的14个妙招 男人要学会从饮食上保养身体
